5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

gulaydemir .!.:

kızlar 5 günde 5 kilo hüsranla sonuçlandı..öğleden sonra ianılmaz elim ayagım boşaldı sanki titreneye başladımm...Allahımm..aptallık bende kaç kere denedim böyle seyleri hep aynı oldu..nedense bu sefer başka dedimm..bu diyeti ilk defa duyuştum..kolay gelmişti ama olacak gibi değil benim gibi obez ve emziren birine hiç değilmişş.
kaç yıllık kilalarımdan budar cabuk kurtulamam zaten biliyorumm iştee ama ne diyebirim ki..
fenalasınca cocularım uyuyordu cok korktumm..hemen 2 yumurta kırdım .1 domates doğradım 2 dilim ekmekle yedimm.uzandımm kendime geldimm..lahana diyeti de yaptım ben 2.günün gecesi ölecektim gece yarısı kaltımki nefes alamıyorum titriyorumm..hemen yedimm bişeylerr..yok ya kızlarr birda ha böyle saçma seyler yapmam
en azında 80 kilonun altına düşmeden denememm..ne güzel gidiyordum yavaş ama sağlıklıydı..kilolarımm..haftada 2.5 ayda 10 kilo yapar..biz bu insanların gözü ne kadar aç..
hep fazlasını istiyor..

neyse moralimi bozmadımm ..deneyimlerime yenisini ekledimm :) mutluyumm siz varsınız..mutluyumm..zayıflaya biliyorum başaka bir sağlık sorunum yok..Allah sükür..

5 gün erken zayıflıcama 5 gün gec zayıflarım..birdaha tövbe kimseyede tavsiye etmem..

yediklerimi yazıyorum

sabah öğlene kadar arlarda da patetess.. uzun bir süre patates yemem heralde..

yağda 2 yumurta domates 2 dilim ekmek

akşam 1 ks tarhana corbası

daha sonra belki az karpuz yerimm...

suyu içiyorum 2 litre oldu..birazdan yürüyüşe cıkıcam..
yarında pilatese başlıcam ebru şallıyla..

Genişletmek için tıkla...

gulaydemir .!.:

kızlar 5 günde 5 kilo hüsranla sonuçlandı..öğleden sonra ianılmaz elim ayagım boşaldı sanki titreneye başladımm...Allahımm..aptallık bende kaç kere denedim böyle seyleri hep aynı oldu..nedense bu sefer başka dedimm..bu diyeti ilk defa duyuştum..kolay gelmişti ama olacak gibi değil benim gibi obez ve emziren birine hiç değilmişş.
kaç yıllık kilalarımdan budar cabuk kurtulamam zaten biliyorumm iştee ama ne diyebirim ki..
fenalasınca cocularım uyuyordu cok korktumm..hemen 2 yumurta kırdım .1 domates doğradım 2 dilim ekmekle yedimm.uzandımm kendime geldimm..lahana diyeti de yaptım ben 2.günün gecesi ölecektim gece yarısı kaltımki nefes alamıyorum titriyorumm..hemen yedimm bişeylerr..yok ya kızlarr birda ha böyle saçma seyler yapmam
en azında 80 kilonun altına düşmeden denememm..ne güzel gidiyordum yavaş ama sağlıklıydı..kilolarımm..haftada 2.5 ayda 10 kilo yapar..biz bu insanların gözü ne kadar aç..
hep fazlasını istiyor..

neyse moralimi bozmadımm ..deneyimlerime yenisini ekledimm :) mutluyumm siz varsınız..mutluyumm..zayıflaya biliyorum başaka bir sağlık sorunum yok..Allah sükür..

5 gün erken zayıflıcama 5 gün gec zayıflarım..birdaha tövbe kimseyede tavsiye etmem..

yediklerimi yazıyorum

sabah öğlene kadar arlarda da patetess.. uzun bir süre patates yemem heralde..

yağda 2 yumurta domates 2 dilim ekmek

akşam 1 ks tarhana corbası

daha sonra belki az karpuz yerimm...

suyu içiyorum 2 litre oldu..birazdan yürüyüşe cıkıcam..
yarında pilatese başlıcam ebru şallıyla..

Genişletmek için tıkla...

elizabeth_bath .!.:

Regl oldum been. Şişik şişik çıkacak kilom sabah.
Ben de diyordum neden bugün şişkin hissediyorum.

Genişletmek için tıkla...

dryrgp .!.:

ayy sorma bende 1 saat evvel oldum.. bakalım sabah ne çıkıcak.. çok çıkarsa sakın moralini bozma.. regl bitince gidicek hepsi :81:

Genişletmek için tıkla...

Kirlangiclar .!.:

bende bende istiyorum kizlarrr..cok kolay görünüo hep sevdigim seyler..bakalim denemek gerek 5 günde 5 kilo cok fazla söle 2 kilo saglikli olur...ayda 4 kilo eder...oh oh ohh gitsin kilolar..ben 68 kiloyum

Genişletmek için tıkla...

elizabeth_bath .!.:

Aslında daha iyi olabilir bir anda gittiklerini görmek
Bi de ben bu ara sürekli kilo verdikten sonra nasıl görüneceğimi, neler giyeceğimi falan hayal ediyorum. Çok motive ediyor insanı :97:

Genişletmek için tıkla...

dryrgp .!.:

aynen cnm bende öyleyim.. hatta bi kaç kıyafet aldım beğendiğim.. onları deniyorum bazen ne bilim.. kilolunun derdini kilolu anlar..

Genişletmek için tıkla...

elizabeth_bath .!.:

Ya sağlıksız bir diyet değil aslında. Çünkü diğer şok diyetler gibi bir hafta boyunca tek besin çeşidi tüketmiyorsun.
Protein de karbonhidrat da alıyorsun, meyveni sebzeni de yiyorsun. Yaptığın tek şey bunu gün içine değil, hafta içine bölmek.
Vallahi ben biraz açım ama çok mutluyum bu diyetle

Genişletmek için tıkla...

Kirlangiclar .!.:

evet cnm yapmak gerek..yarin baslasam eyi olur..patatesleri haslasakda olur firina versekde olur..ikinci gün icin firinda havuc yapayim birde bol salata..ücüncü gün tavuk haslarim gün boyunca bol su 4. gün yogurt yerim..besinci gün ölmezsem eger meyve yiycem :)))

Genişletmek için tıkla...

elizabeth_bath .!.:

Evet verdiğin kilolar için mutluluktan ölebilirsin tatlım :82:

Genişletmek için tıkla...

Kirlangiclar .!.:

ayy iste ona deger ya :)) cok istiyorum 5 kilom gitse acaip güsellesirirm..zaten boyum bi karis benim ahhahhahah

yalniz ben acikinca hemen tatli canim ceker mutlaka bisküü yada cikolata yerdim bakalim nolcek hallarim :)))

Genişletmek için tıkla...

elizabeth_bath .!.:

Ben de bi' 20 kilo versem çok güzelleşirim
Ahaha Kaç ki canım boyun ya?
Ayrıca tatlı krizine sütün içine tarçın karıştırıp içmek gerekiyormuş.
Ben denemedim tarçın sevmem ama deneyen çok kişi var ve faydasını görmüş.

Genişletmek için tıkla...

Kirlangiclar .!.:

kilo 68 -- boy 1,60

Genişletmek için tıkla...

elizabeth_bath .!.:

Ben senin gibi olmak için uğraşıyorum Yakınmış boylarımız. 163üm ben de.

Genişletmek için tıkla...