• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

4. TAKIM 119. ETAP
sebnemselayfurkan ( 67,8
fguler ( 82,1
kuzuzuzubambino ( 73,00
hasretim34 ( 71
deryaboran ( 62.5 / 62.2/ 0.3/ 0.48)
uaydın ( 74,9
Beci (79,4
Mylo ( 56,7
elif23 (74
banucan4 ( 80 (yeni üye)
Pimpirikli( 70,5 (yeni üye)

bu hafta çok kilo vermek istedim ama olmadı en azından eklemedim haftaya allah kerim
 
--------------------------------------------------------------------------------

4. TAKIM 119. ETAP
sebnemselayfurkan ( 67,8
fguler ( 82,1 /82,1 / 0 / %0 )
kuzuzuzubambino ( 73,00
hasretim34 ( 71
deryaboran ( 62.5 / 62.2/ 0.3/ 0.48)
uaydın ( 74,9
Beci (79,4
Mylo ( 56,7
elif23 (74
banucan4 ( 80 (yeni üye)
Pimpirikli( 70,5 (yeni üye)


günaydınlarrrrrr
 
4. TAKIM 119. ETAP
sebnemselayfurkan ( 67,8
fguler ( 82,1 /82,1 / 0 / %0 )
kuzuzuzubambino ( 73,00 / 72,6 / 0,40 / %0,55)
hasretim34 ( 71
deryaboran ( 62.5 / 62.2/ 0.3/ 0.48)
uaydın ( 74,9
Beci (79,4
Mylo ( 56,7
elif23 (74
banucan4 ( 80 (yeni üye)
Pimpirikli( 70,5 (yeni üye)
 
4. TAKIM 119. ETAP
sebnemselayfurkan ( 67,8
fguler ( 82,1 /82,1 / 0 / %0 )
kuzuzuzubambino ( 73,00 / 72,6 / 0,40 / %0,55)
hasretim34 ( 71
deryaboran ( 62.5 / 62.2/ 0.3/ 0.48)
uaydın ( 74,9
Beci (79,4 / 79,2 / 0,20 / %0,26)
Mylo ( 56,7
elif23 (74
banucan4 ( 80 (yeni üye)
Pimpirikli( 70,5 (yeni üye)[
 
günaydın herkese.
dün akşam sağlıklı beslenemedim.eşimin böbrek ağrılarından doplayı iş çıkışı acile gittik.kum döküyo olabilirmiş.evde yiyecek bişey olmadığı için dışarda yedik.ince hamurlu peynirli+domatlı 1pizzayı ortak yedik.+diyet kola
bugünkü kahvaltım 1 kase mısır gevreği
 
4. TAKIM 119. ETAP
sebnemselayfurkan ( 67,8
fguler ( 82,1 /82,1 / 0 / %0 )
kuzuzuzubambino ( 73,00 / 72,6 / 0,40 / %0,55)
hasretim34 ( 71 _/ 70.8 / 0,20 / % 0,28 )
deryaboran ( 62.5 / 62.2/ 0.3/ 0.48)
uaydın ( 74,9
Beci (79,4 / 79,2 / 0,20 / %0,26)
Mylo ( 56,7
elif23 (74
banucan4 ( 80 (yeni üye)
Pimpirikli( 70,5 (yeni üye)

200 asagi 200 yukari deli olacam yaaa
 
kızlar listemizkontorlünüze hazırdır.öğleden sonra görüşüz şimdiilk hoşçakalın.. a.s.

2.TAKIM **119.Etap**
singing kettle ( 72.0/72.0/0.0/0.00%)
EN-FUR-TU (70.9) Geri Dönmek Üzere Ayrıldı
Silviya ( 73.9/73.2/0.7/0.95%)
megilara ( 65.3/63.8/1.5/2.30)
nalansu09 ( 77.0/79.0/-2.0/-2.60%)
LEAH ( 86.7/86.4/0.3/0.35%)
sheker_cadi ( 73.0/73.0/0.0/0.00%)

2.TAKIM TOPLAM KıLO (447.9 /447.4/0.5/0.11%)
 
günaydın kızlar.. umarım çok güzel bir gün geçirrisiniz ..
sabah bir tane küçük sosis yedim kepek ekmek araında şimdide eşimin okulundayız çay içiyorum 2 şekerli :)))

birde bir şey soracağım bu takım kiloların yüzdeleri nasıl belirleniyor bana öğretebilirmisiniz...
yeni üyeyiz bizimde yazmamız lazımmı yoksa gelecek haftamı yazmaya başlayacağız durumları ?

başlarken 70.5 dim şimdi 68.5 im bunu nasıl belirtmemiz lazım bana bir nalatın hayrınıza
 
kızlar sanırsam becerdim nasıl yazacağıı öğrendim ama biz yazıyormuyuz yazmıyormuyuz onu bilemiyorum ...

benimkisi şöyle olmuş
(70.5 / 68.5 / 2 / 2.83 ) olurya bişe olur köydeyiz çünkü genede yazayım dedim..
 
Pimpirikli .!.:
kızlar sanırsam becerdim nasıl yazacağıı öğrendim ama biz yazıyormuyuz yazmıyormuyuz onu bilemiyorum ...

benimkisi şöyle olmuş
(70.5 / 68.5 / 2 / 2.83 ) olurya bişe olur köydeyiz çünkü genede yazayım dedim..
Genişletmek için tıkla...

canim en son bildirim yapan arkadasdan alinti yapip bilgilerini senin isminin önüne yaz
 
4. TAKIM 119. ETAP
sebnemselayfurkan ( 67,8 /67,8 / 0 / % 0 )
fguler ( 82,1 /82,1 / 0 / %0 )
kuzuzuzubambino ( 73,00 / 72,6 / 0,40 / %0,55)
hasretim34 ( 71 _/ 70.8 / 0,20 / % 0,28 )
deryaboran ( 62.5 / 62.2/ 0.3/ 0.48)
uaydın ( 74,9
Beci (79,4 / 79,2 / 0,20 / %0,26)
Mylo ( 56,7
elif23 (74
banucan4 ( 80 (yeni üye)
Pimpirikli( 70,5 / 68,5 / 2 / % 2,84 ) (yeni üye)

Pimpirikli yaptım seninkini hesaplama şöyle (fark / ilk kg *100)
yani 2 / 70,5 =0,0284 *100=% 2,84 Okey?
 
Son düzenleme:
sebnemselayfurkan .!.:
4. TAKIM 119. ETAP
sebnemselayfurkan ( 67,8 /67,8 / 0 / % 0 )
fguler ( 82,1 /82,1 / 0 / %0 )
kuzuzuzubambino ( 73,00 / 72,6 / 0,40 / %0,55)
hasretim34 ( 71 _/ 70.8 / 0,20 / % 0,28 )
deryaboran ( 62.5 / 62.2/ 0.3/ 0.48)
uaydın ( 74,9
Beci (79,4 / 79,2 / 0,20 / %0,26)
Mylo ( 56,7
elif23 (74
banucan4 ( 80 (yeni üye)
Pimpirikli( 70,5 / 68,5 / 0,2 / % 2,84 ) (yeni üye)

Pimpirikli yaptım seninkini hesaplama şöyle (fark / ilk kg *100)
yani 2 / 70,5 =0,0284 *100=% 2,84 Okey?
Genişletmek için tıkla...



teşekkürler şebnem yardımın için nasıl yapacağımı anladım çok saol ... birde yeni üye olunca yazıp yazmamakta kararsız kalmıştım iyi oldu bu :))

hasretim canım çok teşekkür ederim sanada :)
 
slm kızlar nasıl gidiyor ..akşama arkadaşlarım iftara geliyor eşlerimiz davetliler daveti olmayanlarda ayarladı bişeyler kadın kadına hep birlikte iftar yapıcazz..ramazan çok güzel yyaaaaaaaa...
 
4. TAKIM 119. ETAP
sebnemselayfurkan ( 67,8 /67,8 / 0 / % 0 )
fguler ( 82,1 /82,1 / 0 / %0 )
kuzuzuzubambino ( 73,00 / 72,6 / 0,40 / %0,55)
hasretim34 ( 71 _/ 70.8 / 0,20 / % 0,28 )
deryaboran ( 62.5 / 62.2/ 0.3/ 0.48)
uaydın ( 74,9/75/-0,1/-%013
Beci (79,4 / 79,2 / 0,20 / %0,26)
Mylo ( 56,7
elif23 (74
banucan4 ( 80 (yeni üye)
Pimpirikli( 70,5 / 68,5 / 0,2 / % 2,84 ) (yeni üye)
 
herkeze doğum günü mesajlarınızdan dolayı teşekkür ederimmm
dün akşamm pasta manyağı gibiydim, sanki hayatımda ilk defa pasta yedim... amonyaklı pasta yaptım dün akşam çokta severim 3-4 dilim yemişimdir kesin :kedi: bide eşimden falan artanlarıda yedimmm 12 kişiydi akşam bitmese o pasta yine yerdim Allahtan bitti
 
Son düzenleme:
4. TAKIM 119. ETAP
sebnemselayfurkan ( 67,8
fguler ( 82,1
kuzuzuzubambino ( 73,00
hasretim34 ( 71
deryaboran ( 62.5
uaydın ( 74,9
Beci (79,4
Mylo ( 56,7
elif23 ( 74 ).( 73 )
banucan4 ( 80 (yeni üye)
Pimpirikli( 70,5 (yeni üye)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2110 2111 2112
Yorumlar
42K
Görüntüleme
937K
marmelad01
marmelad01
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
125K
selmacayr
S
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
173K
ucukgenclik
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
LAydLiNe
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
96K
urfaktefek
U
Back
X