stres yapma canım stres yaptıkça daha çok yeme ihtiyacı duyuyor insannormalde öyle yapmazdım sadece sabahları aç karnına bir kere tartılırdım ama şimdi az zaman kaldı diye düşünüyorum ya bi de az mı yiyorum acaba çok mu yiyorum falan diye sinirim bozuldu.az yesem stres oluyorum çok yesem stres oluyorum ne zor iş ya
bazen çıldırıp resmen 5 günlük yemek yediğim de oldu. o anlar çok fena
bakalım en azından hedefime yaklaşırım umarım
çok iyisin canım yne bu kadar takma en fazla 4 kilo fazlan var verirsin ya benm daha vermem gereken br 9 kilo var.
fittingo ya göre aldığım bugünlük aldığım kalori
01 Eylül 2013 Yediklerim
Toplam+ 763
Aldığım Kalori
ama yemekten sonra eşim 1 bucuk saat sahilde yürüttü
10 gün önce 106 kiloydum
günaydın kızlarrr ben geldimm
özlediniz mi beni bakıyim giremedim 3gündür bi türlü ben özledim valla sizi
günaydın güzeller
2 gündür gelemiyordum özledim ne alemdesiniz benim diyet haftasonu sallandı bıraz mısafir vardı :18:ama bugun ta gaz ileri tekrar devam inşallah
ewet canım gittim hsg vardı daha başka testlerimde var onların çıkmasını bekliyorum sonra götürücem dr sizler naptınız bakalım ben yokken
yarında misafirim geliooo ayyyyy
şu 3günde arada kaçamağımda oldu tartılmadımda bakalım cumaya ne çıkıcak:18:
off soğuk su içmekten midemi üşüttüm galiba
