-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Benim sakatligimdan kiz. Hastaysan gitme ise. Yat evde ama iste yapamiyorumRapor alamiyor musun? Dinlenmen lazim
Begenme kiz cadalozspor menü çok güzel
su içmeye devam ettiysen çok güzel menü
patlıcan kebabı ımmmhhhh
kurutulmuş ekmek nedir canım ?
menüler güzel
çok güzel menüler koruma değil diyet gibi harikasın
çok beğendim adımların sporun da güzel
geçmiş olsun belin için , mercimek iki kepçe de olabilirmiş
çok az yiyorsun menülerini beğenmiyorum
suyun harika da sabaha yumurta eklesen iyi olurdu sanki
perfekto krakerim
akşam beslenmemişsin gibi ya karpuz da çok gibi gibi gibiyim gibi gibi gibiyim gibi gibiyim gibiyim
arnavut cigeri 4-5 kaşık olabilirdi senin ki koruma menüsü değil mi ya zayıflığa doymadın hala diyet mi yapıyorsun
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
PerfectMenu
Sabah (8.30)
Mantarli ve peynirli omlet (2 yumurta ile), birer tane domates ve salatalik, yarim pancar ve cay
Ogle (12.30)
Yoğurtlu semizotu (1 kase - icinde 2 tane de ceviz var)
Aksam (17.00)
2 tavuk baget tavada yagsiz, marul salatasi (2 porsiyon) ve ayran (2 bardak)
Su: 4 litre
Adim: 21 bin — 630 puan
Arrietty_
sedulu @Suzan Avci
Eki Görüntüle 2888476
Niye tek ogun yaptin kizz?
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Napan guzumm özledik seniHello
biktim bu yogunluktan haaacok yorgunum gene yaw.
siz napar nedersinizz?
tüm gün temizlikle geçti. şimdi yemek işini halletmem lazım. bende çok yorgunum valla. kapıyı çekip çıkamadık bir türlüHello
biktim bu yogunluktan haaa
siz napar nedersinizz?
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
çünküm hala çalışıyorum, fırsat bulamadımPerfect
Niye tek ogun yaptin kizz?
yemediğimi farketmemişim bile
eşim çiğ köfte alıp gelmese yemek yemek gibi bir ihtiyacımız olduğunu farketmeyecekmişim
yine bir yoğunluğun içine girdim
sanırım biri beni lanetledi
azıcık keyiflensem bir problem çıkıyor
tatil enerjisi puff diye uçtu gitti yaww
Ağustos gibi tekrar yapayım bari
doyamadındı tatillere zati bahanen olurçok çalıştım yar bana bir tatilçünküm hala çalışıyorum, fırsat bulamadım
yemediğimi farketmemişim bile
eşim çiğ köfte alıp gelmese yemek yemek gibi bir ihtiyacımız olduğunu farketmeyecekmişim
yine bir yoğunluğun içine girdim
sanırım biri beni lanetledi
azıcık keyiflensem bir problem çıkıyor
tatil enerjisi puff diye uçtu gitti yaww
Ağustos gibi tekrar yapayım bari
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
ay doyamadım valladoyamadındı tatillere zati bahanen olurçok çalıştım yar bana bir tatil
kalbim Ege de kaldııığğğ
sedulu
size gelemm miibirlikte Akçay ın soğuk sularında yüzeriz
Ertesi gün Sarımsaklı, Cunda adası ohh mis
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 41
Canım öncelikle hoşgeldin nasılsın?Guzel menuler. Yarina bol eksili bildirimler
Adim sayini kademeli olarak arttirirsan cok faydasini görürsün
Ögretmenim ben okul kapansında Ankara da özel bir profosörle görüşmek için bekledim. Pkos, haşimoto, insülin direnci
var reglimde olmuyor.
Hepsi için gittim baya da pahalı bir yerdi.
Proföserin bana dediği en önemli şey
SAKIN BEYAZ UN VE ŞEKER YEME.
DAHA FAZLA HAREKETLİ OL.
GÜNDE İKİ BARDAK YEŞİL ÇAY İÇ.
Bide bana Thincal diye bi zayıflama ilacı yazdı. (şeker ilacı, troid ilacı zaten vardı.)
@Suzan Avci canım internetten baktım mide ameliyatından öncede kullanılıyordu sen kullandınmı?
Ben aslında vücudumda eksik bir vitamin varsa degerlendirmesini istedim. (selenyum, çinko, magnezyum, d vitamini, B12 gibi pek istediginmi alamadım.
Sonrada babam hastalandı dört gündür hastanedeyim safra kesesinde sorun varmış kardeşimin çocugunu görmeye gitmiştik yollarda rezil olduk.
Umarim herkes iyidir.
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Ben hergun burdayim len sen gittin
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Yok giz geldim ya ben gari sen yoksun buralar da vallahiBen hergun burdayim len sen gittin
bana gel, ne akçaya gideceksin denizi taşlı oranın.ay doyamadım valla
kalbim Ege de kaldııığğğ
birlikte Akçay ın soğuk sularında yüzeriz
Ertesi gün Sarımsaklı, Cunda adası ohh mis
çok geçmiş olsun canım. şimdi nasıl oldu baban?Canım öncelikle hoşgeldin nasılsın?
Ögretmenim ben okul kapansında Ankara da özel bir profosörle görüşmek için bekledim. Pkos, haşimoto, insülin direnci
var reglimde olmuyor.
Hepsi için gittim baya da pahalı bir yerdi.
Proföserin bana dediği en önemli şey
SAKIN BEYAZ UN VE ŞEKER YEME.
DAHA FAZLA HAREKETLİ OL.
GÜNDE İKİ BARDAK YEŞİL ÇAY İÇ.
Bide bana Thincal diye bi zayıflama ilacı yazdı. (şeker ilacı, troid ilacı zaten vardı.)
@Suzan Avci canım internetten baktım mide ameliyatından öncede kullanılıyordu sen kullandınmı?
Ben aslında vücudumda eksik bir vitamin varsa degerlendirmesini istedim. (selenyum, çinko, magnezyum, d vitamini, B12 gibi pek istediginmi alamadım.
Sonrada babam hastalandı dört gündür hastanedeyim safra kesesinde sorun varmış kardeşimin çocugunu görmeye gitmiştik yollarda rezil olduk.
Umarim herkes iyidir.
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Kolay gelsin garagozlumm
Ula tatilden sonra tatilden onceki yogunluga niye girdinçünküm hala çalışıyorum, fırsat bulamadım
yemediğimi farketmemişim bile
eşim çiğ köfte alıp gelmese yemek yemek gibi bir ihtiyacımız olduğunu farketmeyecekmişim
yine bir yoğunluğun içine girdim
sanırım biri beni lanetledi
azıcık keyiflensem bir problem çıkıyor
tatil enerjisi puff diye uçtu gitti yaww
Ağustos gibi tekrar yapayım bari
Yok bebem burda kendini yirtsanda sana zayiflamak icin ilac vermezler. Ben 2 hafta proteindiyeti yapmam lazimdi. 1 hafta yaptimCanım öncelikle hoşgeldin nasılsın?
Ögretmenim ben okul kapansında Ankara da özel bir profosörle görüşmek için bekledim. Pkos, haşimoto, insülin direnci
var reglimde olmuyor.
Hepsi için gittim baya da pahalı bir yerdi.
Proföserin bana dediği en önemli şey
SAKIN BEYAZ UN VE ŞEKER YEME.
DAHA FAZLA HAREKETLİ OL.
GÜNDE İKİ BARDAK YEŞİL ÇAY İÇ.
Bide bana Thincal diye bi zayıflama ilacı yazdı. (şeker ilacı, troid ilacı zaten vardı.)
@Suzan Avci canım internetten baktım mide ameliyatından öncede kullanılıyordu sen kullandınmı?
Ben aslında vücudumda eksik bir vitamin varsa degerlendirmesini istedim. (selenyum, çinko, magnezyum, d vitamini, B12 gibi pek istediginmi alamadım.
Sonrada babam hastalandı dört gündür hastanedeyim safra kesesinde sorun varmış kardeşimin çocugunu görmeye gitmiştik yollarda rezil olduk.
Umarim herkes iyidir.
yetti
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
Kiz 3 haftadir cok yogunum bide hastalanmistim. Hem is hem hastalik hem tatil. Bi yandan anamlarin isleri/randevulariYok giz geldim ya ben gari sen yoksun buralar da vallahi
Ama burda da susmadim
Tabi
- 19 Mart 2019
- 7.883
- 33.202
- 498
ay oda süper olur
Alaçatı'yı hala gezemedim
gecelere akarız seninle
sedulu
gezemez zaten bebesi var onun istemeden olduUla tatilden sonra tatilden onceki yogunluga niye girdin
işyerinde deprem var kuzum
oda geldi beni buldu
caroline84
diyetisyen bir arkadaşımın önerisiyle obez sınıfına girmediğim için annem üstünden yazdırmıştık onun muadilini. kullanırken sakın ola çok yağlı yemekler yeme tıka basa beslenme. kullandığım dönemde izmir de tatildeydim. alsancak'a gittik. yemek yedik vs. eve döneceğiz nasıl bir ağrı tuttu beni. gece geç saat açık lokanta aradık o derece berbat haldeyim düşün. son dakika bir yer bulduk yetiştim de rezillikten kurtuldum.kolay gelmedi ama hallettim.Kolay gelsin garagozlumm
Ula tatilden sonra tatilden onceki yogunluga niye girdin
Yok bebem burda kendini yirtsanda sana zayiflamak icin ilac vermezler. Ben 2 hafta proteindiyeti yapmam lazimdi. 1 hafta yaptim
özdere kuzum benim ora. ama alaçatıyada giderizay oda süper olur
Alaçatı'yı hala gezemedim
gecelere akarız seninle
istemeden oldu
işyerinde deprem var kuzum
oda geldi beni buldu
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Yaa geçmiş olsun kuzum . Tr ye gelebildin mi tatile yoksa daha sonra miydiKiz 3 haftadir cok yogunum bide hastalanmistim. Hem is hem hastalik hem tatil. Bi yandan anamlarin isleri/randevulari
Ama burda da susmadim
Tabi
