5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz


canım ben normalde de zaten çok aşırı yemiyorum. yediklerim abur cubur ve bol ekmek oldugu için hızlı veremiyorum.
yapma mı diyorsun yani diyeti?? :44:
o zaman bir başlayayım, sütün azaldıgını farkedersem bırakırım. ama bolca sıvı tüketildiği takdirde süt sanmıyorum ki azalsın.
sen ne dersin?? :26:
 
canımbebişin hayırlı olsun, sana da kolay gelsin...tecrübeli bir abladan bilgi almak istersen ve bana sorarsan emzirirken diyeti boşver. ama dedilkleri gibi, helvalar, tahinler, üzümler yede demiyorum.zaten bol su alman gerektiğini biliyorsun, güzel ama normal öğünlerine devam et bence aşırıya kaçma ve bol bol emzir.emzirdikçe kiloların birer birer gittiğini göreceksin emin ol.bebişin daha 2 aylıkmış, henüz tyeni çıkmışsın hamilelikten.hiç dert etme, bak bir kadın dediydi dersin, 6 aya kadar hiç ekstra bişi yapma derim ben.ama bol bol su iç, yürü, uyku zaten zırnık kadardır:))dolayısıyla koşturmaydı,uykusuzluktu birkaç aya kilon gitmeye başlar.öpüyorum bebişinide:))
 

kesinlikle katılıyorum kızlar,6 ay bi bekleyin noolur.yavrucakları güzel güzel emzirin,sonra düşünürsünüz kilo vermeyi.gebelikte nasıldı, yapacak bişi yoktu, kilo vermek bir yana her geçen ay katlı katlı alınıyordu.şimdide öyle düşünün, biraz sabredin derim ben.
 

iki kere dogum yapmış ve bol su tüketen biri olarak şunu derim su her bünyede süt yapmıyor bazılarında yapıyor olabilir ama bende yapmadı bunu ancak deneyerek görürsün bende kuru meyveler süt yapardı onlarda malum kalori depoları oyuzden yemedim 5 günlük bir diyet birkaç kilo bana yeter verirsem diyorsan dene ama şunu unutma emzirerek verdigin kilo farketmeden gidiyor şöyle söyleyeyim ben yaklaşık 29 kilo verdim 6 ayda bunun ilk 3 ayı sütü sagarak verdim ve yediklerime dikkat etim 135 ten 122.500 e böyle gitti yinede secim senin dene istersen
 

sağolasın Allah razı olsun ablacım...
bu benim 2. bebişim ve kiloların yawaş yawaş gittiğini bence tecrube ettim ama bu defa daha fazla kilo alınca sabrım el vermiyor beklemeye.bolca sıvı tüketilirse ve ne günüyse o güne ait yiyecekler sık sık yenirse sütte bir azalma olmaz sanıyorum.
bazı günler kahvaltı bile yapmıyorum. 1 tane maksimus çikolata ve bolca suyla akşamı ettiğimi bilirim.
hamd olsun ben sabaha kadar uyudugum için o konuda enerji harcamıyorum ve kilolar çok yawaş gidiyor yeaaa
kendimden rahatsız oluyorum
 

bunu farketim ama gec oldu benim sütüm ilk 3 aydan sonra bitti şimdi neyazıkkı kızım ek gıdalar ve mamalarla büyüyor
 

Tubim nasılsın canım.oğluşlar nasıl.bencede bekıe canım.onemli olan süt şimdi diyeti boşver.zatrn gidecek o kilolar.sadece bir az sabret.bende şişko geziyorum.bazen diyorum başliyim diyete.sonrada diyorumki bir altı ayda şişko gezersem bana bir şey olmaz.ama kızım sağlıklı süt yer
 
Son düzenleme:
kızlar meraba bende pazar başladım yarın et günüm yağsız ve çemensiz pastırma yenilebilir mi ki :26: canım çok çekiyor
acil cevap verirseniz çok iyi olur
 
Kızlar merhaba,

Ben ne zamandır uğramıyordum foruma, south beach diyeti yaptım en son, sonra kilo vermem durdu hatta alma sürecine giriş yapmıştım ki dün ne yapsam diye nette gezinirken bu diyeti gördüm ve dönüş yaptım :) umarım hayırlı olur.
Bugün itibariyle başladım bende tatsız tuzsuz patatesimi yiyorum şu an (tuz olmaması çok fena) yarın da şehir dışına çıkıyorum, kötü denk geldi misafirlikte istediğim gibi yapabilir miyim bilmiyorum ama elimden geleni yapacağım, desteğinizi esirgemeyin, çok ihtiyacım var çok
 
Son düzenleme:
52.500 le başladığım diyet 51.300 le bitti ama hergün bozdum diyeti ona rağmen iyi vermişim bunada şükür ^^
 
eveeet bugün itibariyle başlamış bulunmaktayım...
sabah sirkeli ılık suyumu içtim, patateslerimi haşladım ve miğdem bulanarak da olsa yedim ve bol bol su içiyorum.
az sonra anason ve rezene çayı yapıp içicem. süt artırıcı :)
kararlıyım bozmucam bu diyeti...

sizlerin diyeti nasıl gidiyor?
 
Bugün 2 tane kot pantolon aldım hemde 26 numara ikiside nasıl mutluyum anlatamam çok azıcık vermem gereken kilo kaldı sonra mükemmel görünebilirim
 
Bugün 2 tane kot pantolon aldım hemde 26 numara ikiside nasıl mutluyum anlatamam çok azıcık vermem gereken kilo kaldı sonra mükemmel görünebilirim

ooo hayırlı olsun canım :)
sen bayaa kilo verdi maşallah ya.
darısı baa artık
2 hamilelik sonrası 15 fazla kaldı
neyse vericiiz artık.bu defa fena hırs yaptım...
26 beden kot süpermiş
ben 32 giyyorum
 
bugün diyette ilk günümdü.
patatesi tuzsuz yemek biraz zor olsada kolay geçti sanki...

ama akşam yemeginde azıcık kaçamak yaptım :26:
3 kaşık patlıcan yemeği ve 2 kaşık mercimek çorbası
ekmek yemedim hiç ama...
sizce bu günüm boşa gitmişmidir?
gitmemiştir dimiiiiiiii

yarın meyve günüm. yarın daha güzel geçicek bence
 
kızlar ben diyete ara verdim çünkü regl oldum reglıyken kilo vermem daha yavaş oluyor okadar aç kalıp daha hızlı kilo verme şansım varken yavaş vermek istemiyorum şuan kilom 106.600 civarı dikkat ediyorum almadan inşallah 3 gün sonra dönücem sizi takip etmeye ve desteklemeye devam edicem hepinize bol şans ve sabırlı olun şunu unutmamak lazım yemekler kaçmıyor sadece yemeye ara veriyoruz üstelik 4-5 gün sonra ara gününde diyetteyken canınızın cektigi şeyi pişirip yersiniz bu mantıkla bakınca dayanmak daha kolay oluyor
 
Son düzenleme:
günaydınlaaarrr
bugün çok mutluyum. tartıda daha düşük bir rakam görmek sevindirdi benii
91.50 başlangıç kilomdu.
bu sabah doğumdan beri görmediğim rakamı gördüm.
89.1
sanırım emzirdiğim için ve sirkeli su içtiğim için bukadar farketti.
baskülüm kesinlikle doğrudur

bugün meyve günüm. üzüm ve elmayla geçiricem günümü.
mutluyummm mutluyummm
 
Canim 26 beden en kucuk beden sayilir zaten sen daha fazla kilo verme istetsen boy kilo kacti bu arada sevgiler

En küçük 24 diye biliyorum daha rahat olması için 2-3 kilo vermem gerekiyor. 160 boyundayım 51 küsür kiloyum 49-48 olsam yeter. ^^ bide pantolonlar likralı olduğu için oldu yoksa olmayadabilirdi benim belim 69 kalçam 93

ÖLÇÜ BEL (B) cm KALÇA (K) cm
W 24 53 - 56 82 - 85
W 25 56 - 59 85 - 87
W 26 59 - 61 87 - 90
W 27 61 - 64 90 - 92
W 28 64 - 66 92 - 95
W 29 66 - 68 95 - 98
W 30 68 - 71 98 - 100
W 31 71 - 74 100 - 102
W 32 74 - 76 102 - 105
W 33 76 - 79 105 - 108
W 34 79 - 81 108 - 110
 
Son düzenleme:
ooo hayırlı olsun canım :)
sen bayaa kilo verdi maşallah ya.
darısı baa artık
2 hamilelik sonrası 15 fazla kaldı
neyse vericiiz artık.bu defa fena hırs yaptım...
26 beden kot süpermiş
ben 32 giyyorum

57 küsürden 51 küsüre düştüm baya şekillendim hala basenlerde fazlalık var yakın zamanda işe başlayacağım başlamadan önce 48-49 olsam gerçekten süper olacak kiloyu vermek zor ama almak çok çok kolay malesef :)
 
günaydınn...

pek gelen giden yok topiğe ama ben yinede gelişmelerden haberdar edeyim istedim.

bu sabah 88.5 çıktım. aslında 88.10 bekliyordum ama dün bi dünya şey yedim
eşim çok ısrar edince azıcık yiim dedim.
çorba,tatlı,cips
neyse geri almiim de az versem de olur...

bugün sebze günümdü ama ben yumurta günü yapmaya karar verdim.

2 günde total verilen kilo 3.00 kg

yola devam devaaammm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…