-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Hosbuldum canımİyiyim canimm Su an yoldayiz Ankaraya gidiyoruz geneBu kez kayinvalideye
2-3 gun kalalım da ordan anneme coruma..iste 15 gun falan bi ciktik evden..sizler de iyisiniz insallah
E English_teacherrr Gelmis hosgeldin canim..izne çıktım ben de
izin dönüşü görüşürüz o zaman iyi tatiller
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
İyiyim canimm Su an yoldayiz Ankaraya gidiyoruz gene
E English_teacherrr Gelmis hosgeldin canim..izne çıktım ben de
İyi yolculuklar canım.. İyi gezmeler :)
Dikkat et kilo almadan dön :)
Diyet yaparken değil büyük yolculuğu, ufak gezintiyi bile sevmiyorum, çok fazla acıkırım, yerim hep ondan
Çok şükür ben iyiyum
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Günaydınn..
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Günaydın kızlar
Arrietty_
açık hava crossfitemi devam ediyorsun?
sedulu
kuzusu senin yerinde olsam sıcakta evde yanacağıma haftanın 3 günü denize giderim.
Bugün ofisteyim, o kadar keyifsiz ki burası. Biz yokken bir şeyler olmuş sanırım soğuk rüzgarlar esiyor. Havadisleri almadım daha ama öğrenesimde yok ne yalan söyliyeyim. Tatilde stres atmışken tekrar dolmak istemiyorum. Kimseye bir şey sormuyorum da o yüzden :))
Bugün öğlen 14/15 e kadar açlık yapmayı sonrasında da tek öğünle günü kapatmayı planlıyorum.
Akşamda her tarafımdan ter akana kadar yürüyüş/koşu planım var.
Sizlerin planı nedir?
Arrietty_
açık hava crossfitemi devam ediyorsun?
sedulu
kuzusu senin yerinde olsam sıcakta evde yanacağıma haftanın 3 günü denize giderim. Bugün ofisteyim, o kadar keyifsiz ki burası. Biz yokken bir şeyler olmuş sanırım soğuk rüzgarlar esiyor. Havadisleri almadım daha ama öğrenesimde yok ne yalan söyliyeyim. Tatilde stres atmışken tekrar dolmak istemiyorum. Kimseye bir şey sormuyorum da o yüzden :))
Bugün öğlen 14/15 e kadar açlık yapmayı sonrasında da tek öğünle günü kapatmayı planlıyorum.
Akşamda her tarafımdan ter akana kadar yürüyüş/koşu planım var.
Sizlerin planı nedir?
- 1 Kasım 2019
- 6.168
- 22.495
- 348
Bilmemek mutluluktur.Günaydın kızlar
Bugün ofisteyim, o kadar keyifsiz ki burası. Biz yokken bir şeyler olmuş sanırım soğuk rüzgarlar esiyor. Havadisleri almadım daha ama öğrenesimde yok ne yalan söyliyeyim. Tatilde stres atmışken tekrar dolmak istemiyorum. Kimseye bir şey sormuyorum da o yüzden :))
Bugün öğlen 14/15 e kadar açlık yapmayı sonrasında da tek öğünle günü kapatmayı planlıyorum.
Akşamda her tarafımdan ter akana kadar yürüyüş/koşu planım var.
Sizlerin planı nedir?
Kendim sormadigim gibi, anlatacak olurlarsa hemen laf değiştiriyorum, telefonda isem bir bahaneyle kapıyorum.
Fazladan stres yüklenmeye gerek yok...
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.806
- 598
Yok canimGünaydın kızlar
Bugün ofisteyim, o kadar keyifsiz ki burası. Biz yokken bir şeyler olmuş sanırım soğuk rüzgarlar esiyor. Havadisleri almadım daha ama öğrenesimde yok ne yalan söyliyeyim. Tatilde stres atmışken tekrar dolmak istemiyorum. Kimseye bir şey sormuyorum da o yüzden :))
Bugün öğlen 14/15 e kadar açlık yapmayı sonrasında da tek öğünle günü kapatmayı planlıyorum.
Akşamda her tarafımdan ter akana kadar yürüyüş/koşu planım var.
Sizlerin planı nedir?
Spor salonuna gectim
Alys
in gaziyla Yaz kampi baya tuzlu olmus acik hava crossfit i. Birazda o yuzden gitmiyorum
Eve yakin olan salon tadilat icinde, heryer heryerde. 30dk dayandim. Baska salona geldim simdi. 10dk a aciliyor Oda. Corona dan dolayi acilis saatleri degismis hepsinin. Oda sinir bozucu.
Bosver ogrenme daha iyi
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
Sorma ablacım hayat tecrübesi neler neler öğretiyor insana.Bilmemek mutluluktur.
Kendim sormadigim gibi, anlatacak olurlarsa hemen laf değiştiriyorum, telefonda isem bir bahaneyle kapıyorum.
Fazladan stres yüklenmeye gerek yok...
Uzun açıklamaları bıraktım, anlamak isteyene bir cümlen yeter diyerek.
Tartışmalara dahil olup ara bulmalardan vazgeçtim, kabak benim başıma patlamasın diye. Görüşümü belirtip çekiliyorum aralarından.
Sırf gönül olsun diye istemediğim yerde, istemediğim şeyleri yapmayı bıraktım, kıymeti bilinmediği ve daha çok bencilleştirdiğim için.
Bunları öğrenene kadar kaç kırgınlık, kaç kafa yorgunluğu yaşıyor insan.
Canım feda dediğim bir kaç insan var mutlaka. Onlarda yetiyor zaten...
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
İyi yapmışsın salonda birebir ilgi daha iyi olur.Yok canim
Spor salonuna gectim
Yaz kampi baya tuzlu olmus acik hava crossfit i. Birazda o yuzden gitmiyorum
Eve yakin olan salon tadilat icinde, heryer heryerde. 30dk dayandim. Baska salona geldim simdi. 10dk a aciliyor Oda. Corona dan dolayi acilis saatleri degismis hepsinin. Oda sinir bozucu.
Bosver ogrenme daha iyi
Benimde spor hocası ile konuşup yeni plan yapmam lazım.
Sabah dersleri pek uymadı bana, işyerinde problem çıkıyor dersi ekmek zorunda kalıyorum.
İş çıkışı saatlerini talep edeceğim.
Hocayla 2 dersim falan kalmıştı, onun müsaitliğine uyar inşallah istediğim saatler. Uymazsa yeni paket alamayabilirim.
Dans kurslarına gitsem bir süre oryantal, horon gibi onlarda kilo vermeye yardımcı olurmu ki.
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Yok canim
Spor salonuna gectim
Yaz kampi baya tuzlu olmus acik hava crossfit i. Birazda o yuzden gitmiyorum
Eve yakin olan salon tadilat icinde, heryer heryerde. 30dk dayandim. Baska salona geldim simdi. 10dk a aciliyor Oda. Corona dan dolayi acilis saatleri degismis hepsinin. Oda sinir bozucu.
Bosver ogrenme daha iyi
ben kac gundur gidemiyorum, minik kasciklarimi ihmal ediyorum gibi hissediyorum
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Günaydın kızlar
Bugün ofisteyim, o kadar keyifsiz ki burası. Biz yokken bir şeyler olmuş sanırım soğuk rüzgarlar esiyor. Havadisleri almadım daha ama öğrenesimde yok ne yalan söyliyeyim. Tatilde stres atmışken tekrar dolmak istemiyorum. Kimseye bir şey sormuyorum da o yüzden :))
Bugün öğlen 14/15 e kadar açlık yapmayı sonrasında da tek öğünle günü kapatmayı planlıyorum.
Akşamda her tarafımdan ter akana kadar yürüyüş/koşu planım var.
Sizlerin planı nedir?
Günaydın canım..
Geçen gün resmini gördüm de yazacak fırsatım olmadı.. MaşaAllah çok iyi olmuçsun..
O vücut için hangi sporları yaptın çoğunlukla?
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
online bir dans kursuna baslicam galiba ben,
ama horon folklor falan bulsam asla kacirmazdim, su an grupla tek secenegim zumba, onu da istemiyorum.
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Günaydın kızlar
Bugün ofisteyim, o kadar keyifsiz ki burası. Biz yokken bir şeyler olmuş sanırım soğuk rüzgarlar esiyor. Havadisleri almadım daha ama öğrenesimde yok ne yalan söyliyeyim. Tatilde stres atmışken tekrar dolmak istemiyorum. Kimseye bir şey sormuyorum da o yüzden :))
Bugün öğlen 14/15 e kadar açlık yapmayı sonrasında da tek öğünle günü kapatmayı planlıyorum.
Akşamda her tarafımdan ter akana kadar yürüyüş/koşu planım var.
Sizlerin planı nedir?
ben de 12 de ilk ogunumu yapicam, ustune bir ara ogun yapabilirim.
sonra gunu kapaticam.
aksam ilk kez yoga dersine gidicem 45 dakika, ardindan da 45 dakika yuzmeye gidicem, ins enerjim yeter.
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Kolay gelsin..
- 1 Kasım 2019
- 6.168
- 22.495
- 348
Maydanoz kürünü sen nasıl yapıyorsun?
