5 gün boyunca sadece kırmızı veya beyaz et yiyerek 5 kilo verin

meliSSAnil .!.:
canim bende oyleyim hic bir diyeti sonuna kadar goturemedim diyetleri hep yarim yamalak yaptim her gordugum diyetin ortasina cup diye atliyorum ertesi gun bikiyorum
ben 9 ay once dogum yapmistim ve yaklasik 76 kiloydum iki ay once diyete basladim
suan 62-63 geliyorum tam kilomu reglim bitince yazarim ve bir kac gun sonra yine bu diyete basliycam bari aclik hissedilmiyor ve ben asla duzenli bir sekilde yapmadim yine gusel kilo verdim bu kez senin yazdigin gibi duzenli yapmaya gayret edicem canim
bendede bu diyeti yazan drun kalori kitabi vardi ona bakarak yediklerime dikkat ediyordum
tek kotu yonu hic meyve olmamasi
Genişletmek için tıkla...

canım 62-63 te kesinlikle fazla bir kilo değil...peki boyun kaç?ayrıca bebişini Allah bağışlasın güle güle büyüt tatlım.darısı başıma ;)​
 
ironicc .!.:
canım 62-63 te kesinlikle fazla bir kilo değil...peki boyun kaç?ayrıca bebişini Allah bağışlasın güle güle büyüt tatlım.darısı başıma ;)​
Genişletmek için tıkla...

ironic sagol canim bebegim 3 gun sonra 9 aylik olucak boyum 169 kilom cok degil canim ama hamilellik oncesi 58 kiloydum eski kiloma donmek istiyorum
sanirim cocugun yok
insallah en kisa zamanda Allah im sana benim minik kizim gibi seker onun gibide yaramaz bir bebek bagislasin
 
arkadaşlar topiği yeni gördüm
bende zayıflamak istiyorum ve tavuğu çok seviyorum bende başlıyayım ozzmn en kısa zamnda başlayıında yazıcam kızlar
birde şunu sorayım mesela et derken et sadece haşlanmışmı olmalı ? yani sucuk sosis salamda yenebilirmi ?
 
aranizda baslayan varmi pekii bu diyete

bende denicem lahana diyetinden sonraa

butun gun sadece et cesitleri olacak haslama veya izgara

diger hafta yaninda sebze ile anladigim kadariilecokacimcoook
 
hattis_85 .!.:
aranizda baslayan varmi pekii bu diyete

bende denicem lahana diyetinden sonraa

butun gun sadece et cesitleri olacak haslama veya izgara

diger hafta yaninda sebze ile anladigim kadariilecokacimcoook
Genişletmek için tıkla...

eevt cnm doğru anlamışsın..ben nasipse başlıyorum yarın.çıkardım buzluktan tavuğumu.cuma yazarım sonucu.
boy:171cm
kilo:61kg

bakalım ne olacak?​
 
meliSSAnil .!.:
ironic sagol canim bebegim 3 gun sonra 9 aylik olucak boyum 169 kilom cok degil canim ama hamilellik oncesi 58 kiloydum eski kiloma donmek istiyorum
sanirim cocugun yok
insallah en kisa zamanda Allah im sana benim minik kizim gibi seker onun gibide yaramaz bir bebek bagislasin
Genişletmek için tıkla...



amiiiiiiiiiiiiiiinnnn canım.Allah sağlıklı bir evlat nasip etsin tüm isteyenlere..​
 
e_pack .!.:
arkadaşlar topiği yeni gördüm
bende zayıflamak istiyorum ve tavuğu çok seviyorum bende başlıyayım ozzmn en kısa zamnda başlayıında yazıcam kızlar
birde şunu sorayım mesela et derken et sadece haşlanmışmı olmalı ? yani sucuk sosis salamda yenebilirmi ?
Genişletmek için tıkla...

canim sadece beyaz et ve kirmizi yagsiz et yiyebiliyorsun.Haslanmis veya tavada yagsiz skilde pisirerek yiyebilirsiniz. Sucuk,salam;sosik gibi gidalar yasak. Simdiden basarilar diliyorum.
 
bugün ikinci günüm çok güzel gidiyor eğer gerçekten kilo verirsem devam edecem ideal kiloma ulaşana kadar a.s.
 
kızlar inanmıcaksın bn de inanmadım tartıda 64ü qörnce şok oldum tam 4 kilo vermişim hem de bugüün daha ikinci günüm şok oldum ama çok mutluyum ya :icecream:
 
basak_guler .!.:
tebrikler canım.. neler yedin bu surecte?
Genişletmek için tıkla...


tşkler canım opuyorumnanaktan
1. gün : sbah = haşlanmış yağsız tawuk biraz domates
arada bi elma ve çok ekşi bi mandalina
öğlen =haşlanmış tavuk bir tane domates
akşam = haşlanmış tavuk birtane domates
2.gün : sabah = bitki çayı bir bardak 3 tane etimek
öğlen = ızqara tavuk yağsız
ve daha akşam yemeğini yemedim kaydirigubbakcemile2
 
bu diyet gerçekten bu kadar verdiriyor mu yaaa ben o zaman yarın bu diyete başlıyorum 5 gün bakalım ne olacak sonuç :) çok heyecanlandım insallahh işe yaRAR bu kadar kişiye yartadığına göre banda yarar herhalde:)
 
bayyz .!.:
bu diyet gerçekten bu kadar verdiriyor mu yaaa ben o zaman yarın bu diyete başlıyorum 5 gün bakalım ne olacak sonuç :) çok heyecanlandım insallahh işe yaRAR bu kadar kişiye yartadığına göre banda yarar herhalde:)
Genişletmek için tıkla...

canım işe yarar inşalla hemen başla ayrıca günde 8 bardak su içmeyi de unutma zemuszemus
 
arkadaşlar bana hiç msnatıklı gelmedi krelice özellikle 2 gunde 4 kilo ..vucuttan su gitmiştir sadece.. 1kilo 7000 kalori demektir..sence 2 gunde 14bin kalori yaktın mı?

ayrıca bir hafta aynı şeyi yemek de kilo verdirmez giri geldi bana:sinifsinif:
 
zuzummm .!.:
arkadaşlar bana hiç msnatıklı gelmedi krelice özellikle 2 gunde 4 kilo ..vucuttan su gitmiştir sadece.. 1kilo 7000 kalori demektir..sence 2 gunde 14bin kalori yaktın mı?

ayrıca bir hafta aynı şeyi yemek de kilo verdirmez giri geldi bana:sinifsinif:
Genişletmek için tıkla...

canım sudan gitmesi imkansız çünkü gerkli su ihtiyacımı karşılıorm ayrıca ben etin yanında domateste yiyorum hatta bugn canım çok çekti diye çekirdek bile yemiştim regl olduum halde 4 kilo verdim güven kazandım birden ve sonuna kadar devam edince isteince her şey oluyor yerimseniben
 
çok ilginçççç bende elma diyetine başlamayı düşünüyodum ama bunu yapıcam sanırımmmm
kraliçemmm görüntü nasıl pekii 4 kilo bir beden neredeyse bu kadar belli oluyo mu canım ???
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

L
Hic iyi hissetmiyorum
2 3
Yorumlar
52
Görüntüleme
2K
lotusisa
L
B
Gerçeklikten koptum ve geri dönemiyorum.
2 3 4
Yorumlar
77
Görüntüleme
7K
notredam
N
mer0vz
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
4 5 6
Yorumlar
104
Görüntüleme
9K
mer0vz
mer0vz
Z
Evli miyim degil miyim
2
Yorumlar
37
Görüntüleme
3K
Revna
Revna
M
Polikistik (pcos) gebelik tecrubelerim
Yorumlar
6
Görüntüleme
4K
songul8
S
Back
X