- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #20.141
tamam tamam vazgeçtimmmm.barbunyayı koydum ocağa.
canım tahin susamdan yapılır baya da yağlı bişeydir, bence hiç girme bu işe -tatlicadiarzu-
Günaydııın! Mersaaa Canımın içi Tahin susamın öğütülmesiyle elde edilen bir bir bir kalori deposuuuu.Hatta tahinin üzerinde bir yağ tabakası olur.İşta o tabaka halis mulis susam yağıdır.
Aaaaa delireceğim elektrikler gitti.Net bağlanamıyorum diyoooo!......Duu oh be bağlandı sonunda...
ay mersam se çıktın diye bakmadım bende buraya kusura bakma..
canım kızları tamam artık tanıştırıp eşleştirelim ben siz diyetisyene başladınız bizdede bir diş telaşı çıktı diye bırakmıştık üstüne düşmemiştim ama benimkide son bir kaç haftadır hem boy hem kilo o biçim gidiyor .. kalksında üye yapayım onu hemen başlasınlar...
etle aran yoksa zorla ye demedim ki sende sadece kabakla yap bol dereotu az piriç hımmmmm
mersam obur yazınca gördüm şimdi aman sakın sakın tahini kilo almak isteyenlere öneriyor doktorlar hemde şiddetle aşırı yağlı o sakın elleme...
et i ayrı yiyioruz az da olsa ama en çok tavuk yeniyor ona kimse ses çıkarmıyor balık ta sevmem ben eşim bayılır .çocuklarıda zorluyoruz ama omuyor.bende sade kavurma gibi yapıyorum bazen dolmanın içinde yediriyorum gerçi artık dolma felanda yaptığım yok kalorili diye .oburcum elimden geldiği kadar katkı maddesi kullanmıyorum ama bazen çorba ve pilavlarda kullanıyorum bulyonu yağıda kısınca yemeklerin lezzeti gidiyor bende arada kullanıp tatlandırıyorum.Mersam et sevmiyorsan etli yemekleri aynen etsiz pişir.2 sene önce bir işyerinde çalışıyordum.Öğle yemeklerini işyerinde bir hanm pişiriyordu.Sadece ay başlarında 1 kez etli yemek yapıyorlardı.Onun dışında etli sebze yemeklerini etsiz salçalı ve tavuk bulyonla pişiriyordu.Lezetli oluyordu.
kallisim bende tekrar sipariş verdim kromu başladım .sağol obucum sanada iştahsız günler inşallah.. bende kalmadı desem yeridir... canım istemiyor yine yemek özellikle tatlı ve hamur işi zaten çok sıkışırsam 4-5 tane krom tabletim var diye düşünüyordum ki olmadı ihtiyacım... soğan suyumu aksatmadan yapıyorum aklıma geldikçede sirkeyi içiyorum o düzenli değil ama... birde her gün 2 soda içmeye başladım .... bunlar sayesinde iştahımda engellendi sanırım..
arkadaşlar akşam reyhan ablam gelmedi gördüğünüz gibi, hani kendi yazsın isterdim ama toparlayamaz bu günde o kendini siz de merak etmeyin Paşamız vardı ya hani rahatsız dün onu kaybetti reyhan abla ve çok üzgündü haliyle, bu yüzden de gelemedi bu gün gelir mi bilemem ...
Bugün bizim pazarımız var.Kendime booool booool salata ve malzemesi toplamam lazım.Yoksa dolaplar zararlı yiyeceklerle dolu.Evdeki vatandaşlara inat yemiyorum.Aradan yürüyüşte yapmış olurum.
Sanki düşmanlarıyım.Hergün erken yemek yerdik.Bu hafta nedense 9 dan önce yiyemiyoruz.
oburcum biz yazın tatile gittik ben diyette tam gazdım o aylarda ve ordada bozmadım.. her gün spora gittim yarım saat bir saat sonra yüzdüm durdum hiç yatmadım.. eşim açıkbüfe yemekleri görünce delirdi adamın tabağı yiyecekleri almadı düşün ben hep ızgara sebze salata filan yedim ama tabi kaçırdığım zamanlarda oldu tatlı dondurma filan abarttım bende eşimin çeyreğini yapmadım ama... ben spordayken eşim havuz başında yattı durdu.... dönüşte tartıldık eşim 2 kilo vermişti ben 1.5 almıştım... isyan ettim tabi eşim ne dese beğenirsin... bir gün havuzda omuzuna asılmıştım öyle yüzmüştü, seni taşımaktan zayıfladım sırtımdan inmedi ki canım çıktı dedi :roflol:
ufak kız hariç ortanca ve büyükte ona benziyor tahta gibiler ne yeseler yaramıyor ...sempatiksalakcinni
bende kaçim diyoeum ama laptop mutfakta hem yemek yapıyorum hem mutfağı düzeltiyorum hemde size yetişiyorum ama artık bende çıksam çok iyi olur hadin görüşürüz millet.ay bende kaçimm bari mutfağım dağınık akşamdan onu toparlıyım sonrada pazara çıkayım haydi hoşkalın...
bebecikleri bir daha gördüğümde öperim senin de yerine çok tatlılar teyzeleri bir görseniz.. bir bucuk yaşında olan cicanee demeyi öğrendi
içeceği de spor dönüşü içiyodum ben süper oluyodu ohh sıcak bir bardak bu çaydan alığ pc başına geçmek süper bir keyifff zemuszemus
çikolatam yemedim canım .bir kaç gün daha yememeye alışırsam tamamdır bu işi bitti say.geçen yaz 75 i görmüştüm inşallah bu yaz hedefim 72 ben kolay hedefler koyuyorum ulaşabileceğim yoksa çok büyük hayal kırıklığı yaşıyorum .yani şu anda hedfim 9 kilo vermek yani ayda 2 kilo bile kurtarıyor.25 kilo veren ben 9 kilomu veremiycem. verecem inşallah.:Saruboceq:bide bebişim verebilse yazın istediklerini giyebilse oh değmeyin keyfime....hihoyyyt
kahvaltımı yaptım, ezeli izlerken uyumuşum bu hafta. dün indirdim şimdi izlicem sonra buralardyım.. belki bir ara alışverişe çıkarım bugün hava yağmurlu ama :bbo: 8 mart hediye çekilişi için bişeyler bakmam lazım bir de diyet alışverişi akannehir
Bugün bizim pazarımız var.Kendime booool booool salata ve malzemesi toplamam lazım.Yoksa dolaplar zararlı yiyeceklerle dolu.Evdeki vatandaşlara inat yemiyorum.Aradan yürüyüşte yapmış olurum.
Sanki düşmanlarıyım.Hergün erken yemek yerdik.Bu hafta nedense 9 dan önce yiyemiyoruz.
oburcuğum pardon ya herkes tanıyor diye aklıma geldi paşa reyhan ablanın köpeğiydi.. hastaydı çok....
bu gün bizimde pazarımız var ben de çıkacağım kaç gündür çıkmadım dün dişçi vardı gitmedim bugün gideyim dedim gitmedim acil olmayınca salladım işte ama bugün çıkıp biraz yürüyeyim... bol marul kıvırcık maydanoz salatalık alayım lahana alıcam geçende sarma yaptım tencereyi yiyeceklerdi nerdeyse yine yapayım çok ara vermişim farketmeden :)) benimde canım bir kapuska istiyor sormayın gitsin acılı acılı...
meyve yemeyi hiç sevmiyorummmm akannehir hem de çok acıktırıyor beni :bbo:
ama şey düşündüm şimdi bu meyveli müsli lerden alsam sabah onlardan yesem meyve yerine geçmez mi kaydirigubbakcemile3 su içemiyorum piacım biliyorum onu çözmem lazım merak etme halletmeye çalışıyorum yavaş yavaş -tatlicadiarzu-
akşamı hafif geçirmişsin önceki listelere nazaran, ama tam bana göre :lepi: beğendim listeni pia cım süpersin..
sporu da haftada 4 gün yapman yeterli diye düşünüyorum. hayatın boyu spor yapmayı düşünüyosan bişey diyemem ama istedigin kiloya gelip bırakacaksan her gün yapmamanı öneririm..
[
pia cım dünü yazayım
sabah: sunta+yoğurt+peynir+zeytin+çay (musli alıcam sabah kahvaltıda tost yemekten bıkmışım artık canım istemiyor)
ara: yapamadım
öğlen: 1 dilim börek, 1 dilim kek
ara: yapamadım
akşam: 1 dilim börek
su hiç içemedim bütün gün dışardaydım ve başka yerde wc ye girmemeye çok dikkat ederim neden buydu.. spor yapamadım ama çok yürüdüm..
biraz dengesiz ve kaçamaklı oldu ama elimden gelen buydu canım bugün telafi ederim..
.[/COLOR]
bijom bişey soracam tahin çok yağlımı salatalarda çok güzel oluyor karnabahar brokoli ve közlenmiş patlıcan da tahinli sos çok güzel oluyor ama kalorisi çokmu olur sence bu gün aklımdaki tahin soslu bişeyler yapmaktı.
]
tamam tamam vazgeçtimmmm.barbunyayı koydum ocağa.
tıs sus biliyom yağ tabakasını susamı felanda hani bir izin çıkarda ye be anam nolcak dermisiniz dedim ama yokkkk.tamam vazgeçtim havuç salatalık kemiririm bende.
diziyi izledim geldimmm zemuszemus
ay bizim de bugün pazar var :roflol: hepimizin aynı gün mü dicem ama hemen hemen her gün bir pazar var burda da bugünkü çarşının orta yerinde o yüzden ben de bugün çıkayım bakayım ne var ne yok.. daha erken ama öğlen gibi çıkarım hava da süper görünüyorrrr
ben de bugün yediklerimi yazayım ;
10.00 - taze sıkma portakal-elma-greyfurt suyu
11.15 - az ballı ekmek,2 yumurta
13.30 - 2 küçük muz
16.00 - 3 kaşık yeşil mercimek yemeği,1 dilim kepekli ekmek
18.00 - 1 dilim patatesli börek (teyzem aşırı! ısrar etti)
20.00 - tavuk ızgara,havuç salata (yine teyzemdeydik,börekten sonra yemezdim de ısrar üstüne ısrar)
not : su içemedim,ev dışında buna uyamıyorum...
not2- egzersiz yok.. yarın başlıyorum merkeze inşallah,sabah erken hem de..hayırlısı..
geldim kallisim merhaba canlarim..
iyiyim canim toparlanmaya calisiyoruz kolay degil kisa bir zamanda degil 13 yil bebegimizdi dostumuzdu derdimizi dinleyen bizi teselli edendi.. yillarca yoldaslik etti bize bizimle izine geldi. hic yalniz birakmadi bizi. aci cektigini biliyorduk yinede bizimle gecirecegi hergün kardi....yamulan hasta kemikleri dayandi ayakta duramiyordu ama yasiyordu kemikleri dayandi ama kalbi dayanmadi. 5-6 hafta kadar önce acilari bitsin dedik bizde temizlenelim hergün bu cekilmiyor dedik.. doktordan randevu bile aldik uyutacaktim pasayi. sonra yapamadik tabi kimsenin ici elvermedi.katlanamadik pasayi uyutma düsüncesine..
vazgectik cokta sevindik sonra vazgectik diye ama olmadi yavrumun kalbi dayanamadi daha fazla. dün ben isten geldikten sonra yemek yiyordum birden oldugu yerde döndü hirildiyarak düstü.. bazen nefes aliyor bazen donup kaliyordu. aceleyle doktora götürdük.kalbi cok zayif dedi kalp krizi gibi birsey geciriyor dedi. sabaha cikmaz aci cektirmeyin dedi. zaten tüm hastaliklarindan haberdardi ve uyuttuk melegimizi. anlatilacak tarif edilecek birsey degil. sizi kayitsiz sartsiz seven tüm dünyasi sizden ibaret olan tertemiz saf bir hayvani uyutmak icin izin vermek cok zor. umarim hicbiriniz böyle bir karar vermek zorunda kalmazsiniz.. yasadigi günler sayiliydi hazirlikliydik ama yinede cok perisan olduk .
hic uyumadik sabah ise gidecegim kimse ayagima dolanmadi odasinin kapisini zaten kapattik bir müddet giremeyiz oraya. buzdolabini actim pasamin yemekleri dolapta. disari ciktim su tasi yemek kabi arada bahceye ciktim oynadigi topu kemirdigi oyuncaklari orada cok kötü oldum..
tek tesellimiz güzel yasadi cinsine göre uzunda yasadi. cok sevildi evimizde yasadi.
gittigin yerde zaten melek oldun pasam. güzel yavrum sensizlige alismak cok zor.. bu aksam eve geldigimde kimse beni karsilamadi bacaklarima sürünmedi.. evi bile taniyamadim sensiz kokusu sicakligi degismisti evin.. hic unutmiyacagim seni pasam güzel oglum benim..[/QUOTE
reyhan ablacım o kadar üzüldümki ne söyliycem bilemiyorum.13 yıl ne demek o ailenin bir üyesi olmuş artık .önceleri bu sevgiyi bu kadar anlayamıyordum bizde kuşumuzla 8 aydır beraberiz ama sanki o hep bizimle beraber yaşamış gibi biz 8 ayda o kadar bağlandıkki şimdiden yazı düşünüyoruz evde nasıl gezecek diye .seni o kadar iyi anlıyorumki onlar evin bebeği .senin en büyük tesellin sizin gibi vicdanlı insanların yanında yaşaması güzel yaşaması çoğu sokaktaki hayvanlar gibi işkence görmeden sevilerek yaşamasıydı.ablacım çok zor duygularımı anlatamıyorum şimdi kızlarda duydu onlarda çok üzüldüler canım ablam kendini çok üzmemeye çalış toparlanmaya çalış.benim şimdi çıkmam lazım kendine çok iyi bak .
bijom phyo slim miydi doğru yazdım mı neyse işte o çaydan aldım.
bunu nasul içeceğiz acaba?
aç-tok günda kaç kez?
oceanım ben 3 kez tok karnına hemen yemek sonrası içiyordum ama 2 daha normaldir ben aşırıya kaçmıştım çabuk vereceğim diye.. bir de bijom yazar nasıl kullandığını daha sağlıklı bilgi olur senin için...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?