- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 36
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #3.441
22 Ekim
7.50
1 dilim beyaz peynir
1 dilim tam buğday ekmeği
1 acur
12.30
5 yk karnabahar salatasi
1 kase yoğurt baharatli
1 dilim tam buğday ekmeği
17.30
2 dilim firin mucver yağsız
3 yk yogurt
Su 2 lt+ 1 lt detoks
Spor 45 dk tempolu yürüyüş (3km) 45 puan
5 dk eliptik 15 puan toplam 60
Cherry Mom
Mehfam
7.50
1 dilim beyaz peynir
1 dilim tam buğday ekmeği
1 acur
12.30
5 yk karnabahar salatasi
1 kase yoğurt baharatli
1 dilim tam buğday ekmeği
17.30
2 dilim firin mucver yağsız
3 yk yogurt
Su 2 lt+ 1 lt detoks
Spor 45 dk tempolu yürüyüş (3km) 45 puan
5 dk eliptik 15 puan toplam 60

