- Konu Sahibi incilideniz
-
- #12.801
Bende bugün başladım umarımişe yarar gelişmeleri yazarım kızlarrrrr :)
Sebze gününde ne yediniz kızlar banada söyleyin :)
bence uygulaması oldukça kolay. fazlaca bir hazırlık gerektirmiyor. birde acıktıkça yeme şansın var. diyetisyenler 5 öğün diyorlar ya bu diyette bunuda yapabilirsin. yalnız hafif tempolu da olsa 30 dk yürüyüş ekleyince daha verimli oluyor....
şuanda 89 kiloyum. bu diyete gelecek pazartesi başlayacağım. çünkü bugün pirinç lapası diyetine başladım. 5 gün bunu yapacağım. amacım regl öncesi ödem atmak. ortalama bununlada 3-5 kg gidiyor.
kararlıyım hazirana enfazla 55 kg ile gireceğim...:lepi:
İnsallah canımmm...Ben bugünü yumurta günü yaptım.. İyi de gidiyor ve tartılmadım ama herkes zayıfladın diyrolar, uzun süredir görmeyenler fln Nasıl mutlu oldum anlatamam, bir an önce tartılmak istiyorummmm... :26:
ben bu diyeti yaptım; midem bulandı, başım ağrıdı ve hep elim ayağım titredi ama aynen uydum. sonra tartıldım 3 kg eksik gösterdi. herşey tamam da şimdi o üç kilo aynen geri geldi. o kadar zorlanmama değmedi. bilgilerinize...
daha önceden pirinç lapası diyetiyle verdiklerimi almadım mesela ama nohutlu mercimekli ayranlı bi diyet vardı; sonrasında yine aynen geri almıştım. düşünenlerin ilgisine :)
merhaba canım.ben de bu diyeti bikaç hafta önce yaptım..kaçamaklarım olduğu halde 4 kilo verdim ve geri almadım..benim karnım da seninki gibi olmuştuvazgeçme derim ben..bu yöntem gerçekten çok etkili..60 yaşında annem bu diyete başladı.bugün 6. günü..hiç kaçamağı yok..kadın 5 kilo verdi gerçekten..hem de 60 yaşında...
Cnm bisey sorudan et gunünde ne yedin ? Sosis salam olur mü? Birde kac tane yumurta yemek lazım bende sivilce yapıyor. Cevaplarsan sevinirim. Teşekkür ederim . Hadi sana kolay gelsin . . .
merhaba
bu diyeti uzun süre yapan arkadaşlar varmı
acaba nekadar kilo verdiler bu diyetle
uzun süredir yapanlar lütfen cevaplasın.
merhabaaaaa bi buraya el atmadıydım dedim ve gedim
ben bunu lisede bikaç kere denemiştim bi kız arkim yapmıştı ama ben 3. günde pes ettim hep hatta tarih hocamız bayandı ona söylemiştik oda yapmıştı ve gerçekten 5 kilo vermişti
ben kşama sabah regl olcem onu bekliorum vede haftasonları genelde sosyal ortamlar vs bilirsiniz özetle p.tesi başlıorum allahın izniyle ama tecrübe eden arkadaşlara bi kaç sorum olcak
ben vejetaryenim et günü yerine başka bişey yapmam gerekecek ben yeşil mercimek düşünüorum ete alternatif söylenir ya hep başkada bişe gelmio akıma :44:
diğer sorum bu maya kürü olayı nedir?
ve son sorum bu diyet bi kere uygulanıp bırakılırsa aynen geri geliormu kilolar?
bayanlar 5,5 aylık bebişimi emziriyorum.ne dersiniz,size katılmam sakıncalı olur mu.ay kurbana biraz vermiş gitek istiyorum yaa,canım sıkılıyor kıyafetler olmuyor
bu konularda felaket şartlarım kendimi yemiyorum dediysem yemem amaa vazgeçemediğim tek şey 3 ü 1 arada
heeeey soruma cevap yok muuuuu... sütü etkiler mi sonucta 1 hafta ya hani... ufak ufak ek gıdaya başladım zaten
bu konularda felaket şartlarım kendimi yemiyorum dediysem yemem amaa vazgeçemediğim tek şey 3 ü 1 arada
canım ya yemıcem dııınce yemem nasıl oluyo,ban bıraz anlatsana :))aslında çok hırslıyımdır ama bu yemek konusunda nıe bu kadar zayıfım bılemıorm:)) bazen kasıtlı bazende unutarak dıyet yaptgmı yıyıwerıorum ,kendını nasıl motıve edıosun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?