- Konu Sahibi incilideniz
- #12.601
sağol canım pazartesi başlıcam yazarım bende umarım başarırım bu hafta vaktim olur sanırım yürürüm 1 saat .ama merak ettiğim yağdan gidiyor dimi sudan falan gitmiyor umarım verdiğimiz kilolalar farfk edliyormu :)
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
sağol canım pazartesi başlıcam yazarım bende umarım başarırım bu hafta vaktim olur sanırım yürürüm 1 saat .ama merak ettiğim yağdan gidiyor dimi sudan falan gitmiyor umarım verdiğimiz kilolalar farfk edliyormu :)
- Konu Sahibi incilideniz
- #12.602
sen yeteri kadar suyunu içip yürüyüşünü yaparsan yağda gider bence pazartesi yazacam ebnde toplam kaç kilo verdim
- Konu Sahibi incilideniz
- #12.603
yarın meyve günüü heyecanla bekliorummm
- 18 Kasım 2008
- 1.224
- 204
- 123
- 38
- Konu Sahibi incilideniz
- #12.604
bende basladım bakalım bu dıyete..suan 74 kusurum...sabah spora gıttım ...2 orta boy patates hasladım yedım..sımdı yıne patates haslıyorum...bakalım yapacam haftaya 70 olmam sart..
- Konu Sahibi incilideniz
- #12.605
hayırlı olsun cnm sınırsız patates yiyebilirsin 4 tane az sık sık ye 1 er tane ye daha iyi
- 21 Mayıs 2011
- 4.547
- 1.046
- 248
- 53
- Konu Sahibi incilideniz
- #12.606
selam millet...sabahtan beri misafirlerim vardı.yazmaya fırsat bulamadım.dün son günümdü.sabah tartıldım...74.8 kiloyum.
- 21 Mayıs 2011
- 4.547
- 1.046
- 248
- 53
- Konu Sahibi incilideniz
- #12.607
benim kilo tablom da şöyle oldu.
78.5***77.6***77***76.3***74.8
78.5***77.6***77***76.3***74.8
- 21 Mayıs 2011
- 4.547
- 1.046
- 248
- 53
- Konu Sahibi incilideniz
- #12.608
hedefim 75 ti...çok şükür...kızlar kendinize iyi bakın..hepinize bol kilo vermeler diliyorum..bu sabahtan itibaren kalori sayımına geri dönüyorum...
:80:
:80:- Konu Sahibi incilideniz
- #12.609
hedefim 75 ti...çok şükür...kızlar kendinize iyi bakın..hepinize bol kilo vermeler diliyorum..bu sabahtan itibaren kalori sayımına geri dönüyorum...
tebrik ederim cnm darısı başıma
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- Konu Sahibi incilideniz
- #12.610
Yarın başlayacak olan var mı? :44:
- Konu Sahibi incilideniz
- #12.611
muteeee bugün değilde salı başlayalım olar mı?
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- Konu Sahibi incilideniz
- #12.612
ayy özlem ben bugün başladım bile.. patatesleri koydum haşlanıyor
(sende başla bugün... misafir falanmı var? :44:
- 14 Nisan 2011
- 9.304
- 16
- 158
- Konu Sahibi incilideniz
- #12.613
ben de bugün basliyorum insallah sonuna kadar giderim :97::97::97::97: hepimize kolay gelsin...
- Konu Sahibi incilideniz
- #12.614
Arkadaşlarr Günaydın, merhaba... :)) Bende Bugün başladım..Kilom 62.9 bu sabah. Asıl hedefim 53 kg ... Hergün tartılmayı düşünmüyorum..sizce hergün sabah not almak mı iyi en son gün mü ??? 
- 15 Şubat 2011
- 7.011
- 20
- 158
- Konu Sahibi incilideniz
- #12.615
Arkadaşlarr Günaydın, merhaba... :)) Bende Bugün başladım..Kilom 62.9 bu sabah. Asıl hedefim 53 kg ... Hergün tartılmayı düşünmüyorum..sizce hergün sabah not almak mı iyi en son gün mü ???
Ben hergün not alıcam.. sende öyle yap bence canım...
- Konu Sahibi incilideniz
- #12.616
- 21 Mayıs 2011
- 4.547
- 1.046
- 248
- 53
- Konu Sahibi incilideniz
- #12.617
kızlar verdiğim kiloyu hala geri almadım.kalori saymaya başladım ondan sonra...geri alırsınız,sudan verirsiniz diyenlere inanmayın...hakkaten güzel ve etkili bi yöntemmiş...mute,beyaz..ikinize de başarılar diliyorum canlarım benim...
- Konu Sahibi incilideniz
- #12.618
Patates Günümü 6 patates 2.5 litre su 2 bardak bitki çayı ile bitirdim :) Aç hissetmiyorum, zorlanmadım hiç bugün. Yarım saat yürüş yaptım, evde temizlikte yaptım..sabahta 20 mekik.
- 15 Aralık 2010
- 3.490
- 125
- 113
- Konu Sahibi incilideniz
- #12.619
selam kızlar 
ben bu diyeti 2 sene önce deneyeyim demiştim,ilk gün yumurt yapayım dedim,benim haşlama yumurtaya alerjim var gibi bişey
akşama doğru tüm yumurtaları çıkarttım :84:
bi dahada yapmadım.
şimdi gene başlamak istiyorum ama yumurta yerine başka bişey yemek istiyorum ben
mesela diğer günler yenen bi besini yumurta günü yerine yesemde olur mu?
ya da çok az yumurta çok az da salatalık falan yesem?
bu arada yarın başlayan varsa beraber takip edelim
ben yarın başlayacağım ve hedefim 5 kilo :122:
ben bu diyeti 2 sene önce deneyeyim demiştim,ilk gün yumurt yapayım dedim,benim haşlama yumurtaya alerjim var gibi bişey
akşama doğru tüm yumurtaları çıkarttım :84:
bi dahada yapmadım.
şimdi gene başlamak istiyorum ama yumurta yerine başka bişey yemek istiyorum ben
mesela diğer günler yenen bi besini yumurta günü yerine yesemde olur mu?
ya da çok az yumurta çok az da salatalık falan yesem?
bu arada yarın başlayan varsa beraber takip edelim
ben yarın başlayacağım ve hedefim 5 kilo :122:
- 20 Mart 2010
- 1.157
- 467
- 323
- Konu Sahibi incilideniz
- #12.620
selam kızlar
ben bu diyeti 2 sene önce deneyeyim demiştim,ilk gün yumurt yapayım dedim,benim haşlama yumurtaya alerjim var gibi bişey
akşama doğru tüm yumurtaları çıkarttım :84:
bi dahada yapmadım.
şimdi gene başlamak istiyorum ama yumurta yerine başka bişey yemek istiyorum ben
mesela diğer günler yenen bi besini yumurta günü yerine yesemde olur mu?
ya da çok az yumurta çok az da salatalık falan yesem?
bu arada yarın başlayan varsa beraber takip edelim
ben yarın başlayacağım ve hedefim 5 kilo :122:
ölesine gezinirken gördüm yani bu diyeti yapmıyorum
ama söyliyim.yumurta yerine süt veya yoğurtta yiyebilirsin.ilk sayfada yazıyordu sanırım 
