- Konu Sahibi incilideniz
-
- #7.161
slm kızlar bugun basladım 79 kıloyal hedefım....65 ıns gıder....ben ebas agrısı yaptı sızlerdede yaptımı?
hahayyy sularda kesildi mi barialsanaalsanasmilekız yok bırakmadım valla başlayamadım ki evde kalan son patatesleri kızartmışlar alıcam başlicam ama suan hafif bi kahvaltı yaptım domates salatalık küçk bi kare beyaz peynir kepek ekmeği :)))) ya sana olan korkumdan bırakmam zaten başladım mı bana patates yollaaaaaaaaaaaaadelikafadulden nasıl gidiyor senin başladın mı bakıyım fotoğraflarnı göstercektinyaaaaaa merak ettim yaaaa kaç kilo verdin kalıcı oldumu canım selülitler ne durumda azalma varmı bu diyetleee olumunekankayizsmile
mende ösledim. ama cadı kızlarım varya jetin motorunu bozmuşlar gelemedim bir türlüwavycim hosgeldin kiz ozlemisim seni aradim valla.tamam tuzsus yiyorum suan ilk patatesimi yiyorum karabiberli fena degil.
tatil bugün başladıysan cuma -cmt. tartı günü benim için her günnnnn:))bende bugun basladim tati gunu cumami c.tesimi?
kıs varya sen benim ömrümü yersin poatatesleri yemezsinkaydirigubbakcemile3. sen hala başlamadın mı.canım patates gününde bayılan bir insanım ben kaydirigubbakcemile3 2 patatesle akşamı ettiğim için kaydirigubbakcemile3 wavy öldürcek beni ama olsun patates alınca tekrar başlicam bu kez yicem güzelceneeee sen verebildin mi ??olumunekankayizsmile
tansiyonunmu düştü tadını mı beienmedin ha süle bna cısss iğneci geldi,:)))) canım şaka bir yana tabiki tansiyonun düştüyse dengele .sonuçta sağlık en baita. ama yağ ve tuz yok bu diette bol su ve kurallara uyarak kilo veriliyor. ben kaçamak yaptım azcuk bide suyu çok içenmedim 3.5 kilo verdim. eminim sizde verirsiniz.ohh be olumunekankayizsmilebirisi daha çıktı benim gibi patates yiyen
ben az önce birazcık tuz attım tansiyonum düştü gibi geldi
:lepi:
bende hergün tartılıyorum bu gün 72 yarın bakalım ne kadar fark olucakk:lepi:
çift kaşarlı yiyelim biztost kaşarlımı olcak kepek ekmeğinden dimi? aslında ben bunu yapabilirim gibi geliyo ama çok su var yaa ben max 2 lt su içebiliyorum sevmiyorum çok su içmeyiiii :kedi:
slm kızlar bugun basladım 79 kıloyal hedefım....65 ıns gıder....ben ebas agrısı yaptı sızlerdede yaptımı?
listede yazılanların dışına çıkmamakta fayda var canım 5 gün idare etceez artıkın sonunda zayıf olmak var değer benceee
4-5 ayda , ama bir hafta yapıp bir hafta ara veriyordu onunki6 gündü 6. günde süt ve süt ürünleri günü vardı .. ilk ay çok kilo verdi sonra kilo verme hızı yavaşladı tabi
peki arkadaşım baban bu diyeti bıraktıktan sonra geri aldımı acaba merak ettim ben birkaç ay önce yapmıştım 2,5 kiloverdim bırakır bırakmaz geri aldım hemde hemen acaba başka bırakıpalan oldumu
hahayyy sularda kesildi mi barialsanaalsanasmile
3.5 kilo verdim. hafta sonu azck kaçırdım. hli hazırda verilmiş 2.5 kilom hala var:))) selülitlerim benim özellikle kolay kolayu gitmez vücudum çok yatkın. ve bol su içmek lazım. ben pek beceremiyorum şu su işini..
mende ösledim. ama cadı kızlarım varya jetin motorunu bozmuşlar gelemedim bir türlüzemuszemus bende karabiberi basmıştım içine bide hep ısıtıp yemiştim ben. sıcakken daha bir çekilir olmuştu..
tatil bugün başladıysan cuma -cmt. tartı günü benim için her günnnnn:))
kıs varya sen benim ömrümü yersin poatatesleri yemezsinkaydirigubbakcemile3. sen hala başlamadın mı.lmaz: lmaz:kaydirigubbakcemile3
tansiyonunmu düştü tadını mı beienmedin ha süle bna cısss iğneci geldi,:)))) canım şaka bir yana tabiki tansiyonun düştüyse dengele .sonuçta sağlık en baita. ama yağ ve tuz yok bu diette bol su ve kurallara uyarak kilo veriliyor. ben kaçamak yaptım azcuk bide suyu çok içenmedim 3.5 kilo verdim. eminim sizde verirsiniz.
çift kaşarlı yiyelim biz
hoş geldiiiiinn.. ilk başta bünye aptallaşıyor özgecim düşün hamini gırtlak yerken önünde iki patates. o yüzden hafif baş ağrısı oluyor ma geçiyor..
özgem canım 3.5 gitti 1 ini geri aldım( ama 2.5 kilom gitti gelmemek üzere. birde giden sanki 10 kilo gibi görünüyor.
TEPKİSELİMMM biliyonmu ben foto çekemedim(( çok üzgünüm çok bu nedenle...
haftaya elma dietine geçeceğim. annem memelekete gidiyor. önüme düzenli yemek gelmez:)) kızlarda fırsat vermez zaten. öğünlerimi elma ile rahatlıkla geçiririm.. hadi bu hafta düzenli yapında haftaya hep beraber elma dietine geçelşm yaa:))
hahayyy kıs kıyamam ben sana. olumunekankayizsmileseni himayeme alıyom benden başkası seni dövemezzguclubacismileyaaaa sular gitmediii ama aksilikler hep geldimi üst üste geliyooor :gitme: sende hep beni dövüyosun forumda :gitme: ohh iyi iyi canım yaaa benim bacaklarda azcık var onların gitmesi lazım!!!! su işini bende beceremiyorum sevmiyorum su içmeyi napim :kedi:
kız valla yicem patteslerimi yedim ben ama anlattım sana o gün işteeeeee kaydirigubbakcemile3 başlicam pattes yollaaa işteeeee :gitme:çift kaşarlı dimi canım aynen aynen boşver diyeti gel bize yapıp yiyelim ne varsa amaaaaan kaydirigubbakcemile3
tamam canım elma diyetine başlayalım bari benim tam 30 günüm var bana 30 gün içinde 5 kilo en az 3-4 kilo verdirrrr valla yaaa
hahayyy kıs kıyamam ben sana. olumunekankayizsmileseni himayeme alıyom benden başkası seni dövemezzguclubacismile
ay canım çekti valla bilmiyorumkismile
kıs bana takılsan verdircemde sen benide yoldan çıkarıyon gel tost yiyelim falanlmaz: lmaz:
canım bak bu gün patates yemediysen bile dikkat et az ye.
yarın normal listeye devam et. 3-5 değil 2 kilo verirsin az mı yani dimi ama..kaydirigubbakcemile5
çok güzel canım. süppersinnn. ekmek can düşmanmız benim hayatıma bir girdi kendi gibi fosur fosur yaptı beni:2: dövmesinler :sinifsinif:valla canım bak bugün sana ne yedim söyliyim miiiiii yarım salatalık yedim kucuk bi domates kibrit kutusu tabiri beyaz peynir yedim yumurta yedim bir dilimde kepek ekmek yedim yanında çaylaaa kahvaltım buydu zaten geç kalktımmm 1.5 saat önce de karpus yedim böyle küçük bi tas şimdi de çorba içicem canımmmmm az yiyorum yani fazla yemiyorum ekmeği çıkardım hayatımdan dikkat ediyorum su içmeye çalışcammmm ahaha yok yok yoldan cıkarmıyorum senii beeen verdir bana kiloları valla yaaa ooofff kemerimide totoma takıyım selülitler için kaydirigubbakcemile3
selam kızlar bende bu diyete başlamak istiyorum benide kabul edermisiniz aranıza
hoş geldin canım. kabul etmek ne demek aramızdasın bileolumunekankayizsmile
ben mekiğimi çektim ve uznıcam azcul. tabi laptop yanımda gözümü ayırabilirsemaklinialirimsmile
bugun benim sebze gunumde ama cok yorucu bir gun gecirdigim icin karpuz yedim. Karpuz yiyince meyve gunu yaptim bugunu insallah birsey olmaz. meyve gununude sebze gunu yaparim.
Ayrica iki gundur 7 km yuruyoruum kan ter icinde kaliyorum insallah zayiflarim
Bu arada meruse hollandanin neresindensn?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?