- 26 Temmuz 2010
- 74
- 55
- 103
- Konu Sahibi incilideniz
-
- #13.621
arkadaşlar benim başlangıç kilom 57.9 sabahki kilom 56.7 bugün verbilir miyim bilmiyorum çok et yedim..
valla et günüm bugün acaip rahat geçiyo bilmiyorum hiç acıkmadım
blmiyorum amasiyet acıkıcam yaa kendimi suçlu hisettim çok mu yedm acaba diyee ama kesinlikle bozmadı
bakalım akşam tartılcam tekrar
74,5 le başladım bu sabah (3.gün) 72,9 du bilmiyorum ne olucak yrın sabahh
aman et günü çok kolaymışşsevdimmm tabi kilo verebilirsemm
nesliiiiiiiiiiiiiiiiii nası verdinnn sarkma oldumu çokkk maşallah yaaa ahh ahh anlat hadiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
neden bana kimse cavp vermiyor
Kizlar ya benim yarın için aklıma takılan bişeyler var ben yarın meyve stokumu yaptım menü söyle elma portakal ayva mandalina armut nar ve kivi muz ananas muzun bir sayısı varmi yoksa hiç mı yemeyecez ananas ve kivi yiyebilirmiyiz
canım meyve gününde muz yenmiycek konuyu açan arkadaş öyle yazmış..bir muz 100 kalori zaten..ama kivi 30-35 kalori civarı yenmesinde bir sakınca olmaz..ananasta kalorili bi meyve diye biliyorum ama yasak olsa muz gibi onuda yemeyin derlerdi diye tahmin ediyorum
canımm benim bugün içincü günüm dün akşam fırında mantar dolması yaptım mesela çok hoşuma gitti sende yapabilirsin
mantarların içine sebze doldurdum. fırına verdim.
sebze olarakta patlıcan kabak birazda mantar rendeledim. yağsız tavada şöyle bi dödürüp mantarların içine doldurup fırına verdim.
en azında diyet yemeği görünümü yoktu =)
sende deneyebilrisin
çoğu bayan çalışarakta bu diyeti yapıyor saklama kaplarına falan koyuyolar sen yeni başlıcağın için zorlanabilirsin ama bozmaakk yokk (= zayıf olup alışverişe çıkıcağn günleri düşün (=bende yarın yeni işe başlıyorum nasıl yapıcam bilmiyorum bu diyet olayını biraz zor olucak işte iken yemeklere uymak.ama halledicem bir şekilde ince belli olmak için değer
Bitsin ya bugün ac kaldım resmen hiç hoşuma gitmedi bu et gunü gerçi yumurta gunünden daha iyidirde gelsin artık su meyva gunü valla kizlar muz yasak evet ama esime meyva al dedim o muzda almış ve çok güzel duruyorlar yarın 1tane yemeyi düşünüyorum napiyim benim kacamakta öyle olsun kizlar şimdiden düşünelim biz bu yumurta gunünü nasıl yapacaz bütün gün haşlanmış yumurtamı yiyecez ekmeksiz gerçi baskada yenilmez en iyi yine çok pişirin cayla birlikte yemek galiba
büyük bir alışveriş merkezindesatış danışmanı olarak başlıyorum.yani 1saat mola.bildiğiniz gibi bir sürü cafe var içerisinde nerde nasıl yerim hiç bir fikrim yok bir gideyim göreyim bakalım neolucak kaçamak yapıyorum canım aşırı tatlı çekiyor regl dönemindeyim biraz onunda katkısı var.ama tamamen koyvermiyeceğim daha öncede yazmıştım en az 15gün yapmak istiyorum.saraydaki geniş kolonlar gibi olmaya başladım zayıflamam gerek
ayyy güldürdün beni...tatlı ihtiyacını benim yaptığım gibi gider yazmıştım..kuru kayısıyı kakaoya batırark ye..yada muz ve kakaoyu blendrdan geçir ye müthiş oluo tavsiye ederim
Canım neden kimse cevap vermiyor demissin yazılarına baktim da herhalde sorun güne neyle başlasak onla mı bitirecez diye başka bir soru bulamadım canım sabah tavuklar başlayıp aksam Etlede bitirebilirsin mesela yarın elmaya başlayıp portakallar bitireceğin gibi maksat et yemek bütün gün veya meyve yemek hiç fark etmez başlangıcı ve bitişi
Kizlar ya benim yarın için aklıma takılan bişeyler var ben yarın meyve stokumu yaptım menü söyle elma portakal ayva mandalina armut nar ve kivi muz ananas muzun bir sayısı varmi yoksa hiç mı yemeyecez ananas ve kivi yiyebilirmiyiz
o kakaoyu direkt yerim ben okadar seviyorum tatlıyı.kayısıda bir iki tane vız gelir.açlık değilde canım aşırı tatlı ister benim ne zaman diyete az yemeye çalışsam.sabah uyandığımda da gözüm görmüyo hiç 4,5 tane çikolatayı yutuveririm.ondan sonrada böyle basket topu gibi popo oluyo.ay sıkıyorum dişimi şöyle fıstık gibi olmayı çok istiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?