Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Bgunku menum saf protein gunu 3.gun
Kahvalti 12.30
2 haslanmis yumurta

Araa su formcayi 2 kupa 1 kupa yesilcay

Aksam 19.00
Dunku corbayi suzdum icine 3 baget didiklemistim onlari kori sos koyup afiyetle yedim esimle kizima bagt yaptim frinda 1 tanesini yiyim dedim yiyemedm yarisini belki yemisimdir
1 kase 2 kasik yulf kepekli yogurt

Arada 2 kupa kiraz sapi cayi
1 kupa form cay
Su

Spor olrak bgun market market gezdim kizimi okula gturup getirirken de yurums oldum yani toplamda ne kadr yurudgumu bilmiyorum saat 1den 4 kadr eve girmedim anlicaginiz omzum agriyo dun leslie yaptim 30 dkika ama bgun yapamicam bgunluk bu kadr

morordek inatettimolacak toplight
 
Bır ıkı bışey al motıve edıcı oluyorrr
 
Anamm kucuk adam geliyo hee hadi gozun aydin canim saglikcakla gelsinde..ama cok sevindim bak ruyan cikti
 
Kimliksiz amma kas yapmış dimi


he yaa ne çalışmıştır haa ne emek vardır valla.... tabi zayıflar Türkiye de yaşamıyo ... ne bilsin kol böreğinin tadını... lahmacunu ne bilsin..... hamburgerden vazgeçmek kolay gel de lahmacunu bırak :)))
 
Kesin Dükan yapmıştır fena kas yapmis
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…