- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Yaa bende de hepsi oluyo çok zor geçiyor evdekiler hemen anliyo kaç kaç modunda geziyolar evde bomba yutmuş gibi oluyorum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Gavur kafasi belki ama sekerli seyleri bakteri sever kafasindayim. Hasta iken bal /seker eklemiyorum
Limon eklerim
Olsana ladymKaptan olacak totom yok benim, ben ancak lak lak
Ben korkunc biri degilim. Avatarim olabilirGııı ben seni neden kaptan olarak gordumki piskolojiye bak ne korktuysam artık herkes Dr nowArrietty_
Cok gulecim ben
Puan cezasi var. Oraya yonlendirelimCok konusuyom diyedir
Kaptana diyem mi kola ictigini
Ya soyle. Suphelendim test oldum Carsamba. Temiz
Dun sabah da oldum. Yine ayni
Etrafimda covid kimse yok. Zaten isi gidip geliyorum. Cocuklari kres /okuldan al durumu var. Ikisininde etrafinda birsey cikmadi bu dönem. Cumartesi ailem ile gormustum. Olsa covid isden gelir. Ama oradada kimsede yok. Nursing home oldugu icin ekstra dikkatliler. Su corona cikti cikali hicbir yaslimizda cikmadi.
Cok dikkatli calisanlar ve yaslilarin ailesi
geçen yıl benim alt komşum çok yapardı ben diyetteyim offf be buram buram kokardı. bu yıl alt komşularım hep çalışıyor koku falan yokKomşuma sovuyo olabilirim şuan bişi pisiriyo ama kesin hamurisi ben sadece kokluyom çok iyi kokuyo ama bayilicim
bende eklemezdim eskiden ama bir kere geçmeyen bir öksürükte en son çare bunu denedim çok işe yaradı o gün bu gün hep yaparım.Gavur kafasi belki ama sekerli seyleri bakteri sever kafasindayim. Hasta iken bal /seker eklemiyorum
Limon eklerim
Olsana ladym
Ben korkunc biri degilim. Avatarim olabilir
Cok gulecim ben
Puan cezasi var. Oraya yonlendirelim
Ya soyle. Suphelendim test oldum Carsamba. Temiz
Dun sabah da oldum. Yine ayni
Etrafimda covid kimse yok. Zaten isi gidip geliyorum. Cocuklari kres /okuldan al durumu var. Ikisininde etrafinda birsey cikmadi bu dönem. Cumartesi ailem ile gormustum. Olsa covid isden gelir. Ama oradada kimsede yok. Nursing home oldugu icin ekstra dikkatliler. Su corona cikti cikali hicbir yaslimizda cikmadi.
Cok dikkatli calisanlar ve yaslilarin ailesi
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Gulen yüzünü seveyim seninGavur kafasi belki ama sekerli seyleri bakteri sever kafasindayim. Hasta iken bal /seker eklemiyorum
Limon eklerim
Olsana ladym
Ben korkunc biri degilim. Avatarim olabilir
Cok gulecim ben
Puan cezasi var. Oraya yonlendirelim
Ya soyle. Suphelendim test oldum Carsamba. Temiz
Dun sabah da oldum. Yine ayni
Etrafimda covid kimse yok. Zaten isi gidip geliyorum. Cocuklari kres /okuldan al durumu var. Ikisininde etrafinda birsey cikmadi bu dönem. Cumartesi ailem ile gormustum. Olsa covid isden gelir. Ama oradada kimsede yok. Nursing home oldugu icin ekstra dikkatliler. Su corona cikti cikali hicbir yaslimizda cikmadi.
Cok dikkatli calisanlar ve yaslilarin ailesi
Aman çıkmasın kaptanım Allah korusun inşallah düzelir sin biran evvel
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Evet çok işe yariyor bizde de hıc sasmaz
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Sev beniGulen yüzünü seveyim senin
Saol canim, is olmasa Yan gelir yatarim.
Nerdeyse 6aydir evdeydim hic boyle olmadim. Ise bak
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Hahaha evren bile karsiymisSizi kirmayim ekleyim dedim
Evde bal yokmus
- 16 Ocak 2015
- 9.617
- 24.230
- 398
Sevdim gittiSev beni
Saol canim, is olmasa Yan gelir yatarim.
Nerdeyse 6aydir evdeydim hic boyle olmadim. Ise bak
Belki dediğin gibi stresten falan olmuştur atak geçiriyorsundur belki ortamda tetikleyen bişi olmuştur geçer inşallah hemencik
- 20 Kasım 2010
- 5.115
- 10.492
- 773
Aslında spora ağırlık verdim hemen hemen her akşam en az 40 dk bazen 1 saat hızlı yempoda rampada yürüyüş bandı kullanıyorum , perşembe wc ye çıkamamıştım cumartesi çıkınca demek tartıda birden eksildi ben de inanamadım
Kuzum walla sadece spora ağırlık verdimAboow masallah kız. Napıyon sen bakım söyle gızlı kalmasın
Oyyhh ceydoşum sen vera yla bana benzedın yaw. Yerımızde sayıyoz valla
Teşekkür ederim mutlu mutlu musmutluyum
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Kilom vermem durdu veya artidayim diyenlere harika bir detoks
www.instagram.com
AWSULAR CEMİYETİ on Instagram: "Nowzaradan doktorum gelişine çakmış 😄"
29K likes, 307 comments - awsularcemiyeti on July 3, 2021: "Nowzaradan doktorum gelişine çakmış 😄".
www.instagram.com
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Hoşgeldin canımİyi aksamlar kaptanimYeniden donebilir miyim?
81.1 ile izne ayrilmisim. Guncel kilom 77.6 idi bu sabah.
kaptanım ya çok kötüsün zaten bende bunu yapsam mı die düşünüyordum. bakış açıma katmayı yaniKilom vermem durdu veya artidayim diyenlere harika bir detoks
AWSULAR CEMİYETİ on Instagram: "Nowzaradan doktorum gelişine çakmış 😄"
29K likes, 307 comments - awsularcemiyeti on July 3, 2021: "Nowzaradan doktorum gelişine çakmış 😄".
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
kaptanım ya çok kötüsün zaten bende bunu yapsam mı die düşünüyordum. bakış açıma katmayı yani
Aman ya
Kabak gibi ismi cikiyor baslikda
- 5 Ekim 2007
- 14.831
- 16.267
- 823
- 43
Tam ben yarindan itibaren yaparim neymiş diye baktiydimKilom vermem durdu veya artidayim diyenlere harika bir detoks
AWSULAR CEMİYETİ on Instagram: "Nowzaradan doktorum gelişine çakmış 😄"
29K likes, 307 comments - awsularcemiyeti on July 3, 2021: "Nowzaradan doktorum gelişine çakmış 😄".
- 7 Haziran 2011
- 21.760
- 33.180
- 798
Menülerin gerçekten dengeli gidiyor. Adımlar desen gayet yerinde. Afiyet olsun.İyi akşamlar hanımlar ben bugün doyamadım bir türlü regl olmam lazım sanırım ondan
Pazartesi menüm
Sabah
1 çay bardağı süt, 2yk yulaf, yarım muz, 10tane kadar yanan mersini, 2 ceviz ile lapa
Ara
2 tane wasa üstüne biraz krem peynir ve hindi füme koydum
Ara
10çiğ badem, 3 kuru hurma
Ara ( çok açılmıştım yine)
Yarım muz, 3 tane kadar Altınbaşak kepekli bisküvi
Akşam
Somon , salata, soda
Su: 3lt daha da içerim gibi
Spor: 1 saat tempolu yürüyüş : 150p
11600adım: 348p*2 : 696
Top: 846p
sedulu @neutral
CEYDOS
Protein bu menünün neresinde yavrum ?
Akşam menülerinde karb azalttın gözüme çarptı bu da sana tartıda eksi olarak yansıyor. Aynen devam et yavrumSelamlr bugünki menüm
Sabah
1 h yumurta
1 ince dilim ekmek
1 tk bal / kaymak
öğle
1 kase yoğurt çorbası
3-5 kaşık taze fasülye
ara
Sade filtre kahve
akşam
1 parça kuzu külbastı
ara
sade filtre kahve
su:2 lt
Spor: 40 dk yürüyüş bandı
Toplam adım 5019
Eki Görüntüle 2883244
