Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

gel kallisim boşver süpürgeyi kahve içeriz kaydirigubbakcemile3
söylerim selamını onun da bebişinin cinsiyeti belli olduuu
oğluşu olacakkk
gez gez kallisim benim için de gez ah ah bijo evde durur muydu şimdi mafoldumbenmafoldumben
sabırrr :Saruboceq:
 
selam haımlar sabah pazar alışverişe gittim gelince girdim ama msj yazdım gitmemiş

ya elektirikler kesik ya
kk ya girilmiyo
girilse sayfalar arası gezilmiyor

kallisim merak etmişin işte bölee boshayallersmile

cikolatam insanlar degişmiyor malesefff ... koly deyil yaşadıkların ama
güçlü bir kadınsın sen
elinde meslegin varr
bunu destek olsun diye deyil
gerçekten hissettigim için diyorum
sen çok çabuk toparlanıp atlatacaksın ve çok çok iyi yerlere geliceksin
inanıyorum ben
 
mrb arkadaşlar
okuldan yeni geldim
dün diette ilk günümdü ama pekte başarılı oldğmu söyleyemem:sinifsinif:
sabah: 1.5 dilim kpkli ekmk peynir zeytin
ara: 1 halleyeyvahedigeldismile
öğlen: kepek ekmeğine tost
ara: 1 elma
akşam:tarhana çorbası(1 kepçe) az haşlanmş tavuk ve pilav
ara: 1 kase pudingeyvahedigeldismile

30dk. yürüyüş
 
kilosu 170 lirami ne birseyler diyorlardi aaaa ben bundan ektim eger cikarsa zengin olduk demistimde gülmüstü cocuklar :))) böyle sari kiraz gibi birsey ama sararmis bir yapragin icinde. ya durun ben almancasini yazayim phisallis
way way wayyy ablam hem cildi gençleştiriyomuş hemde metabolizmayı hızlandırıyormuş bende arayayım bakayım ay bende nereye ekeceksem yakında eskiyen çorapların içine ekip balkonların altına asacağım:roflol: yerim yok yaaaa:umursamaz:
kallisim benide costurdun hava inanilmaz güzel burdada bende cikacagim gerci raporluyken disarda görünmek iyi olmaz ama belkide ormana giderim
ablam nerdesin ormanda başına bir hal gelmesin bak türk filmi gibi:roflol:
birde küstüm sana ayçiçeği tohumların çabuk çıkmasınımı sağlıyr benim neden haberim yok:umursamaz::umursamaz:


gez gez kallisim benim için de gez ah ah bijo evde durur muydu şimdi mafoldumbenmafoldumben
sabırrr :Saruboceq:
bijom fırsat bu fırsattır çok sıcaklarda çıkılmaz şimdi yapabildiğim kadar hareket yapayımda...
kahve içe içe bir hal olacağız heeeekaydirigubbakcemile3 birbirimize borcumuz bayağı kabardıkaydirigubbakcemile3

ohoooooosempatiksalakcinnizazez bak bunlar hiç olmamışmafoldumben halleyle ara olmaz bu birrrrrr sabah öğlen akşam sadece karbonhidrat yemişsin bu ikiiiiiiakannehir hiç sebze yok bu üçççççççççmafoldumben yoğurt yok bu dörttttttkafamçokkarıştı
 
merhabaaaa

günaydın piacım güzel annecim
senin oğlunla vakit geçirmene çok özeniyorum valla maşşallah allah bozmasın yani ben de hayal ediyorum ben de oğlumla böyle yapacam diye

ay ne güzel bir sözzz cok tesekkür ederim..oglum icin kedi almaktan vazgectim .. kallisim hani ben kedi alicaktim ya oglum istemedi..oyuzden malesef iptal ettik o arzumuzu komsularimizin köpek ve kedileriyle idare ediyoruz.. tombilicim simdi kizimla yürüyüse cikicaz oglumda bisikletle bize eslik edicek..kizim cok yogun onunla fazla vakit geciremiyorum ama mesela bu hafta sonu kizim evde olucak benim islerim, dersim vardi kizimin bos oldugu belli olunca bende bugün iptal ettim..harika bir hafta sonu geciricez inssss..ins seninkide büyüycek bak görüceksin ne laflar edicek nasil destek olucak nasil teselli edicek seni zor zamaninda..ben hep öyle derim onlar nefes biriyle aliyor digeriyle veriyorum..


allahim nasil bir keyifff..harika yaaa.. benimde bahcem var ama cok ilgilenemiy<orum sadece zorunlu yerlere yani ekilse guzel olucak ekilmesi lazim :) öyle yerlere ekebiliyorum sadece.. hem anlamiyorum hem ilgilenemiyorum yaa... ama 0 2-3- gül cicek bile nasil rahatlatiyo



canim biliyorsan NAS ve FELAK sürelerini oku.. ben cok okurum cocuklarimada ... cok inanirim rahatlarim..her aksam yatarken cocuklara okurum ve öyle dua ederim kötü insanlardan kötü gözlerden bizleri koru diye..



:roflol::roflol::roflol:


ohhh ablacim süpersinnn..simdi havalar isiniyor bahceni hayal edebiliyorumm

o yaban kirazini hep görüyorum aslinda merakliyimdir denerim ama bunu hic almaya tesebbüs etmedim ... tadini biliyormusun? nasil?


kallisteye katiliyorum canim halley yerine meyveli bir yogurt yada bir elma sevdigin bir meyve yeseydin aksam ki pudding yerinede ayni seylerden biri olabilirdiyerimseniben


bende bugün yemek ögünümü sabah kulllandim güzel bir kahvalti yaptim
hersey vardi kahvaltimda
öglen elma yedim
ara yine elma
aksam yine elma yiycem

arkadaslar böyle yapmak zorundayim..artik "GIK" dedi

dünde "nedense" esim israr etmedi ve biz gitmedik..hem sevindim hem " ana noluyoz lan" niye israr etmedi gibi bi tribe girdim :) netice yemedim yani elmayla bitirdim günü:sm_cool:hihoyyyt
 

oburum geçmiş olsun seni merak ettim kaç gündür .


ah eşim ah sen hasta oldun gittin bende pazar günü sapıttım ama kalisteyle bijo hakkımdan geldiler.gözün arkada kalmasın ama çabuk dön..


ay ben hayal ettim ve çok korktum şunu 100 bari yapsanız adama yazık .


yaa siz ekip dikiyosunuz bende dün zeytin ektim ben zeytin le kafayı bozmak üzereyim bir yetişsinler ticaretini bile yaparım.hepsi çiçek vermiş önceki ektiklerimin çok güzeller zeytinleri olsun yine resmini çekip size gösterecem.bende sitenin bahçesini çiçeklendiriyorum lalerimiz açmaya başladı .çok güzeller.

ay yok duramayacağım şidi balkona çıktım ve dayanamayıp sokağa çıkacağım :))
gidip 2 viyol alayım bahane işte yürür gelirim...

kalistem viyol ne 2 dir okuyorum anlamadım.
 

canımm hakkında hayırlısı olsun..
asla sıkılmadık bu muhabbetten, hayatımızda ne varsa paylaşıyoruz.
elbette bunu da paylaşacaksın..

rüyamda görmüştüm demiştim ya seni ve eşini..
demek ki bu malum olmuş bana..
aklıma da gelmişti ama dile getirmek istememiştim..
Allah yolunu açık etsin..hep yanındayız..
öpüyorum..
 
ay canım yaaaaopuyorumnanaktan okul olmasaydı ayçayı yollardım sana yardım eder arkadaş olurduboshayallersmileama sadece izliyoruz buradan..

ay çok teşekkür ederim kallisim,bunu düşünmen bile çok memnun etti beni. sizler en çok yanımda olan canlarımsınız zaten benim,orda bunları yazman yeter de artar bana..


teşekkürler ablam,saçma şeyler değilse de sürekli tekrar eden şeyler olduğu için,sizi sıkmış olabilir diye düşünmüştüm ama öyle olmadığını söylemeniz beni rahatlattı gerçekten. ben iyiym ve daha iyi olacağım söz!desteğin için çoook sağol canım ablam opuyorumnanaktan



sağol oburum , geleceğin çıtır hatunu :) çok tşk ler yanımda olduğun için. öpüyorum


canım benim,inşallah söylediğin gibi olur. tek korkum para sıkıntısı çekmek şuanda,çünkü ben daha önce hiç bir ev kirası ödemedim. gerçi eşimle oturduğum bu evde bir ev geçindirmiş kadar oldum ama..yalnız olmak başka şey tabi...
 

akla gelmeyecek gibi değil ki be oceanım :) her ay aynı muhabbet.
inşallah bu sefer son.
çok sağol bitanem opuyorumnanaktan
 
kizlar hava inanilmaz yilin en sicak en sahane günü. esim salincagimi hazirlamis minderlerini günesligini falan..az sallandim.. ille bahceye ek birseyler tonla sogan var falan diyor.
 
ben bu son mesaji yazali 4 saat falan oluyor. ama gönderememisim, kaan geldi sallandik oynadik o salincakta uyuyakaldi. sonra gittiler ben yemek yaptim diger kizlarim geldi yemek yedik ben buraya kactim baktim gündüz yazdigim mesaj öylece duruyor burda simdi gönderdim :))))
 
ne yediklerimide yazayim baska sey yemiyecegim cünkü.
sabah bir kahve espresso sonra iki cay ile normal kahvalti.
ara 200gr kadar yogurt
eksili izmir köfte bir kepce yarim dilim ekmek turp havuc salatasi
yüryemedim hala aksama kaldi bugün ama mutlaka tamamliyacagim
 
tam 64 dakika yürüdüm 5,1 km ypmisim 400 calori yürüme bandi böyle gösteriyor.
ama banda ciktigimda 2000 adim yapmistim gün icinde demekkki onuda hesaplarsak ben 500 cal yakiyorum hergün. adim sayicim 321 diyor ama hic inanmamistim zaten ona uyduruk adim sayici ne olacak.naniknaniknaniknaniknaniknanik
allahim yandim susuzluktan cok yoruldum
 
ablam nerdesin ormanda başına bir hal gelmesin bak türk filmi gibi:roflol:
birde küstüm sana ayçiçeği tohumların çabuk çıkmasınımı sağlıyr benim neden haberim yok:umursamaz::umursamaz:

ay kallisim sey geldi aklima sen bunu deyincenaniknanik hani senin saf ayse kendini taksiden atmisya adam bana tecavüz edecek söför diye
allah seni napmasin cok güldüm.:roflol::roflol::roflol:
 
akla gelmeyecek gibi değil ki be oceanım :) her ay aynı muhabbet.
inşallah bu sefer son.
çok sağol bitanem opuyorumnanaktan

canım benim, sen çok tatlısın, çok iyi niyetlisin..
inan daha iyilerine layıksın..
daha huzurlu daha mutlu olmak herkes gibi senin de hakkın..
inşallah bu hakkını elde edeceksin..
haa bir de umarım yıpranmadan çirkinleşmeden biter, yeterince yıprandın çünkü..
 
agır ablalar begenmemiş ama
ben begendim menünü
sempatiksalakcinni

kimse için deyil kendin için yaşıcaksın
bak herşey o zaman daha kolay olacak
hem yeniden aşık olursunn ahh ahh
kış ortası çiçek açarsın boshayallersmile
kuş kadan yiyosun nasıl ayakta duruyosun yaww
maşallah diyimde nazar degmesin
 
ewettt bugun ne yedim
sabah 8.30 gibi bir simit 2 tane içgen peynir ( inceydi)
11 gibi bir elma
12 buçuk gibi 4 zeytin- 1 çatal peynir- yarım dilim k.ekmek-maydonoz- 1 domates
saat 4 gibi sahanda yumurta ile 2 dilim kepek ekmegi azda kahvaltılık

7 gibi fırında sebzeli balık ile 2 dilim k.ekmek bolca maydonoz
 
Günaydınlar takımların en güzeli, arkadaşların en tatlılarıopuyorumnanaktan


Piacım kedi işine üzülme bazen daha hayırlı olabiliyor, çocuklar sorumluluk almadıktan sonra beslemeninde bir sebebi yok, mesela bizim kediyi alacağımız zaman 6 aylıktı ve obezdi, ona bakan kızcağız sabahtan akşama dek evde olamıyordu önüne mama koyup çıkıyordu evden hayvancağızda yemiş durmuş daha sonra diyet mamaya başlamışlar ama daha çok daha çok kilo almış bakımı zor bir hayvandı mamaları diyet olduğu için aşırı pahalıydı ben biraz tereddüt ettim ama kızlar tüm sorumluluğu üzerlerine aldılar kendi aralarında plan yaparak kum temizleme işini yani kedinin wc olayıboshayallersmile haftadan haftaya bölüştüler sırayla giderler, tararlar, alıp beraber yatarlar çünkü bildiğin bir bebek gibi bakıma ihtiyaçları var onlarında eksik yapılacaksa hiç alınmaması daha hayırlı...
bu arada bizimki bize geldiği zaman hareket edemiyordu kilodan ama ev katlı olduğu için sürekli hareket etti diyet mamayıda kestik normal mamadan normal ölüçüde yedirdik geldiğinde 9 kilo olan kedi 6 kiloda sabitlendibayanssulusmile
sizin içinde belki çocukların biraz daha büyüyüp sorumluluk üstlenmek istemeleri gerekiyordur...gelip bizimkileride sevebilirsinizopuyorumnanaktan




mersacım viyol şey hayatım yaaa tohumların ekildiği pilastik kap, hani yumurta kartınları olur ya onlara benziyor önce tohumları onlarda yetiştirip daha sonra saksılara alıyorum...


aperim ablama ne kadan az yemişopuyorumnanaktan
bende çok çok az yedim boshayallersmile sabah ne yediğimi unuttum mafoldumben tostmu yoksa ayaküstü kahvaltımı ettim bilemiyorum yaaa hafızam durmuş..
öğlen bol yeşil salata yedim akşamda salata yoğurt ve bir patates yedim... 2 de kahve içtim o kadar...

ay kallisim sey geldi aklima sen bunu deyincenaniknanik hani senin saf ayse kendini taksiden atmisya adam bana tecavüz edecek söför diye
allah seni napmasin cok güldüm.:roflol::roflol::roflol:
kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3:roflol::roflol: ablam gitme bak orman morman :roflol:

yaa dün sen yazınca bende istanbulumu özledim burada hiç ama hiç yeşil alan yok oysa istanbulda ormanı içinde yaşardık adım atsan sahil ve orman zaten:çok üzgünüm: çok özlüyorum çokkk:çok üzgünüm:

ben bu haftada gidemiyorum vardır bir hayır dedimmafoldumben ablamın eltisi pazar gidiyormuş tabi tek kişi değiller kalabalıklar, kendilerini çok severim ama senede bir kez geliyorlar rahatsızlık vermiyim istiyorum üstelik bende ablamı ve yeğenlerim çok özledim onlarla vakit geçiremem gidersem.. birde zaten hafta sou ablamın ufak kızın yzme yarışları varmış gelsende sabah çık akşam dön yapmak zorundayız dedi ablamvereliniortak

çitolüm ağır ablalardan biri bemiyim:roflol::roflol:

ama senin yediğini çok çokkk beğendimmm:teytey:
 
günaydınnn
dün bütün gün dizi izledim. akşam 8 dedi mi uyuyorum tabi herşeyi kaçırıyorum. iyi de oluyo günlerim doluyor. şimdi de lost iniyo dün amerikada oynadı hemen indiriyorum meraktan çatlicam :roflol:
ben de size örnek bir menümü yazim mesela dün

sabah: 3 galeta, beyaz peynir, haşlanmış yumurta, zeytin, meyve suyu
ara: muz
öğlen: 1 kase patates püresi, 2 dilim ekmek, zeytin
ara: yine muz
akşam: 2 kaşık pilav, 2 kaşık zeytinyağlı barbunya (zorla)

midemi bastıran şeyler gazoz, zeytin, muz.
sulu yemek yiyemiyorum malesef. hergün 1 maden suyu içiyorum. midemin düzgün olduğu zamanları çok özledim böhü
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…