karatay şekerin her türünü zararlı olduğu için vermiyor tatlandırıcıda vermiyor karatay dukanla orası benzemiyor ama karatay hep diyor ben diyetisyen değilim siz vucudunuza sağlıklı şeyler sokarsanız normal kilonuza dönersiniz diyeBen kızlar pek kabul etmese de Karatayla da aynı mantık olduğunu düşünüyorum :)
Karatay yağı yağla yakmaya çalışıyor o yüzden ters tepebiliyo birde kuruyemişler de yağlı dükan diyor ki yağ alma yağ ihtiyacını vücut depolarından karşıla ve gerçekten en çok yağ nerdeyse önce ordan gidiyoBen kızlar pek kabul etmese de Karatayla da aynı mantık olduğunu düşünüyorum :)
Benziyo işte dükan mantığı yağdan ve karbonhidrat alımı yapmazsanız hem çabuk acikmazsiniz hemde proteinle yağdan yakar kas kaybina ugramazsiniz
canım tatlıya haklısın ama yeşil elma çok masum geliyor gözümeNilgün ablacım, sonucu güzel ama, bak hemen hemen 2 aydın çikolata meyve yemedim, kilo vermekten başka hiçbir kaybım olmadı, bişeylerden fedakarlık yapmadan gitmiyor bu nalet kilolar.
Ben yıllarca burda kızların paylaştığı ufak cısslar olan diyetler var ya, öyle beslendim, ne kilo aldım ne kilo verdim, bana böyle bişey lazım, ki sonuçları görüyorsun :)
Kız ben burdayım daha bi yere girmiyordum hep beraber incecik olacagiz49 mu senin boy ne kadar ki 49 istiyorsun
ayşe beni 62 kg olana kadar buralarda ayrılmak beni bırakmak yok. Ortak olmak bunu gerektirir taaammmi
Bu dükan için geçerli ekspressle meyve var ama ondada kuru meyve onerilmiyor sen sağlıklı sesleniyorum derken ne kadar şeker yüklediğiniz farkında mısın porsiyonlarin büyük olma nedeni de hep o masum tatlı yemişler bir iki tane yiyorum deyip tüm iştah mekanizmasını tetikliyosun dukanda mucizevi şekilde o çok yeme isteği gidiyor haksız mıyım @wendy
dukanda ara öğün varmı peki?Bu dükan için geçerli ekspressle meyve var ama ondada kuru meyve onerilmiyor sen sağlıklı sesleniyorum derken ne kadar şeker yüklediğiniz farkında mısın porsiyonlarin büyük olma nedeni de hep o masum tatlı yemişler bir iki tane yiyorum deyip tüm iştah mekanizmasını tetikliyosun dukanda mucizevi şekilde o çok yeme isteği gidiyor haksız mıyım @wendy
Ben kızlar pek kabul etmese de Karatayla da aynı mantık olduğunu düşünüyorum :)
aslında buda mantıklı ama karatay yağ alki yağ yakın diyo o nasıl oluyoKaratay yağı yağla yakmaya çalışıyor o yüzden ters tepebiliyo birde kuruyemişler de yağlı dükan diyor ki yağ alma yağ ihtiyacını vücut depolarından karşıla ve gerçekten en çok yağ nerdeyse önce ordan gidiyo
hahahah sen 52 olsan bile ayşeyi yollamıcaz biz49 mu senin boy ne kadar ki 49 istiyorsun
ayşe beni 62 kg olana kadar buralarda ayrılmak beni bırakmak yok. Ortak olmak bunu gerektirir taaammmi
Dukanda Ogün yok istediğin zaman ye ama ben kendime Gore cogu zaman 6ya doğru yiyorum yemeğimi arada yoğurt ye ister krebini sonra ye saat yok yanidukanda ara öğün varmı peki?
Benim en sorunlu yerim göbek ve inan verdiğim kilonun %90 gobekaslında buda mantıklı ama karatay yağ alki yağ yakın diyo o nasıl oluyo
sen nasıl rahat edersin bana uyar canımHaklısın canım, aynı fikirdeyim.
Bu aradanilsub abla dedim sana ama sanki böyle bi ablammışsın gibi, komşuymuşsun gibi hissediyorum, ama eğer yok abla senin annendir dersen anında geçerim normal halime
Nilgün ablacım, sonucu güzel ama, bak hemen hemen 2 aydın çikolata meyve yemedim, kilo vermekten başka hiçbir kaybım olmadı, bişeylerden fedakarlık yapmadan gitmiyor bu nalet kilolar.
Ben yıllarca burda kızların paylaştığı ufak cısslar olan diyetler var ya, öyle beslendim, ne kilo aldım ne kilo verdim, bana böyle bişey lazım, ki sonuçları görüyorsun :)
ben yarın sabah tartılıcam sabah bakalım omletime yulaf ezmesi koyucam nasıl olacakDukanda Ogün yok istediğin zaman ye ama ben kendime Gore cogu zaman 6ya doğru yiyorum yemeğimi arada yoğurt ye ister krebini sonra ye saat yok yani
Çünkü meyvelerin çoğu karbonhidrat ve şekerden oluşuyor bende yoksa yerim meyveciyimdir ama yaramıyor işte bile bile de devamını edelimCanim ben kendi vücudumu tanıyarak diyorum ki meyve tüketimi fazla oldumu kilo vermeyi çok etkiliyor. Ben de öyle. 4 5 mandalina 3 portakal yerdim eskiden. Şimdiyecçok azalttım.
Ah ah eşim hep kasa ile alırdı. Hatta trabzon hurma sini bile çok sevdiğim için kasa ile alırdım 3. Güne kalmaz di.
Şimdi çok dikkatli tuketiyorum
Ay 52 mi istemem kiz. Benim koca atar beni evden kiloda. Tombis halini oözledim diye söyleniyor arada. Ama ben ozlemedimhahahah sen 52 olsan bile ayşeyi yollamıcaz biz
tamam bende kesicem meyveyi hadi bakalım hayırlı olsun banada yarım dukan diyelimÇünkü meyvelerin çoğu karbonhidrat ve şekerden oluşuyor bende yoksa yerim meyveciyimdir ama yaramıyor işte bile bile de devamını edelim
Bir dene bakalım ne demişler deneyip başarısız olmak hiç bir şey yapmamak tan iyidirben yarın sabah tartılıcam sabah bakalım omletime yulaf ezmesi koyucam nasıl olacak
ay ben 58 isterimAy 52 mi istemem kiz. Benim koca atar beni evden kiloda. Tombis halini oözledim diye söyleniyor arada. Ama ben ozlemedim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?