5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz


yarım patatesle nasıl doyuyosuuun ben şu an açlıktan kıvranıyorum çünkü canım haşlanmış patates de istemiyo napıcam bilemedim. bi de bişey sorucam diyet kola filan içebiliyo muyuz?
 
walla ben bol karabiberli yiyebiliyorum anca ama iyim acıkma yok çok sporumuda bi yapsam :26: bir bardak yeşil çay iki bardak normal çay içtim su içmeye çalışıyorum ama bir litre anca içebildim meyveee günü gelsin gelmesinede inşallah çok abartmam yaa meyvede pek tok kalamiyorum :18:
 

tuzsuz yiyemiyorsan sende baharatla tatlandırmayı dene idare eder oluyor
 
merhaba kolay gelsin herkese

bugün bende başladım bu diyete uzun bi aradan sonra
ilk denememi kışın yapmıştım patates günleri çok kötüydü
bugün daha kolay geçti

toplamda 4 patates
2 kupa yeşilçay
2 kupa otlu çay
1.5 lt su
ve 10 dk egzersiz
 
theraven .!.:
yarım patatesle nasıl doyuyosuuun ben şu an açlıktan kıvranıyorum çünkü canım haşlanmış patates de istemiyo napıcam bilemedim. bi de bişey sorucam diyet kola filan içebiliyo muyuz?
Genişletmek için tıkla...

Ya patatesi almadı içim soğuk olunca bide midem bulandı yiyemedim ama çorba kaşıkladım yaa çok acıkmıştım ve şuan vicdan azabından kıvranıyorum ve kendimden büyük ölçüde nefret ediyorum sen o kadar saat dayan dayan akşam 6 da boz diyeti oh ne ala. Offff! =(((((((((((((((((((((((((((((
 
theraven .!.:
yarım patatesle nasıl doyuyosuuun ben şu an açlıktan kıvranıyorum çünkü canım haşlanmış patates de istemiyo napıcam bilemedim. bi de bişey sorucam diyet kola filan içebiliyo muyuz?
Genişletmek için tıkla...

diyet kolanın kalorisi kaç bilmiyorum eğer önemsenmeyecek kadar azsa ya da günlük aktivitelerinle yakabileceğin bi değerse içebilirsin galiba ama kolanın kalorisi fazla diye biliyorum. Hem de zararlı yaa içmesen daha iyi olur bence tabi sen bilirsin canım
 
bende yarın baslıyorum kızlar bu dıyete bakalım nolcak ısvec dıyetı yaptım cumartesı bıttı ve 5kılo verdım pazar pazartesı hıc dıkkat etmeden yedım ınsallah almamaısımdır:)
du bakalım yrn baslıyorum bu dıyete bende
 
günaydın kızlar. bugün 2. günümdeyim ve kendime marul 1 domates yarım biberle bol limonlu salata yaptım onu yiyorum. patates gününde tam tamına 1.5 kilo gitmiş. sanırım giden su falandı ama yine de moral oluyor.
 
Selam kizlar,

Yaklasik 1 haftadir bu konuyu takip ediyordum ve baslayip bitirdim bile :)
Sizlere sonucu bir excel sema halinde sunayim dedim ve ben tam olarak 2 kilo verebildim
Yorumlarinizi beklerim :)

 
Arkadaşlar merhaba,

ben de nerdeyse ortaokuldan beri bilirim bu diyeti şuanda 38 yaşındayım. Belki onlarca kere yapmışlığım vardır ihtiyaç duydukça.

Ben bi arkadaşımın annesinden duymuştum ozaman 5 günde 5 kg diyeti diye. Ve birtek biz biliyoruz sanıyordum açıkçası :) öylesine bir google'a yazayım dedim şaşırdım sizleri görünce.

Birsürü herkes tarafından bilinen kitaplarda falan yer alan diyetler var da bu çok yaygın değil sanırım.

Bizimki biraz farklı ama 5 gün sürüyo yine ama sıralama şöyle

1- patates
2- yoğurt
3-et
4- meyve
5 sebze
 
Senelerdir bir alıp bir veren bir tipim malesef. şöyle söyleyim 55 kg ile 85 kilo arasında değişiyor. Birara bu 5 günde 5 kg yaparak 3 sene önce falan 2 gün (haftasonu yani) bozarak bayağa bi muhafaza etmiştim kilomu verdikten sonra. Ama artık eşim annem ablam falan kızıyorlar böyle şok diyet yapınca onun için yapamıyordum ne zamandır.

Ama pzt günü 5 günlüğüne eşimin iş için şehirdışına çıkacağını öğrenir öğrenmez tamam dedim al sana fırsat :) zaten 85.2 kg oldum tavan yaptım artık en azından bununla biraz süzülüp sonra bakcam artık.
 
benimde ikinci günüm ama tartılmadım 5 gün bitsin öyle tartılcam meraktanda çatlıyorum bugün biraz zor geçiyor ama kararlıyım fire vermek yok arkadaşı ziyarete gittik kendileri urfalı lahmacun yapmış bize ayran turşu tatlıda tartlar kurbiyeler onlar onu yerken bende bir tabak salatalık ve domates yedim hiç dokunmadım bile bunuda atlattım ya dönmem yolumdan :18:
 
Aman maşallah tebrik ederim. :) İrade kalmadı bende artık. Bakalım 2 gündür ben de bozmadım :)


 
Merhaba çok az olmamış mı yediklerin nasıl durdun öyle maşallah.


 

süpersin ben olsam dayanamazdım
sebze günü bir işkenceymiş meğerse ya açlıktan ölüyorum gözümün önünden yemekler çorbalar ve beyaz ekmek uçuşuyor çok acıktım ama bu kadar sabrettim boşa gitmesin diyorum tutuyorum kendimi
 
Haydi inşallahhhhh :) allah utandırmasın bizi. E tabi canım 65 olsam daha ne isterim :) 60 'lar derken 69'a bile razıyım şuan :) yaş kaç senin ben 38.


nisanur__ .!.:
bende 92yi gördüm diyet yapıyorum 89 oldu artık dedim bu işe bir dur diyelim Başarcaz başarcaz inşallah tekrar 60lara düşcez 60 dediysem 65 felan
Genişletmek için tıkla...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Dukan Diyetine başlıyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
746
calp
C
K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…