bunu deneyenler varmı?? bu diyet çalışan biri için cok zor.. hele et günü ddüşünsenize iş yerıne kahvaltıda et götürüyorum :)))
Arkadaşlar, tahmin ediyorum ki hepiniz günde bir defa da olsa buraya grip kim ne yazmış, nasıl gidiyor diye bakıyorsuz ama hiç biriniz yazan diğer arkadaşaları motive etmek adına bir iki cümle olsun ben de varım, devam ediyorum diye yazmıyorsunuz niçin bizi yalnız bırakıyorsunuz? Bizim de sizlere ihtiyacımız var. biliyorsunuz ki birbirimize destek olmak adına burada başladık. her an kaçamak yapmaya açığız biz de.(
bugünki menüm
1 havuç
2 havuç püresi (suyunu oğluma içiriyorum)
3 dilim kavun
1/2 kivi
1 elma
1 kuru kayısı 2 ceviz 5-6 tane fındık
((( 1 kase soslu makarna ( her şey bebeğim için )
1/2 kase salata
maalesef moda mod uyamıyorum(((((((((((((((((((
bende bugün baladım sadece haşlama yedim ama ben tuz serptim öle tuzsuz yiyemedim doğrusu ama hani bu diyeti yapıpta faydasını gören arkadaşlar arada birde olsa moral verseler çok iyi olur yaa
diyetimi bitirdim çok şükür 3.5 kilo verdim hiç kaçamak yapmadım biraz az verdim ama olsun moralimi yerine getirdi istediğim kiloya düşmem için bir daha yapmam gerekecek anlaşılan
nerelerdesiniz kızlar kimse yazmıyor
Mısırın şeker oranı çok yüksek biliyorsun değil mi ? ben patlıcan biber soğan közlüyuorum ya da fırında öneririm arkadaşım aa haşlama patlıcan da lezzetli oluyordu evet evet bence denemelisin.
ben arada yapıorum bu diyeti 78 kiloyken uyandım acil kilo vermem lazım dedim evet belki çok sağlıklı bir diyet değil ama normalde de bütün gün pizza yiyebilirim :) 1 ay boyunca yapmıyorum tabii ne zaman kendimi ii hissedersem çünkü canınız sıkkınsa ya da evde yemek varsa misafir gelsiyse falan filan yapılmıyor bu diyet o yüzden önce kendinizi hazırlayın. hiç kaçamak olmadan gerçekten 5 kilo veriliyor tam 15 kilo verdim bu diyetle bugünde ilk günüm pazartesi olsun diye beklemiyorum. Bu haftadan sonra bırakıcam ve sağlıklı beslenmeye özen göstericem istiyorsanız başarırsınız kızlar canınız ne çekerse çeksin sakın bozmayın diyetinizi çünkü gerisi geliyor..[/QUOTE
Benım en cok merak ettıgım gerı ne kadar kılo aldırıyor bu dıyet :) ssen aldın mı acaba canım dıyetten sonra :)
merhaba kızlar bende donup dolasıpp bu dıyete baslıyım dedım cunku en uygunu ve fazla ugrastırmayanda bu arada kacamaklarım olabılır ama ekmek hayatımdan tamamen cıkarmaya karar verdım o kadar cok dıyet yaptımkı bazıları hıc baslamadan bıttı dıyebılırım ama benım en azından mayısa kadar soyle 8 kılo vermem gerek boyum 1.72 kılom 68 gobek aldı basını gıdıyor zaten bacaklarımda bı okadar kalınlastı dısarı cıkmak ıstemıyorum bazen ama dur demelıyım artık yeter yarın benımle bu dıyete baslıycak olan var mı? hergun muhakkak yazıcam ınsallah hepsı gıdıcek sevgilime bile diyorum artık bana kılo ver de yoksa kalıcak bu kılolar o kadar hırs yaptım
selam kizlar, bende yeni karar verenlerdenim, bu diyeti iki kere denedim, ve şansima o haftalar hep misafir geldigi için iki ondan aliyim ayip olmasin bir bundan alayim derken bozdum hep, aslinda ilk günüm iyi geçiyor ama diger günler bozuyorum bu sefer dikkat edecegim
ilk iki günde evde olmayacagim, bu yüzden bence kaçamagim olmaz (tabi iş yerinde yine birileri birşeyler kutlamazsa) ilk gün patates götürürüm, ikinci gün karnabahar, 3. gün evdeyim etlede aram yok dokunuyor zaten o gün zor geçer, ama meyve gününü düşünmek bile istemiyorum, ben meyveyi ayda yilda bir yerim, aslinda severim ama kirk yil yemesem aklima gelmez, bakalim nasil olacak offf
buraya yazarim, inşallah bu sefer birakmam
benim boy 160
kilo 68-69 arasi oynayip duruyor
hedefim 62 olmak yaza kadar
bu diyetlede 2 kilo vermek beni o kadar mutlu ederki anlatamam
boyumuz ayniymis.bende 69-70 arasi inip cikiyorum.diyetinin sonucunu merak ediyoyum.belki bende yaparim
merhaba kızlar bende donup dolasıpp bu dıyete baslıyım dedım cunku en uygunu ve fazla ugrastırmayanda bu arada kacamaklarım olabılır ama ekmek hayatımdan tamamen cıkarmaya karar verdım o kadar cok dıyet yaptımkı bazıları hıc baslamadan bıttı dıyebılırım ama benım en azından mayısa kadar soyle 8 kılo vermem gerek boyum 1.72 kılom 68 gobek aldı basını gıdıyor zaten bacaklarımda bı okadar kalınlastı dısarı cıkmak ıstemıyorum bazen ama dur demelıyım artık yeter yarın benımle bu dıyete baslıycak olan var mı? hergun muhakkak yazıcam ınsallah hepsı gıdıcek sevgilime bile diyorum artık bana kılo ver de yoksa kalıcak bu kılolar o kadar hırs yaptım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?