Kızlar aylardır diyet,ilaç vs araştırmaktan yoruldum.Aslında istenildiğinde çok güzel kilo verilebildiğini biliyorum ama ben iradesiz biriyim.Bu diyetin ilgimi çekmesi de et içerikli olduğundan,merak ettiğim bişi var,yağsız ve salçasız ne gibi sebze yemekleri yaptınız.zaten sebze sevmem,yağsız salçasız nasıl olur bilemedim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 gün boyunca sadece kırmızı veya beyaz et yiyerek 5 kilo verin
- Konu Sahibi scarabe
- Başlangıç Tarihi
şaziyecimmm benimmm ben bu gün başladım ama yarın devam edelim ben senin için bi gün fazlaa aparımmm yeterkii destek olalımmmmmmmŞeniz
yani şaştım kaldım tam bana göre bişey bu tavuk balıket daha ne olsun ben yanında başka bişey istememki zaten suda çok içerim yeşil çayda ama şimdi elma diyetindeyim 70 olim başlarım buna 77 kilodayım 81 le başladım cuma büyük gün tartılcaz 23 eylülde başladık bayram ertesi bunuda elma bitsin en azından 2 haftayı tamamlım başlarım değişiklik olur hemde benim için süper olu oluşuma tavuk sosis köfte yedirdikçe nasıl canım çekiyo köfte yiyebilirmiyiz yağ koymadan tavada yapıyom zaten ben ama domates falan kesinlikle ilk hafta yasakmı SCARABE CANIM 2 HAFTA YİYEBİLİRİZ DEĞİLMİ CANIM SALATALIK DOMATES SEBZE NİYETİNE
canım sabahtan su saate kadar 3 lt su içtim 3 parçada yağsız baget yedim.. gayet iyiymm biraz iradesiz olduğum için canım çekiyo bişeyler ama aslında tokumyarın seninle başlarkenn sporada başlayacağım bu gün il gün diye biraz kaytardım spordan:)
canım istediğin kadar et değilmiydi niye 3 parça yedin yani açıktıkça değilmiydi canım cuma sonucunu çok bekliyom senin ona göre geçecem buna nasıl hissediyon paylaşsana bizlerle mesela ben açım elma diyetinde ama et olunca açıkmam gibi geliyo bana
kıymet_ay bende elma diyetinden sonra buna başlamayı düşünüyorum ama en az 3 hafta elma diyetine devam edeceğim arada 2 hafta bu sonra hedefeme ulaşamadıysam tekrar elma ya döneceğim ki 5 hafta 3ü elma 2si bu veririm dimi 20 kilo ama yarışa devam 3 hafat kaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2
- 17 Nisan 2009
- 2.274
- 1.644
- 333
saziyecim bende karar verdim yarin basliycam
sabah tartilip buraya yazicam gerci ben her sabah ilk isi olarak tartilirim
sonrada diyetime basliycam
beraber basladikmi daha azimle yapariz yediklerimizi yazariz fikir olur
MıYAVMıı canım benim elmada süper gidiyoda ben bunu zaten 2 cuma bittikten sonra yaparım bu cuma 1 hafta ondan sonraki cumada devam etmem elmaya bunu yaparım sonra tekrar elma eve gidecem 8 ekimde 9 ekim cuma zaten burda elmayı iyi yapabiliyom annemlerdeyim iznikte neyse kaçtım canım ailem reklam arası bitti
- 17 Nisan 2009
- 2.274
- 1.644
- 333
