Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Ayy ben senin yazilari simdi okudum bosuna yormusum parmaklarimi
 
Didem sen dukani yapmaktan vazgeccek gibisin ya sanki ondan islerin ters gidiyo sanırım
 
Didem sen dukani yapmaktan vazgeccek gibisin ya sanki ondan islerin ters gidiyo sanırım

Off bilmiyrum hic bu kadr uzun sure kabizlik yasamamistim gunden gunede kilo alinca moralim bzuldu

Bencede bırakacak oo

Ya birakmak istemiyorum mutfak suan dukan malzemelerimle dolu okadr hazrlik yaptm dyorum ama bole hem kabzlik hem geri aldigim kilo braz motivasyonumu dusurdu galiba bilmiyrum
 
Biraksin ya hepiniz dukanci olmayiverin ben tek kaldm gibi hissediyom hee didem birakmazsa bende sifa orucuna baslicam toz pembeyle

Ben hiç denemedim bilmiyorum canım.
Şifa orucun u ben de düşünüyorum ama ideal kiloma geleyim öyle insaallag
 

Canim kabızlık çok zor biliyorum.... ne denir bilmiyorum ki. Hem bıraksan bile ne dukan malzemesi aldın ki. Yulaf kepegı falansa sağlıklı birsey o yemeye devam edersin.
bence. Sen hala saf protein mi yapıyorsun yoksa sebze de yiyor musun.
 
 
Kac gundr yapıyorsun
Belkide senin bunyene göre degil kabizlik yasiyosan birak canim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…