Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

inatettimolacak · 3 Ekim 2016

morordek .!.:
5. Takıııım nerdesiniz uyanın sabah olduuuuu :)

Günaydın herkese!

Bugun doktor beni tartacak diye tartıya cıkayım dedim sabah ac karnına. O beni tok karnına ve kıyafetlerle tartıyor gerci o yüzden ordaki kilomu baz almıyorum, 62 cıkmıstım 15 gün önce
Normalde de kilo aldım sanıyordum ama aldıysam da gram olarak almısım :) İlk pazartesi bildirimi benden gelsin o halde: 59.9 çıktım
Oysa ki gün icinde sürekli karbonhidrat yiyorum: sandvic, makarna, kraker, corba vs Ya sonradan birikip patlayacak ya da benim tartı bozuk

Ya da biz bu diyet işini yanlış yapıyoz ördekcim napsak biz de mi sandviç yesek ahgaghsa şaka bi tarafa meyve yiyemiyosan suyunu sıkıp içmeyi dene..elma havuç güzel oluyo mesela. hazır alma ama evde sık.yoksa bi katı meyve sıkcagı alabılırsın bebıs olunca da işine yarar

Nanelibal .!.:
Günaydıııın Çok uzun bi zaman sonra sabah yumurta haşlayıp onu yedim. Yanıma da badem ve kayısı aldım okula gidiyorum. Eğer dayanabilirsem okulda bi şeyler yemicem.

Tartıldım +300üm bu hafta regl olcam ona bağlı sanırım. Bi de spor hiç ama hiç yapmıyorum. Yürüyüş ayakkabısı aldım dün heves edip, yürüyüşe başlıcam adam akıllı yoksa şişip kalcam böyle 80lerde

Küçük kaplar alıyodun sen kendine bi ara?? Ayrıca spora da başla bugün lütfen olmuyo sporsuz biliyosun

parkbyull .!.:
günaydın hanımlar karga kahvaltı yapmadan geldim yanınıza sinir olduğum bir konuda çenemi tutamadığımdan ban yemiştim..
geçenlerde ufaktan bir çıtlatmıştım size eşimle aramın iyi olmadığını ,evlilik terapisti araştırıyoruz çıkıştan önceki son sapağa girdik zayıflamasına zayıfladım stres insanı eritiyormuş fakat bana müsaade ,affınıza sığınarak bu psikoloji ile verimli de olamam..eşimle sorunlarımızı bir çözelim sağlam kafa ile gümbür gümbür intikal ederim takıma.bu sebeple kendi isteğimle takımdan ayrılmak istiyorum hepinizi öpüyorum.
morordek nilsub inatettimolacak btlbetul @ebrusonmez toplight @blanche_ea @savurgan ve adını yazamadığım tüm arkadaşlara beraber geçirdiğimiz vakitler için teşekkür ederim.

ha ben gene kk dayım

Hakkınızda hayırlısı olur inş canım biz hep buralardayız gel bize bazı bazı

nilsub .!.:
günaydın kızlar hala keyifsizim yatıyorum sizler neler yapıyonuz

Ortiiimmm nerelerdesinnn.. Özlettin kendini..Önce ben yoktum sımdı sen yoksun nazara mı geldik bacım

tatlitambak .!.:
Eki Görüntüle 1892740

morordek .!.:
Leblebi iyi geliyor sadece. Onun dışında fındık, badem falan hiiiic icim almıyor
Rutin kontrol canim, doktor gecen sefer 1 ay gec olur 15 gun sonra da bi bakalim demişti o yuzden oyle gidiyoruz. Bana kalsa her gun gidip ultrasondan bakasim var cok merak ediyorum

Yaaa yerim senin heyecanını

toz-pembe .!.:
günaydın kızlar spor listesi gibi bişeye etiketlenişim bütün konuşmaları okuyamadım @keremcemim bana bi anlatabilirmisin canım konuyu

Canım geçmişi okumak da kurallarımızdan biri Ayrıca ben detaylı bi açıklama yapıp etiketlemiştim herkesi. Sporlarımız arttırıp bi spor yarışması düzenledik hergün liste tutup beni etiketlemeniz lazım ben de haftalık toplam süreyi ilan edicem

btlbetul .!.:
gitmeeee yeaaaa ( olsun arada gel... rejim yapmasanda gel bak ben rejim yapıyo muyum :)

Bak gidiyo mu.. piss diyoz gitmiyo gel pisi pisi diyoz gelmiyo asi kedi anacım asi

toz-pembe .!.:
cumartesi menüm

sabah tavuk çorbası 2 dilim ekmek

öğlen KFC 3 adet but zero cola ve patates kızartması

akşam yemedim

öğlen 1 den gece 12 ye kadar dışarıdaydım sürekli yürüdümm

sabah 35-40 dk işe gelirken yürüdüm
öğlen işten çıktım eve gidene kadar en az 5 saat yürüdüm
40 sumo squat

Canım menün hiç olmamış farkındasındır umarım.. Dengeli beslenmek önemli olan.Tek öğünde 2000kal almaktansa gün içine dağıtıp daha sağlıklı beslenebilirz.Bi de biraz daha sık sık uğra sen bize.Buralardan uzak kalınca yaramazlık yapılıyo anlaşılan... Bu menüye ceza verilmeli ama zaten fazlasıyla hareket etmişsin.Yine de bugunki sporunun bi tık üstüne çıkmaya çalış derim ben

btlbetul · 3 Ekim 2016

inatettimolacak .!.:
Ya da biz bu diyet işini yanlış yapıyoz ördekcim napsak biz de mi sandviç yesek ahgaghsa şaka bi tarafa meyve yiyemiyosan suyunu sıkıp içmeyi dene..elma havuç güzel oluyo mesela. hazır alma ama evde sık.yoksa bi katı meyve sıkcagı alabılırsın bebıs olunca da işine yarar

Küçük kaplar alıyodun sen kendine bi ara?? Ayrıca spora da başla bugün lütfen olmuyo sporsuz biliyosun

Hakkınızda hayırlısı olur inş canım biz hep buralardayız gel bize bazı bazı

Ortiiimmm nerelerdesinnn.. Özlettin kendini..Önce ben yoktum sımdı sen yoksun nazara mı geldik bacım

Yaaa yerim senin heyecanını

Canım geçmişi okumak da kurallarımızdan biri Ayrıca ben detaylı bi açıklama yapıp etiketlemiştim herkesi. Sporlarımız arttırıp bi spor yarışması düzenledik hergün liste tutup beni etiketlemeniz lazım ben de haftalık toplam süreyi ilan edicem

Bak gidiyo mu.. piss diyoz gitmiyo gel pisi pisi diyoz gelmiyo asi kedi anacım asi

Canım menün hiç olmamış farkındasındır umarım.. Dengeli beslenmek önemli olan.Tek öğünde 2000kal almaktansa gün içine dağıtıp daha sağlıklı beslenebilirz.Bi de biraz daha sık sık uğra sen bize.Buralardan uzak kalınca yaramazlık yapılıyo anlaşılan... Bu menüye ceza verilmeli ama zaten fazlasıyla hareket etmişsin.Yine de bugunki sporunun bi tık üstüne çıkmaya çalış derim ben

bensiz canınız sıkılır amaa :)))

nilsub · 3 Ekim 2016

inatettimolacak .!.:
Ya da biz bu diyet işini yanlış yapıyoz ördekcim napsak biz de mi sandviç yesek ahgaghsa şaka bi tarafa meyve yiyemiyosan suyunu sıkıp içmeyi dene..elma havuç güzel oluyo mesela. hazır alma ama evde sık.yoksa bi katı meyve sıkcagı alabılırsın bebıs olunca da işine yarar

Küçük kaplar alıyodun sen kendine bi ara?? Ayrıca spora da başla bugün lütfen olmuyo sporsuz biliyosun

Hakkınızda hayırlısı olur inş canım biz hep buralardayız gel bize bazı bazı

Ortiiimmm nerelerdesinnn.. Özlettin kendini..Önce ben yoktum sımdı sen yoksun nazara mı geldik bacım

Yaaa yerim senin heyecanını

Canım geçmişi okumak da kurallarımızdan biri Ayrıca ben detaylı bi açıklama yapıp etiketlemiştim herkesi. Sporlarımız arttırıp bi spor yarışması düzenledik hergün liste tutup beni etiketlemeniz lazım ben de haftalık toplam süreyi ilan edicem

Bak gidiyo mu.. piss diyoz gitmiyo gel pisi pisi diyoz gelmiyo asi kedi anacım asi

Canım menün hiç olmamış farkındasındır umarım.. Dengeli beslenmek önemli olan.Tek öğünde 2000kal almaktansa gün içine dağıtıp daha sağlıklı beslenebilirz.Bi de biraz daha sık sık uğra sen bize.Buralardan uzak kalınca yaramazlık yapılıyo anlaşılan... Bu menüye ceza verilmeli ama zaten fazlasıyla hareket etmişsin.Yine de bugunki sporunun bi tık üstüne çıkmaya çalış derim ben

burdayım kız bırakırmıyım ben seni

inatettimolacak · 3 Ekim 2016

btlbetul .!.:
eve ultrason cihazı alın

Zeki kedinin hali başka oluyor cağğnımmm

toplight .!.:
kızlar wc ye çıkamıyorum diye açlık otu içtim iki gündür wc ye çıktım ama acaip şiştim kg da da artış var tabii ödem yaptı sanırım felaket durumdayım

Geçmiş olsun kaptanım. Dokunmuş demekki size. Nilgünle biz bi ara incir ve kayısıya dadanmıştık iyi geliyodu bize. Belki bi de onu denersiniz.Kuru inciri akşamdan bi taşım sütle pişirip sabaha yiyoduk. Ödemse atarsınız bugün çokça su tüketin bi şişe dursun hep gözünüzün önünde..
Eşiniz nasıl bu arada toparlayabildiniz mi evdeki durumları?? Büyük geçmiş olsun tekrardan

nilsub · 3 Ekim 2016

btlbetul .!.:
bensiz canınız sıkılır amaa :)))

senle ben ne olcaz bilmem

btlbetul · 3 Ekim 2016

kilom hala sabit hafta sonunu yatarak geçirdim... hala öksürüyorum ne pis bir hastalıkmış bu.... gece doğalgazı açtım 2 gündür iyi geldi öksürüğüm azaldı baya... en azından uyuyabiliyorum biraz fatura bana girecek ama napalım artık.... iyileşene kadar yakçam....

inatettimolacak · 3 Ekim 2016

btlbetul .!.:
bensiz canınız sıkılır amaa :)))

Tabiikii sen benim ennn bi sevdiğim pisiciğimsin

btlbetul · 3 Ekim 2016

nilsub .!.:
senle ben ne olcaz bilmem

ben iyileşeyim de sen gör....

btlbetul · 3 Ekim 2016

inatettimolacak .!.:
Tabiikii sen benim ennn bi sevdiğim pisiciğimsin

kıskananlar olur şimdi

inatettimolacak · 3 Ekim 2016

Günaydınn bu arada datluşlarım benimmm Benim biricik 5.takım hatunlarımm nerelerde kalanlar bakayım insan bi günaydın demeye uğrar en azından
Neyse kilomu da yazayım

morordek

toplight

nilsub . Cuma 71 bugun 71,2.. Accık kaslar sıstı sanırım dun uzun bı aradan sonra tüm gun spor yapınca sasırdı tabı vucut sabahda yaptım yuruyusumu..erken kalkıp cıktım yola.okula kadar yürüdüm 1saat ohh yaaaa :) :)

inatettimolacak · 3 Ekim 2016

nilsub .!.:
senle ben ne olcaz bilmem

iyileşmedin mi sen orticim bitmedi mi bu hastalık..bak bugün spora başlamalısın artık bahane kabul etmiyorum ona göre

inatettimolacak · 3 Ekim 2016

btlbetul .!.:
kıskananlar olur şimdi

Ben hepinizi ayrı ayrı severim

btlbetul · 3 Ekim 2016

inatettimolacak .!.:
iyileşmedin mi sen orticim bitmedi mi bu hastalık..bak bugün spora başlamalısın artık bahane kabul etmiyorum ona göre

o başlarsa ben de başlarım..... ondan aşağı mı kalcam....

btlbetul · 3 Ekim 2016

kocamı aldattım diye b konu var millet bulmuş bi de yedeğini bulmuş bu ne yaaaaaa......

parkbyull · 3 Ekim 2016

btlbetul .!.:
gitmeeee yeaaaa ( olsun arada gel... rejim yapmasanda gel bak ben rejim yapıyo muyum :)

gelirim canım

parkbyull · 3 Ekim 2016

toplight .!.:
günaydınlşarrrrrr

canım şimdilerde ilk başlardaki gibi hızlı gitmez o yuzden hayal kırıklığına uğrama tatlım

hoşgeldin kızlar anlatmöışlar neler yapacağını

canım hakkında hayırlısı olsun bu hafta o zaman bildirim yap da öyle ayrıl takımdan eğer senin için sorun değilse çünkü takım ortalamasını etkiliyor tatlım

tamam canım bu cuma kilomu yazarım

btlbetul · 3 Ekim 2016

parkbyull .!.:
gelirim canım

kocayıda boşama.... yapış.... bir koca kolay mı bulunuyor bu devirde....

morordek · 3 Ekim 2016

tatlitambak .!.:
Ay çok heyecanlı yaa. Özellikle ilk gebelik ler. Büyüdükçe daha net görünüyo. KKolları bacakları kafası. Ay ben sanki hamleyi o moda girdim suan. Tekmelemeye başlasın biran önce de o heyecanı yaşa

Evet 15 gün önce gittigimizde hala kafa falan belli degildi, fasulye gibi bir seydi sadece :)
Simdi en azından kafası belli olur heralde ama hala cok minnak ya Büyüyüp de tekmeleyecegi zamanlar bana hala cok uzakmıs gibi geliyor :)

btlbetul .!.:
eve ultrason cihazı alın

Bana kalsa alırım vallahi

inatettimolacak .!.:
Ya da biz bu diyet işini yanlış yapıyoz ördekcim napsak biz de mi sandviç yesek ahgaghsa şaka bi tarafa meyve yiyemiyosan suyunu sıkıp içmeyi dene..elma havuç güzel oluyo mesela. hazır alma ama evde sık.yoksa bi katı meyve sıkcagı alabılırsın bebıs olunca da işine yarar

Meyve sıkacagı almayı düsünüyoruz canım, bence de baya lazım olur :) Yeşil elma yiyorum aslında sürekli, yazmayı unutmusum. Belki onun da etkisi vardır, elma diyeti gibi mi algıladı vucut naptı

nilsub · 3 Ekim 2016

btlbetul .!.:
ben iyileşeyim de sen gör....

Haha ben kiloları diyorum

parkbyull · 3 Ekim 2016

btlbetul .!.:
kocayıda boşama.... yapış.... bir koca kolay mı bulunuyor bu devirde....

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Nirvana

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Nirvana

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Başlangıç:104 Güncel :65

Başlangıç:104 Güncel :65

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Nirvana

Nirvana

Başlangıç:104 Güncel :65

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency