5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

sevgi_akdas .!.:
Günleri değiştirebilirsin canım. Ve eğer çok dikkat edersen yürüyüş falan da yaparsan 2 haftada verirsin ama benim gibi kaçamak yapıyorsan 3-4 hafta sürer :))
Genişletmek için tıkla...

cidden söylediğin kadar etkiliyse 3-4 hafta değil 2 aya bile razıyım ben yaa sabırsızlanıyorum başlamak için gerçi bugün hamburgerleri götürürken hiç vicdan azabı yaşamadım ama ne olucak bu halim bilmiyorum
 

Çok da takma canım 54 kiloymuşsun iyisin gayet gerçi boyun kaç bilmiyorum ama
 
sevgi_akdas .!.:
Çok da takma canım 54 kiloymuşsun iyisin gayet gerçi boyun kaç bilmiyorum ama
Genişletmek için tıkla...

aslında aşırı kilolu değilim belim çok incedir göbeğim de yok ama zayıf da değilim sorunum kollarım ve bacaklarım canım kollarımı örtme gereği duyuyorum hep askılı giyemiyorum kalın olduğu için. ya da elbise etek şort gibi şeyler de giyebilmek istiyorum..
 

kesinlikle denenmesi gereken bir liste..ben yaklaşık 1 ay önce 2 hafta kadar yaptım..2 tur yani..şu an 55 kiloyum ve diyeti bıraktığımdan beri ne kkdar yersem y,yeyim hiç almadım...her sabah incaldiğinizi anlıyorsunuz...5 kilo verdim 2 turda:_)))
 
Merhaba... Ben bu 5 günde 5 kilo eziyetini denedim. Eziyet diyorum çünkü bu tatsız tuzsuzluk olayı çok fena özellikle patates günü... Gerçi ben 4. günün sonunda diyeti bozdum. Koca evde tek başına diyet olmuyor. Kardeşin, ablan, annen çikolataları, sarmaları, börekleri götürürken olmuyor. Dayanamadım artık... :S "İşe yaradı mı?" diye sorarsanız açıkçası tartılamadım ama "özellikle" göbeğimde ciddi anlamda bi küçülme oldu. :))) Tabi o sarmaları dolmaları mideye indirince hooop geri geldi e tabi bi pişmanlıkta oldu. Ben tekrar başlamayı düşünüyorum. Evet, bu sefer yapabilirim!
 

Ahha benim de vücut tüpüm öyle yaa. bacaklarım incedir sütundur ama kollarım çok kalın ben daha tişört bile giyemedim havalar cayır cayır ama saklamak istiyorum kollarımı herkesten
 
bende yarın bu diyete başlıyorum :) 5 gün sonra yazarım inşallah sabah tartılıp başlangıç kilomuda öğrenicem :) hadi hayırlısı
 
Ben de yarın tekrar başlayacağım. 3 hafta daha yapmayı planlıyorum. Destek olalım birbirimize :)) Tüüm yarın başlayacak olanlara canımız hiçbir kilo aldıracak şey çekmesin dileklerimi gönderiyorum. Kolay gelsiiin en çok da bana. Çünkü bende hiç nefis terbiyesi yok
 
iyi aksamlaaar. gördüğüm kadarıyla yarın başlıycak olan baya kişi var. ben de onlardan biriyim okulun bitmesini bekleyemedim biran önce başlayayım dedim. sabah tartılıp güncel kilomu yazarım çünkü cetveldeki sanırım yanlış çünkü kilo aldığımı hissediyorum son zamanlarda. hepimize kolay gelsin zorlanmadan bitirelim şu 5 günü
 
bugün başlayanlar nerdesinizzzz birbirimize destek olmalıyız..... ben tartıldım sabah tam tamına 2.5 kilo almışım bi kaç haftada ve o şokla diyete başlıyorum. 2 tane patatesimi yedim birazdan yeşil çay içicem. siz neler yaptınız nasıl gidiyor çok durgun bi başlık
 
eweeeet şükür sonunda başlaya bildim :) sabah doğadanın 7 otlu çayını içtim ve 2 patates yedim karabiberli baharatlı :) spor olarakta 40 dakka yürüyüş on dakka ip atlama bi 5 dakka da twister düşünüyorum inşallah uygularım herkese kolay gelsinnnn :) bu arada başlangıç kilom 89
 

haydi hayırlı olsun önemli olan başlamak zaten
ben de 2 patatesimi yedim tuzsuz yemek çok zor oldu ama zorladım kendimi. şimdi liptonun 5i 1 yerde çayını içiyorum şekersi. birazdan okula gidicem dersim var akşam da yarım saat yürüyüş yapıp ardından yarım saatte parktaki aletlerden yapıcam. umarım kaçamaksız atlatırız ilk günü
 

ben sabah yarım patates zor yedim okulda bol su içtim arkadaştan bir kesmecik çikolata otlandım ama bişey olmaz heralde bir kesmeden 30 kalori falan yani. Şimdi de yarım patates daha yedim bilgisayar başında. ayy meyve günü gelse de çilek yesem yaa
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Dukan Diyetine başlıyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
746
calp
C
K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…