5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

başarı hikayeni okudum tek kelimeyle bayıldım ben bu diyeti 2 keredir yarım bırakıyodum ama senin o kadar kiloyu bu diyetle vermen beni şevklendirdi ben de başlıcam bi kaç güne deneyim sahibi olarak sana sorum var istediğim günden başlayarak da aynı sonucu alabilir miyim
 
Son düzenleme:
aslında dukan diyeti yapıyorum ama bu diyette patatesi görünce ne kadar özlediğimi hatırladım. aklım gitmedi değil 1 gün boyunca sınırsız patatess acaba dukana ara verip 1 haftalığına bunu yapıp sonra geri mi dönsem? :26:
 

günaydin, bence denemende bi sakinca yok, sana sadece sunu söyliyim bende ilk yaptigimda 5 kilo vermisdim 2 ay önce, simdi tekrar yapiyorum.....
eger kilo vermen duraksadiysa bu diyetle metonu sasirta bilirsin, karar senin tabiki :)
 
eeevvvet arkadaslar

1. gün yogurt yedim biraz nane sepip ...... 66.1
2. gün meyve cilek, elma ve kiwi ......... 65.2
3. gün yumurta yicem .......... 64.6

aslinda pazartesi günü tartilcaktim ama dayanamadim, benim icin motive oldu

birde ben bu sefer tam tersinden basladim, et yerine yumurtayi tercih ediyorum,
yani patates gününü en son güne biraktim, böyle daha iyi oldu benim icin
 

teşekür ederim tatlım ama ben gnlrimi değiştirmedim nasıl br etki olur bilemem :26:
 

bende seni tebrik ederim azmine, iradene ve hicbir sekilde diyetinden tavis vermemene hayran kaldim
 

bende seni tebrik ederim azmine, iradene ve hicbir sekilde diyetinden tavis vermemene hayran kaldim
 

bende seni tebrik ederim azmine, iradene ve hicbir sekilde diyetinden tavis vermemene hayran kaldim
 
günaydin, bence denemende bi sakinca yok, sana sadece sunu söyliyim bende ilk yaptigimda 5 kilo vermisdim 2 ay önce, simdi tekrar yapiyorum.....
eger kilo vermen duraksadiysa bu diyetle metonu sasirta bilirsin, karar senin tabiki :)

ciddi misinnn harika aslında dukan 1 haftadır sinirlerimi bozdu çünkü tamamen uymama rağmen kilo vermeyi bırak 2 kilo aldım. neyse ki aldığım 2 kilonun 1'i gitmiş bugün. ama derslerimin bitmesine 2 hafta kaldı sadece okul bi kapansın en azından 1 hafta boyunca bu diyeti yapıcam okul varken zor olur diye düşünüyorum. söylediklerin çok heycanlandırdı ama beni 2 hafta içinde dukanla 1-2 kilo daha versem gerisini bu diyetle hallediveririm
 

insallah canim istedigin kiloya düsersin biranönce senin kilon iyimis benim yolum uzuuunnn
sana basarilar ins. bi 2-3 kilonda dukanla gider
 
geçen hafta yaptığımda 2.5 kilo verdim ama bu hafta sadece 1 kilo gitti oda aç karnına az bişey atıştırdımmı yine aynı kiloma dönüyorum bugün yumurta günüm ama bu sefer yapamadım çok midem bulandı bu hafta sporda yaptım 7 den sonra bişey yemedim küçük kaçamaklarım oldu ama tatlı falan değil ne bileyim yaa bu hafta pek giden bişey olmadı işte sizlerinde moralni bozmak istemem ama belki siz moral verirsiniz diye düşündüm..yine denicem ama yumurta olmıcak bende artık yoğurtla son günü tamamlıcam umarım bu sefer veririm artı bu hafta çok baş ağrım oldu sizlerdede varmı..
 
selam kızlar bende bu hafta başlamıştım ama aşırı grip oldum ve bırakmak zorunda kaldım malumm hem aclık hem hastalık olmuyo..bende bu hafta tekrar başlamayı düşünüyorum umarım istedigimiz kilolara düşerizz
 
kızlar ben bu hafta küçük kaçamaklarlada olsa bu diyeti yaptım tam 2 kilo verdim çok mutluyum hafta başı tekrar başlıyorum :)) hepinize kolay gelsin
 
Daha önceki yazılanları okumaya çalıştım ama çook var. Genellik verdigi kiloların geri gelmemesinden memnun. 5 günde 5 kilo demesi bana garip geldi sonuçta o kadar hızlı kilo vermek nasıl mümkün olabilir. Biraz bilgi verebilirseniz sevinirim :)
 
selam kızlarrr bende bugün tekrar başladımm patates günümdeyim 1 orta boy patates yedim yeşil çayımı içtim..leslie sansone yürüyüşümü ve 10 dk.karın kası çalıştımm..vee tabi suu..benim bu şekilde geçiyorr sizler neler yapıyorsunuzz nerelerdesinizz kızlar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…