47 den 40 a düşüş hikayem olsun

meysa23 .!.:

arkadaşlar şuan 47 kilodayım 160 boyum
problemim çok fazla tatlı yemek
fizigim düzgün ama neden daha düzgün olmasın ki?
bugunden itibaren burada günü gününe ne yediysem ne içtiysem paylaşıcam.
tatlıyı tamamiyle hayatımdan şuan şu dakikada çıkarıyorum hem bir şeyi 21 gün yemezsek tadını unuturmuşuz:) benimle birlikte bu hikayeme şahit olan destek olan herkese şimdiden teşekkürler.

Genişletmek için tıkla...

Angelsa .!.:

Acaba yağ oranınız fazla ondan mı kendinizi kilolu mu görüyorsunuz diye düşünmeye başladım.
Benimde kilom 48 ama 52-53 duruyorum boyum kısa olduğundan ve sporsuzluktan.
Fiziğinizi zayıflamayla değil sporla düzeltmelisiniz, spor yaparsanız 47 ile değil 50 ile şuankinden daha mükemmel olabilirsiniz. Fiziğinizi merak ettim doğrusu

Genişletmek için tıkla...

meysa23 .!.:

%8 yağ oranım ya

Genişletmek için tıkla...

Angelsa .!.:

Asıl sıkıntın ne peki ? Yani kilolu gördüğün bir bölgen mi var ?

Genişletmek için tıkla...

meysa23 .!.:

bacaklarimin ip ince olmasini istiyorum

Genişletmek için tıkla...

meysa23 .!.:

bacaklarimin ip ince olmasini istiyorum

Genişletmek için tıkla...

Angelsa .!.:

bacakların kalın değilki, aksine tam orantılı vücudunla. Bence etin sıkı değil senin, benimde sıkı değil çünkü o yüzden olduğumdan kalın gözüküyorum, dışardan bu denileni anlamıyorlar yok incesin falan filan, insan kendi bakınca oturunca falan farkediyor. sıkılaşmakta bir yıl gibi bir süreyi kapsıyor ama sıkılaşınca hem bacakların toparlanır daha zayıf gözükür hemde vücudun daha sağlıklı olur.

Genişletmek için tıkla...

AklinYolu1 .!.:

He canim he biz de yedik.

Genişletmek için tıkla...

beyaz lotus .!.:

Bacaklarin cok ince ne guzel bende ince olsun istiyorum 5 kilo yagdab gitse iyi olacak gibi..bu arada belin kac cm guzel duruyor resimde o yuzdeb merak ettim..off benim belim kalin inceltmeye calisiyorum sporla

Genişletmek için tıkla...