aklinialirimsmile
slm arkadaşlar sıfır kaçamakla patates gününün sonuna gelmiş bulunuyorum ama iştahım açık bugün genelde ilk gün öyle oluyor inş. cumartesine 3 kg veriş bir şekilde girerim fazlasında gözüm yok yarın sebze günü iple çekiyorum
lmaz: 3 kg yeter falanlmaz: bence sen bu haftada 5 kg verebilirsinzemuszemus bi de iştahın açıksa biliyorsun miktar sınırı yok :kedi: doyana kadar ye,cokacimcoook böylece metobolizma doydukça sızlanmayı kesiyor ve istedikçe gıda göndereceğini bildiği içinde depolamıyor.opuyorumnanaktanMerhaba Arkadaslar,
bende buraya yeni katildim. Bugün basladim.
89,9 Kiloyum (bu sabah tartildim) niyetim önce 80 Kilo sonrada 70 Kilo.
Bugün Patatesle basladim. Bu sefer kararliyim. 3 ay deniyecegim.
Kilolardan biktim artik.
Bana bu sayfayi öneren arkadasa cok cok tessekür ediyoruminsallah bende onun gibi güzel kilo vere bilirim.
Selamlar
Tosun83
