Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Fatma Girik .!.:

ya küsme suzime kıyamam ben ona. son derece sorumluluk sahibi ve disiplinlidir benim @Suzan Avci 'm.

Genişletmek için tıkla...

Fatma Girik .!.:

sadece araba sürmek olsa kolaydı kaptanım. sabah 10 da kalktım dün biz hazırdık zaten ama eşim değildi. bizim eşyaları arabaya erkenden yükledik. gece yarısına kadar onun toplamasını bekledik. ne kitap bıraktım okuduğum ne laptop yeminle bütün gün bekleme modun da oturdum. o daha çok yordu. araba kısmı keyifliydi. eşim ve kızım uyudular bende bağıra bağıra türkü söyledim yol boyunca. birde gece trafikte az muhteşemdi.

Genişletmek için tıkla...

Suzan Avci .!.:

Valla oyle garagozlum bu son 3-4 haftadir nefes alacak vaktim yok
Bugun tamamdir. Anam ameliyat olmustu. Bugunde benim almam gerekti hastaneden. Kardesim gidecekti isi cikti. Eve getirdim baktim burda tarti bildirim hatali cikti. Hemen anamin tartisina ciktim.
yarindan itibaren eskiye dönecem! Her hafta diyorum ama simdi onemli olan islerim bitti. Avukatimda bugun izine ayrildi artik tatli telasim tatilim kaldi. Normalde duzenliyim tarti konusunda.
tekrardan ozur diliyorum hepinizden. Hakkinizi helal edin

Genişletmek için tıkla...

MiraPham .!.:

Ben geldim.

Tebriklerrrrr 4. Takım @Arrietty_kaptanım.
Bireysel 2. Ve 3. lük kazanan O okuyan_e ve BLU3 sizleri de tebrik ederim.

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Dert etme kuzum
Bu son zaman yogunlugunu biliyorduk.
Dedim ya bildirimsiz olsa bile sorun degildi. Tek kotu yani 3e bolunecek olmasi olurdu
Annen nasil? Mide ameliyati mi Oda

Genişletmek için tıkla...

Suzan Avci .!.:

Saolasin kaptanim. Evet kaptanim. Biraz kilolu ve 120 hastaligi var. Artrose hastaligi baya sikinti yaratiyo oyuzden doktor tavsiye etti.

Genişletmek için tıkla...

Fatma Girik .!.:

16 temmuz 2021
gün boyu 4 adet bumbar yedim oh be dünya varmış dedim
su: 3000 ml ama devam ederim
spor:1903 adım
Arrietty_ sedulu H3RA_

Genişletmek için tıkla...

Ayse_M .!.:

Kizceler naber menumu yazayım düğüne kaçayım
Sabah tahin pekmezli yulaf lapasi
Ogle yarim koz patlıcan li tavuklu salata
Akşam 1 karnıyarık salata ve cacık
Su 3 olacak
16000 adım
Arrietty_ sedulu CEYDOS

Genişletmek için tıkla...

BLU3 .!.:

Menu
Sabah (8.30)
Salata (1 haslanmis yumurta, birer domates ve salatalik, yarim avokado, gobek marul, mor lahana, bir parca cecil peyniri) ve cay

Ara (13.00)
Yogurtlu meyve (3 kasik yogurt, birer dilim sefrali ve elma, 5 bogurtlen, 2 ceviz, 3 badem tarcin)

Aksam (17.40)
Alinazik (3 servis kasigi), koz biber&domates ve ayran (2 bardak)

Su:3 litre
Adim: 10 bin — 300 puan
Arrietty_ sedulu
Eki Görüntüle 2889544

Genişletmek için tıkla...

Yzgt66 .!.:

Selam
Kahvalti =4zeytin
1bucuk has. Yum.
3dilm köy peyniri
2dlm ekmek
1tk çikolata
Aksam 16:00=2kofte
Iki minik parca has. Tavuk gogusu
2yk cokelek sundurme
2litre su devam ediyorum
Spor henuz yok annemdeyim bayram temizligi yaptik musait olursam yapicam yoksa bugun bos gecicek
Arrietty_ CEYDOS sedulu H3RA_ @Melegimkorusun

Genişletmek için tıkla...

Fatma Girik .!.:

16 temmuz 2021
gün boyu 4 adet bumbar yedim oh be dünya varmış dedim
su: 3000 ml ama devam ederim
spor:1903 adım
Arrietty_ sedulu H3RA_

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Afiyet olsun canim


Afiyet olsun canim

Afiyet olsun

Sonunda yedin mi
Afiyet olsun

O okuyan_e Mahi57 @Suzan Avci Lusi ysmnczm V vl3demir Dahlia_ matilda34 tavsannesi
Lütfen menulerinizi gec saate birakmayin

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Afiyet olsun canim


Afiyet olsun canim

Afiyet olsun

Sonunda yedin mi
Afiyet olsun

O okuyan_e Mahi57 @Suzan Avci Lusi ysmnczm V vl3demir Dahlia_ matilda34 tavsannesi
Lütfen menulerinizi gec saate birakmayin

Genişletmek için tıkla...

vl3demir .!.:

Pardon bell Bi saat varmi 3m gec şu saat diye Bn kendimi ona göre ayarlıyım

Genişletmek için tıkla...

vl3demir .!.:

Sabah
2 kaşık melemen
1 dilim tam buğday ekmeği
1 kibrit kutusu büyüklüğünde peynir
3 zeytin
Bol yeşillik
Ara
Sadece Türk kahvesi
Akşam 3 kaşık bulgur pilavı
1 bardak ayran
4 kaşık salata
3 litre su

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Aslinda yok
Ama koyayim
Eskiden vardi
En gec 21 diye ekliyorum simdi

Genel olarak yaziyorum simdi

Gec saate birakinca kimse yorum yapamiyor. Veya ertesi sabaha birakiliyor yine ayni durum oluyor.
Tablo iside bu sebeplerden dolayi kaldigida oluyordu
Suan biraktim iyice tablo isini. Anneniz gibi pesinizden kosuyorum yahu el insaf
Ben kaptan olarak uyari yaparim ama Sizinde sorumlulugunuz var

Genişletmek için tıkla...

Fatma Girik .!.:

sadece araba sürmek olsa kolaydı kaptanım. sabah 10 da kalktım dün biz hazırdık zaten ama eşim değildi. bizim eşyaları arabaya erkenden yükledik. gece yarısına kadar onun toplamasını bekledik. ne kitap bıraktım okuduğum ne laptop yeminle bütün gün bekleme modun da oturdum. o daha çok yordu. araba kısmı keyifliydi. eşim ve kızım uyudular bende bağıra bağıra türkü söyledim yol boyunca. birde gece trafikte az muhteşemdi.

Genişletmek için tıkla...

sedulu .!.:

V vl3demir kaptanimiz Arrietty_
Bizler kaptan yardimcilariyiz ben CEYDOS H3RA_
Menü bildirimine hepimizi etiketliyorsun. Gözden kaçmasın diye menüleri kontrol ediyoruz.
Tarti bildiriminde de aynı şekilde
Aklina takılan şeyleri çekinmeden sor canım takımda eski olan arkadaşlar da yardımcı olur sana.
Aile gibiyiz burada herkes birbirine destek olma çabasında

Genişletmek için tıkla...