Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

canım senin önce psikolojini düzeltmen lazım tatlım bir abla olarak sana tavsiyem önce sağlıksız diyetlerden bir an önce kg verme sevdasından kurtulman lazım bu şok diyetler çok sıkı olduğu için bozuyorsun (hepimiz dayanamıyoruz sana özgü değil) sonra moralini bozup daha çok yiyorsun o yüzden lütfen önce kendine bir dğer ver kendin için birşeyler yap kendine günde 15 dk da olsa vakit ayır ne anne ne çalışan ne karı olduğunu unut sadece kendini düşünerek vakit geçir tatlım hiç bir şeyi düşünme kendin için git bir yere bir kahve iç tek başına kendini toparla daha sonra kg verme olayına girersin ne demek 150 kg olacağım dikkat et tatlım haftasonu bebek ses yapıyor diye evden neden gidiyorsun komşular mı tantana ediyor bebek bu sonuçta onunla birlikte kaliteli vakit geçir evinde kal neyse daha sonra daha geniş geniş yazarım ama öncelikle kendine değer ver sen kendine değer vermezsen kimse sana değer vermez
toplight canım ben kişisel ayarlarda bulamadım isim değiştirme vs
canım ördeğim yazmış ordan girebilirsin
 
***5. Takım 499. Etap***

toplight (71,3/72,3/-1,0/-%1,40)
medusa38 (55,5/55,2/0,3/%0,54)
hedef kilosunu 52 olarak revize etmek istiyor
toz-pembe (65,5/65,1/0,4/0,61)
servey (77/)
matilda34 (67,5/68,5/-1/-%1,48)
ebrusonmez (56,9/)
dalin26 (78/83,4/-5,4/-%0,07)
406. etapta izne ayrılan üye geri döndü, 405 ve 406. etaplarda bildirim yapmadığından yüzdesi 95'e bölündü


5. Takım Ortalama: %

gulsayszey (99,9/100,2/-0,3/-%0,30) yeni üye başlangıç tarihi: 02.01.2017, başlangıç kilosu: 99,9 hedef kilosu: 65
zoey1616 (62,1/60,7/1,4/%2,25) yeni üye başlangıç tarihi: 02.01.2017, başlangıç kilosu: 62,1 hedef kilosu: 53
wendigo (61,5/62,1/-0,6/-%0,98)
morordek (66,3/)
candy_candy (116,1/)

kızlar çok üzgünüm bu hafta daha gider derken bu sabah tartıda bu rakamı gördüm ama işe geldiğimde regli olmuştum 1 hafta öncesinde oldu regli şişliğidir diye umut ediyorum
 

yok kaptanım eşim matematik öğretmeni özel dersleri var


kesinlikle doğru söylüyosun. ama yapamıyorum işte kafam kalkmıyor ama dukan yapıyorum kız kardeşim de yapıyor balıkesirde beni zorlamaz sabah iki yumurta light peynir yedim öğlen 1 yk turp-havuç 1 kutu ton balığı yedim akşama sadece yoğurt yicem
 
Cnm benim kimse mükemmel değil bazen bende böyle hissediyorum hiç bişeye yetişemiyorum hiç bi işe yaramıyorum ben ne işe yarıyorum ama bunların hepsi yine bizim yüzümüzden dimi cnm sızlanmanın hiç faydası olmuyo ozaman bişeyler değiştirmeye kendimizden başlamalıyız şimdi hastalık yüzünden aynı bunalımdayım ama kendimi toparlayıp yola devam edeceğim edeceğiz pes etmek yok bence motive olmak için buraya biraz daha katılım sağlayıp daha çok paylaşmalısın üzme kendini toparlan
 
Çoğumuz bence zaman zaman böyle hissediyoruz bence kendine acımayı bırakmalısın candy'cim değilmi sen kan tahlili yaptırdın mı kansızlık olduğu zamanda elini kaldıracak hali olmuyo insanın belki böyle bişidir
 
***5. Takım 499. Etap***

toplight (71,3/72,3/-1,0/-%1,40)
medusa38 (55,5/55,2/0,3/%0,54)
hedef kilosunu 52 olarak revize etmek istiyor
toz-pembe (65,5/65,1/0,4/0,61)
servey (77/)
matilda34 (67,5/68,5/-1/-%1,48)
ebrusonmez (56,9/)
TopaLsoLucaNn (78/83,4/-5,4/-%0,07)
eski nicki dalin26 olan ve 406. etapta izne ayrılan üye geri döndü, 405 ve 406. etaplarda bildirim yapmadığından yüzdesi 95'e bölündü


5. Takım Ortalama: %

gulsayszey (99,9/100,2/-0,3/-%0,30) yeni üye başlangıç tarihi: 02.01.2017, başlangıç kilosu: 99,9 hedef kilosu: 65
zoey1616 (62,1/60,7/1,4/%2,25) yeni üye başlangıç tarihi: 02.01.2017, başlangıç kilosu: 62,1 hedef kilosu: 53
wendigo (61,5/62,1/-0,6/-%0,98)
morordek (66,3/)
candy_candy (116,1/)
 
Kızlar bugün daha iyiyim diye kalktım ama kahvaltıdan sonra hafif bir baş dönmesi oldu biraz yatıcam inş daha kötü olmaz çünkü artık sıkı diyetime dönüp artılarımı an kurtulmak istiyorum. Bugün izmir de hava yıkılıyo yağmur ve fırtına var.
medusa38 cnm kaptan yardımcılığın hayırlı olsun
wendy haftaya listedesin cnm üzme kendini izinden dönmek zor oluyo ama sen başaracaksın:)
 
Hadi insallah iyiles de dön aramiza canim
inşallah canım şu ara hiç yapamıyorum diyet valla, yine iyi durumdayım :)
Ooo oyle salmak yok wendi hatun :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…