- Konu Sahibi incilideniz
-
- #16.681
ayy hadi inş diyet bitince sonucunu yaz canım kardeşininkini de. Bu arada kuru fasülye pilavvvvv çanım çekti ya cumartesi yapıp yicem afiytle fazla kaçırmadan..
Evet 2 kere de toplam 5 kilo verdim zaten ben çok takip ediyordum 5 gunde 5 kilo veren pek olmuyordu evdekilere yemek pişiriyorum mecbur akşamları 1 er kasık yiyordum bu seferde yiyorum gecen cayla 1 dilim kek yedim 1 er tane bisküvi yedim çikolata yedim dün kuru fasulye
Pilav vardı abartmadan yiyorum kiz kardesim hiç yemiyor
kilo gider kiloo inş ben bir hafta ara verip tekrar başlamayı düşünyom benim misfirler giderse gitmezse onları da diyete sokarım ne yapayım alalal
Haha süper düsünsene misafirlere sadece haslanmis patates vercen haha. Benim kiz gibi dedim alala.
falla düşünüyorum da eyi olur yemek zahmetine de girmem. ama oğlan tarafı gelenler benim taraf olsa sıkıntı olmazdı da napalm nasip yaptığım yemeklerden acık acık yerim
ALlah eksikliğini göstermesin misafirlerimizin severim bende evin bereketi onlar.
sabah yoğurt ve yumurta yedim şimdi yoğurt yiyorum yine açıımm ben ya bugün börek faln yaptım kahvaltıya ama yemedim yemek yaptığım zaman yicm azıcık
Kızlaaaaar, bu diyeti kesinlikle öneriyorum! İncilideniz sayesinde 1 hafta da 65'ten 60 a indim! Spor destekli tabiiikiii... Bence incilidenize ne kadar teşekkür etsek az. 2 hafta daha devam edeceğim 52 kg olmak istiyorum :zemus:
Tebrik ederim seni canim. Darisi basimiza Peki hic kacamak yaptinmi? Ben 1 kilo versem raziyim.
Arkadaslar ya son gün ama yine kimse yok :::(((((( neyse Ben kilo bildirimi yapim Pek memnun degilim ama bunada sükür 77,5 kg yani tam 1 kilo vermisim ama bunada sükür haftaya tam Gaz yine yapcam ins. Sizde sonuclari verirseniz sevinirim.
kuzuum,ben burdayıımm,sabah tartıldım 59.2 cıkktıııım bende
Canıııım sağolasın. HİÇ kaçamak yapmadım. Çünkü bir kere başlayınca bitiremiyorsunuz devamı geliyor. Kaçamak yapma diye bir şey yok, kendinizi kandırmayın! bebeklerim bugüne kadar yedikte ne oldu yaa? Ben size aç kalın demiyorum sadece disiplinli olalım lütfeeen. Ha bir de ben vejeteryanım et gününde pirinç lapası yedimm. Tuz kullanmadım. Şekersiz kahve içtim her gün 3 bardak. Kızlar normalde kabızlık sorunu çeken biriyim ama bu diyete başladığımdan beri tam tersi etki yaptı baana patatesler felaansebze günümde salatalık domates közlenmiş patlıcan yediimm.
Ha bir de bir ricam olucak, lütfen bugün başladım sonuçları bildiririm deyip kaybolucaksanız yazmayınız lütfen. geçen haftadan beri takip ediyorum ben çoğu sayfayı okudum, insanlar başladım diyor ama sonucları yazmıyor. Bir çoğu böyle en azındanYapmayın kızlar insanın umutlarıyla oynamayıın. Ben başladım demedim bilerek belki bırakırım ortasında diyerekteen. bu hafta 2. haftaam, iilk hafta 5 kg gittiii
Arkadaslar ya son gün ama yine kimse yok :::(((((( neyse Ben kilo bildirimi yapim Pek memnun degilim ama bunada sükür 77,5 kg yani tam 1 kilo vermisim ama bunada sükür haftaya tam Gaz yine yapcam ins. Sizde sonuclari verirseniz sevinirim.
canım kusura bakma ya misaffirim var demiştim ya hiç fırsat olmadı millet yeni yataklara çekildi ben de hemen girdim ama aklım burdaydı seni merak ettim ben de 68 dim sabah benimde 1,300 gitmiş seninde dediğin gibi buna da şükür dikkat etmeye devam ediyorum bu hafta yapamycam diyeti ev boşalınca inş başlarım kaçamaksız bi şekilde yaparım. YA birde benim o kilo gitmiş ama karnm şiş adet günümdü bugün gelmedi ondan mıdır acep. Sen yazmaya devam et ben burdayım bu ara sık giremesem de
merhaba kızlar bizim diyette bitti sabah tartıldım 71 kilo olmuşum toplamda 3 kilo vermişim aslında pek memnun değilim ilk gün 1 kilo verdim ikinci gün 1.5 üçüncü gün yarım kilo gitti 3 günde 3 kiloyu vermiştim meyve günü önceki yaptıklarımda da pek işe yaramamıştı ama son iki gün çok kaçamak yaptım fazla abarttım yinede şükür ilk hedef 70 li kilolardı ilk hedefime ulaştım şimdi sıra 60 larda salı günü dogum günüm çarşamba tekrar başlıyacagıminşallah bi sorun çıkmazsa bu arada kız kardeşim de 78 den 74 e düşmüş o ilk defa yapıyo bu diyeti 4 kilo gitmiş iyi bence herkez denesin fazla kaçamak yapmadan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?