5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

syns · 19 Temmuz 2011

grifinaco .!.:
servet85, düğün ne zaman?

11 eylülde cnm:)

Mat_MazeL · 19 Temmuz 2011

mutedeyyin .!.:
Bende dünkü kaçamaklarımdan sonra anca 400 gram verebilmişim

Ben bugün yumurta günü yaptım.Haşlanmış yumurta yiyorum.Ya kızlar sizde hiçbişey yemeden durabiliyor musunuz? Ben küçükde olsa illa kaçamak yapıyorum ya... :84: çok başım agrıyor... yatamıyorum da.. oğlum var, dersler var... of ne yapıcam bilmiyorum :85:

Keşke yumurta yemeseydin sıcakta. Yoğurtla devam et bence. Kaçamak elinden geldiğince yapmamaya çalış. Salatalık olabilir mesela çok zorlanırsan:80:

syns · 19 Temmuz 2011

mutedeyyin .!.:
Bende dünkü kaçamaklarımdan sonra anca 400 gram verebilmişim Dün 45 dk. da yürüyüş yaptım...

Ben bugün yumurta günü yaptım.Haşlanmış yumurta yiyorum.Ya kızlar sizde hiçbişey yemeden durabiliyor musunuz? Ben küçükde olsa illa kaçamak yapıyorum ya... :84: çok başım agrıyor... yatamıyorum da.. oğlum var, dersler var... of ne yapıcam bilmiyorum :85:

hemde nasıl acıktım cnm ev de olsam patates yapardım gene ama iş yerindede pek yapılmıyo öglen yedigim azcık patatesle akşamı etmem lazım su içiyorum habire batırsın diye:26:

mutedeyyin · 19 Temmuz 2011

Mat_MazeL .!.:
Keşke yumurta yemeseydin sıcakta. Yoğurtla devam et bence. Kaçamak elinden geldiğince yapmamaya çalış. Salatalık olabilir mesela çok zorlanırsan:80:

Canım zaten şöyle yaptım... Sabah 2 haşlanmış yumurta 4 kaşıkda yogurt yedim.Aynı menüyü öğle ve akşam içinde yapıcam..Ve ara öğünlerde yogurt yemeyi düşünüyorum.Ya sıcaktan değilde,kokusundan tiksiniyorum...
Neyse bugün böyle gecer..

Ben dışarıya cıkmazsam evde kaçamagım olmuyor.. Annemlere gidiyorum,onu ye bunu ye,diyette neymiş fln... of Allah'ım yardım etsin...

syns · 19 Temmuz 2011

çok acıktım çokkkkk....

grifinaco · 19 Temmuz 2011

servet85 .!.:
çok acıktım çokkkkk....

soğuk su iç ya da soğuk soda direk iştahı kesiyor.

syns · 19 Temmuz 2011

şişem elimden düşmüyo cnm zaten:)

glshkn · 19 Temmuz 2011

cok sagliksiz 5 gunde 5 kilo verilmemeli bnce dikkat edin kendinize kizlarrr://

Once_upon_a_time · 19 Temmuz 2011

kızlar anca girebildim. dün sabah 64.5 tim bu sabah 63.5 kalktım

Mat_MazeL · 19 Temmuz 2011

MaT_MazeL -----> 48.3 kg / 2.gün 48.2

dryrgp -----> 92.5 kg / 2.gün 92.3

elizabeth_bath -----> 86.8 kg / 2.gün 85.6

absolut -----> 62.3 kg / 2.gün 61.6

mutedeyyin -----> 80 kg / 2.gün 79.6

elif190 -----> 64.5 kg / 2.gün 63.5

papyta -----> 77.1 kg / 2.gün 76.1

tvins -----> 73.9 kg / 2.gün 73.5

servet85 -----> 93 kg / 2.gün 91.7

grifinaco -----> 79.5 kg / 2.gün 78.4

bayyz -----> 82 kg / 2.gün

giser84 -----> 62.5 / 2.gün

genic -----> 61.5 kg / 2.gün 61

yaseminm ----->61 kg / 2.gün 60.3

grifinaco · 19 Temmuz 2011

glshkn .!.:
cok sagliksiz 5 gunde 5 kilo verilmemeli bnce dikkat edin kendinize kizlarrr://

bence sağlıksız değil. çünkü hergün farklı bir besin grubuyla besleniyorsun. yani 1 gün boyunca vücudun için gerekli olan şeyleri 5 güne bölerek alıyorsun. normalde de hep denir ya çok karışık ve çeşitli yemek mideyi yoruyor diye aslında biz bu diyetler aynı zamanda detoks da yapmış oluyoruz.

mutedeyyin · 19 Temmuz 2011

1 yumurta, 1 bardak içtim geldim. üstünede buz gibi 500 ml. su içtim... off inş. yarın eksik cıkar biraz daha...

elizabeth_bath · 19 Temmuz 2011

mutedeyyin .!.:
1 yumurta, 1 bardak içtim geldim. üstünede buz gibi 500 ml. su içtim... off inş. yarın eksik cıkar biraz daha...

Çıkar canım inşallah. Biraz da spor yapmaya çalış bugün yine.

Ben sabah yaptım ya 5 mil yürüyüş, şimdi sanki hiç spor yapmamışım gibi hissediyorum. Akşama doğru belki bir şeyler yaparım yine. Sebze günüm kaçamaksız geçiyor.

absolut · 19 Temmuz 2011

grifinaco .!.:
masaj aleti nasıl birşey?

bir de kese olarak ne kullanıyorsun?

canım masaj aletı relax &tone teknosadan aldım 35 mıydı neydı tam hatrlamıyrm fıyatını ama oyle pahalı bırsey degıl ben cok memmunum ..memlekette sehrıban teyze markalı bır kesem vardı superdı suda yumusamıyordu hemen ıyıce kızartıyordum onunla burda bulamadım ıstedgm keseyı tırnak temızlıgı ıcın kullandım sert bır bır fırcam vardı onunla yapıyorum bu da guzel kızartıyor ama daha buyuk olsa daha ıyı olurdu bıraz kucuk

absolut · 19 Temmuz 2011

bu arada kız kardesım de aynı dıyetı yapıyor 69 kılodan bır yılda 58 kıloya dusmustu bugun onun dıyetının 4.gunu 2 kılo vermıs yıllardır gormedıgı kıloda suanda cok mutlu

_Katherina_ · 19 Temmuz 2011

grifinaco .!.:
katherina selam
benim de boyum 1.68
25 yaşındayım
ben de bir ara 65 kiloydum ama abartarak 80e kadar çıktım

inşallah vereceğiz kiloları

selam canım inşallah yine 65 oluruz ikimizde

papyta .!.:
Kızlar bugünkü kilom 76.1 cıktı. Tam 1 kilo gitmis. Dün kacamak yapmadım sayılır. Basım cok agrıdı sekerli bir seyler yiyim diye bir kasık dondurma yedim o kadar. Bugün de sebze günüm. Yagsız tuzsuz domates kullanarak bezelye yapacagım. Bol baharat katarım. Bakalım. Su 5 gün bitseydi. İnsallah 73'ü görürüm bu hafta.

tebrikler canım dondurmadan bir şey olmaz süper gidiyosun :93:

yaseminm .!.:
merhaba kızlar
dün o kadar kaçamaktan sonra (1 lahmacun ayran karpuz 1 kaşık kazandibi ) 700gr vermişim kendimi tebrik ediyorum valla şuana kadar 5 salatalık yedim 1.5 lt su içtim bu günü kaçamaksız kapatabilirsem heralde 1 kilo daha veririm...
pazartesi:61.0
salı :60.3

yarın 59 u görürüm inşallah herkese bol zayıf günler diliyorum

süpersin canım inşallah 59 olursun

elif190 .!.:
kızlar anca girebildim. dün sabah 64.5 tim bu sabah 63.5 kalktım

harika tebriklerr

syns · 19 Temmuz 2011

az kazayla bugunu atlattım inşallah evde de dur dersem kendime benden iyisi yok:) ama akşamları biraz bel ve karın hareketleri de yapsam süper olacak gelinliğimin içinde incecik olmak istiyorum:)

mutedeyyin · 19 Temmuz 2011

elizabeth_bath .!.:
Çıkar canım inşallah. Biraz da spor yapmaya çalış bugün yine.

Ben sabah yaptım ya 5 mil yürüyüş, şimdi sanki hiç spor yapmamışım gibi hissediyorum. Akşama doğru belki bir şeyler yaparım yine. Sebze günüm kaçamaksız geçiyor.

evet inş. canım.. bende leslie 3 mil yapmak istiyorum.Ya meyve ve yumurta günü eziyet benim için.. onlarıda atlattım sayılır.Yarın sebze günü,sonra et sonrada patates... :26:

papyta · 19 Temmuz 2011

Kızlar bugün sebze günüm. Yagsız soganları öldürdüm üzerine rendelenmis domatesleri ekledim daha sonra da bezelyeleri. Baharat da ekleyip pişirdim. Onu yiyorum. Ama karnım cok ağrıyor reglim baslayacak sanırım. Zaten siskinlik oldu iyice. Umarım tatlı krizine sokmaz beni.

dryrgp · 19 Temmuz 2011

Menüm:

3 salatalık 3 domates.

öğlen yok dışrdaydım.

akşam 7 de:

3 salatalık 3 domates 1 hindi köfte. (minnacık)

3 litre su şimdiye kadar. sporda epey yol yürüdüm.

akşam yine bi kaç bişi yapıcam hava çok soğuk ve yağmurlu dışarı çıkamıycam.

acıktıkça su içmeyi ve salatalık yemeyi düşünüyorum..

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

124 ...guncel 116.5

toz pembee

124 ...guncel 116.5

Allah Var, Dert Yok..

124 ...guncel 116.5

Boy:171 B:122 G:113,5 Hedef:50 Kalan: 41,5

124 ...guncel 116.5

Aktif Üye

Nirvana

toz pembee

Boy:171 B:122 G:113,5 Hedef:50 Kalan: 41,5

Allah Var, Dert Yok..

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

124 ...guncel 116.5

Allah Var, Dert Yok..

Aktif Üye

finale az kaldı! Sabır!

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency