- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #209.281
Geçmiş olsun..Allah kolaylık versin
Geçmiş olsun..Allah kolaylık versinkızlar bugünde tartılıyorduk dimi yaa ... eşim hasta evde bugün sabah ona bişeyler hazırlayayım falan diye oyalandım unuttumcumartesi tartılmıştım 69.500 çıkmıştı
Hahaha çok doğru..gecmis olsun canim.bu da ben den sana glesinEki Görüntüle 1895663
Çok şükür ki bir yaramazlık yok..günaydın kızlar geçmişi okuyamadım memleketten babam geldi ctesi gecesi evde de tadilat işleri var bugün babamın hastane işleri var o yüzden pek uğrayamayabiirim haberiniz ola
bu arada önemli bişey varsa beni etiketleyip yazarsanız sevinirim
Evet datlum o görecek gününüTakma sen o adamı.... hem başladın artık sen. Gidecek kilolar buna inanarak başla hemde
Guzel. Ama bir türlü menü yazamadimSaol cnm nasıl gidiyor ekspress
Yaa ben acaba ne yiyeyim diye çok zorlandım açıkcasıAman o kadar organik güzel şeyleri bırakması da zor olacak ama köy tavuğu vardır onun orda, haşlayıp yesin ohh mis :) bence de aslında dukan exprese bakıp yapmak istiyorum diyenlere genel bi liste mi hazırlasak? İlk gün böle 2. Gün böle gibi, seçip yapsalar??
Evet gerçekten diyet havasına girmiş hissediyorum kendiminilsub T tatlitambak siz kendinizi benim şefkatli ellerine bir bırakın nasıl eksiler geliyo yok anacim siz sınıfta yerinde oturmaya öğrenciler gibisiniz bir yer den ciss portluyor @matilda34 tamamen bana bıraktı kendini gayette güzel verdi neden siDe veremeyesiniz devam etmezseniz bile başlangıç için motive olursunuz
Bana niye yapmadınız bu kıyağıOlur bence birkaç protein alternatifi paylaşalım bugün Yarinda sebze protein paylasiriz olurmu
Afiyet olsun canım. Galiba 5 gun protein başladın.hadi kolay gelsin desene bu hafta 7li rakamlarda bildirim yapacaksin
Biraz merak iyidir
ben burdaki migrostan sadece ezme buldum sordum ilden ile ihtiyaca göre geliyor mallar dedi canım yaa yani kampanyalı ürünler hariç kalan ürünler oranın isteklerine göreymiş burdada kullanan yok demekki
Kız ben hiç elbise giymedim hayatım da ama 68 olayım alaçam elbise hem de birsürü.
@keremcemim canım bu sabah aceleden ezme koymadım amabugun protein ağırlıklı yiyicem tabağımdakilerin yarısını yedim hepsini bitiremedim
Eki Görüntüle 1895659
Gunaydin hanimlar.. keyifler yerinde mi bakalim???
Ay ıyisin maşallah bir daha 71 leri görme canım. Ben de tartilmadim ama yine 76 diyecek. Ama takmiyorum. Çünki eşim bugün bana git gide zayifliyorsun dedi. Halbuki incelme oluyor.cunki eşofman lardan anlıyorum. Bacak kısımları daha da bol olmaya basladi
Yaa ben acaba ne yiyeyim diye çok zorlandım açıkcası
Yanlış şeylerde yemiş olabilirim. Mesela expresse peynir 6. gün ekleniyormuş.Ben ilk üç günü okuyup diyete başlamışım. Her gün 2 çatal bile olsa peynir yemiş oldum.
Bunlar harika görünüyor canım.Dukan keki;
4 yumurta 4 yk tatlandırıcı ile çırpılır,
200 ml süt, 1 çay k. Tarçın, 1 limon kabuğu ve suyu, 1 pakette kabartma tozu ve 12 yk yulaf kepeği eklenir, 160-170 derecede içi pişene kadar 20-25 dk pişirilir, 12 e bölünür, bir dilime 1 yk yulaf içeren kekimiz hazır :)
Afiyet olsun:)
evet yaa hiç olmadı bütün gün evdeydim eşim hasta akşam canım tatlı çekti diye tutturdu yapamam tatlı falan dedim akşam akşam kim uğraşacakNey künefemi ay cık cık olmamış...
hahahaha süpermiş canım bayıldımmm aynen öyle vallagecmis olsun canim.bu da ben den sana glesinEki Görüntüle 1895663
sağol canım ... sabah işe gitmicem ben dedi bişeyler hazırlar mısın kahvaltı .. babamı arar mısın işe gelmicemi söyle falan tamam diyorum artık herşeyeGeçmiş olsun..Allah kolaylık versin
Ay canım sağol ya ne tatlısın sen ..Günaydın kızlar, mutlu bol eksili haftamız olsun :) sabah tartıldım; 63,9'um
canım en kısa sürede denicem pita ekmeğini, yeni bişeyler denemek ve yemek güzel oluyo, haliyle kaçamak yapmamış oluyorsun :)
inşallah, darısı sana 6'lı rakamlara :)
meraklarda çok koyma bizi, paylaş menüleri :)
canım eğer kepeksiz yapamam diosan ben alayım yollayım sana, ptt kargo geliyosa yakın bana hiç sorun olmaz emin ol
inşallah canım, hiç giymedin mi cidden elbisene elbiseler var, çıkarma hepsine inat üstünden :)
eline sağlık canım, süper görünüyo, bomba gibi başladın, bu arada omleti süper yapmışsın, becerikli hatun :)
günaydınlar, yoğunluk ne zaman bitiyo?? aramıza dön artık :)
canım söylediğin şey doğru, büyük ihtimalle kas yapıyosun, o kadar spora da incelme oluyodur, kiloya çok bakmamaya çalış ama motiveni düşürme :)
canım; 6. gün yağlı peynir ekleniyor, normalde az yağlı yiyoruz, zaten 2 çatal demişsin sıkıntı yok, bozmadın korkma :)
Bunlar harika görünüyor canım.
Ellerine sağlık üşenmesem yapardım.
Bende 2. gün kabızlık sorunu yaşadım.Hatta 300 gram artı çıktım. Ama biraz biraz düzeldiçok şükür.Kan grubun neydi canım eğer kabızlık sorunu yasarsam önce akşam ogunlerinde cacık Yemeni bitki çayları ve bol su içmeyi öneririm bunlar çözüm olmazsa İngiliz karbonatın icebilirsin arkadaşımdan bayag ise yaradı
Sende beceriklisin maşallahay kız bunu yapmaya ne var? üşenme inan ki bişi yok, dün ev mis gibi koktu eşime de kek yapayım bari dedim, söyleniyor sonra hep kendine yapıyosun diye, kendi kekini değil de benimkini yedi, kızımda ekmeğimi yedidedim size neler yapıyorum, yine benimkini yiyosunuz
2 gündür kaçamağın dibine vurdumŞirinceye gittik arkadaşlarla geziye, çok güzeldi ama oralar Cumaya kadar yine eksi gelirim gelmesine de gram gram gidiyo çok sıkıldım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?