Yemekte sınır olmaması bakımından çok kolay diyorlar. Doyana kadar yiyorsun..
Hoşgeldin bu arada :))
,Ben yazın çok güzel içiyordum ama şimdi zorla 1 lt
2 senedir buradayım. İnşallah şubata mezun olurum.
Boyum 1.61
Kilom 56 civarı
Hedefim 55
Ama çok zor veriyorum canım. Haftada 200-300 gram.
matilda cım dikkat et aman artı gelme şansın yok biliyon dimi değilse listeler elinden öpecek
Noldu kaçamak mı yaptın sen yine olmadımı sp wendicim çok umutsuz görüyorum seni hani yarış vardı noldu dün menüde yazmadın demi hadi toparlanma bakalım 2 gün kascaksın ayrıca yaza fit olcaz yazında mı diyet yapcan aa kızıyorum artık sana 5 ayda 2 kilo verilmez mi :)
Kurtulduk çok şükür biliyosundur belki ama suya biraz karbonat ve tuz karıştırıp burnuna ver cnm sinüsleri temizliyor çok geçmiş olsun biranönce toparlarsın umarım
Yaa dimi Sıkıysa vermiyim bide bu kadar mı yedin diyon nası yiyim ağzıma attığım her loklamada bu aklıma geliyo :))hahaha, tehdit var komşular yetişin
İnsilün direncimi bunu ancak Dr bilir bi test yaptırıver Cnm hadi biraz gayret et ama sende.seni nası gaza getircez başka biz bilemedim yani:)hadi 2 gün sık dişini belki güzel bi rakam yakalıcanya bana nooldu bilmiyorum canım yaa, yapamıyorum bildiğin, hakim olamıyorum nefsime, pat bişi giriveriyo ağzıma neden yiyorum bilmiyorum, acaba insülin direnci mi oluştu kilo verince medusa gibi
biliyorum da korkuyom onu yapmaya, yakıcak genzimi sanki gibi geliyo
aynen ebrucum korktum açıkcası herkese kg vereceksin deyip kendim kg almış gelirsem diyeÇok iyi toparlamışsınız ama
matilda cım birincisi haftasonu çok abartmıştım yani 2 gün içinde nerdeyse 2 kg ptesi salı sadece farklı yaptığım karabuğday ve yoğurt oldu öğle yemeği olarak 3-4 kaşık karabuğday ve yoğurt karışımı yedim menülerimi yazamadım çünkü şu ara deli gibi çiko hastalığı geldi ara öğün olarak ağzıma günde 1-2 madlen attım ama meyve vs yemedim çiko olduğu içinde yazmadım ama karabuğdayın ciddi ödem atıcı etkisi varKaptanım sende menülerini yazsanda o 1700 nası gitmiş görsek belki bizede bi ışık olurdu :)
Merhaba cnm inşallah
@Pdr93 tatlım altta seni gördüm nasıl gidiyor düğüne çok az kaldı 2 gün sonra gelinliğin falan nasıl oldu evi yerleştirdiniz mi gelinlikli foto istiyoruz ona göre emini,m kuğu gibi bir gelin olacaksın
Vayy bu çok iyi olmuş. Rakibem senin içinde iyi bi kamçı olur.
Günaydın kızlarwendy 60.7 güncel senin kilo kaçtı ben göremedim hadi bakalım bu 7 gidecek burdan cuma ya kadar hatta bu ay sonuna 58 olucam
Yaa dimi Sıkıysa vermiyim bide bu kadar mı yedin diyon nası yiyim ağzıma attığım her loklamada bu aklıma geliyo :))
İnsilün direncimi bunu ancak Dr bilir bi test yaptırıver Cnm hadi biraz gayret et ama sende.seni nası gaza getircez başka biz bilemedim yani:)hadi 2 gün sık dişini belki güzel bi rakam yakalıcan
Bi çaydanlığa yap bi delikten ver ötekine akıyo zaten genzini acıtmıyo yani korkma yap çok fayda ediyo
Hım ozaman karabuğday senin sırrın anladım bi denemek lazım ama olsun kaptanım sen yine yaz menüleri bizde de kaçamak var yazıyoz nolacak :)aynen ebrucum korktum açıkcası herkese kg vereceksin deyip kendim kg almış gelirsem diye
matilda cım birincisi haftasonu çok abartmıştım yani 2 gün içinde nerdeyse 2 kg ptesi salı sadece farklı yaptığım karabuğday ve yoğurt oldu öğle yemeği olarak 3-4 kaşık karabuğday ve yoğurt karışımı yedim menülerimi yazamadım çünkü şu ara deli gibi çiko hastalığı geldi ara öğün olarak ağzıma günde 1-2 madlen attım ama meyve vs yemedim çiko olduğu içinde yazmadım ama karabuğdayın ciddi ödem atıcı etkisi var
Sor cnm ama bu işi biraz da beyin yapıyo sen biraz kafayı ayarla diyet moduna hedefe kitlen diyet mod: on yap :))annemde okyanus suyu ve onun aparatı vardı, alayım da yapayım olmazsa.
ya ben kendim insülin direnci için hesaplama var onu yapıom ama normal çıkıyo, acaba kaçırdığım bişi mi varof bi sorim dahiliyecilere
tamam canım yazarım bir de sanırım sabahları egzergiz hocamın tavsiyesi ile zeytinyağı ve çörekotu bal karışımım yiyorum onunda etkisi olabilirHım ozaman karabuğday senin sırrın anladım bi denemek lazım ama olsun kaptanım sen yine yaz menüleri bizde de kaçamak var yazıyoz nolacak :)
iyi olduy tatlım dün sessizliğe bürünmüştümamaaan ne çenem düşmüş yine. dün 2 kuzenimin bebişinin ortak mevlüdü vardı, sabah işlerim yetişsin de erken çıkayım diye depar attım resmenondan hiç uğrayamadım. onun sessizliği ile de çoşmuşum bugün
Sor cnm ama bu işi biraz da beyin yapıyo sen biraz kafayı ayarla diyet moduna hedefe kitlen diyet mod: on yap :))
2 gün tam sp bekliyorum senden meyvesiz kontrol etcem bak menüleri
Ben kaçtım okula hazırlancaz görüşürüz öpüldünüz:*
Dünkü menünü de paylasmamıssın zatenanaaam tüm gün bu mu matildacım?? yaaaa bende o günlere geri dönmek istiyorum ama vücudum hiç diyet modunda değil nalettüm gün bişi yemesem açlık hissetmiyodum ne güzel yaa, yaz gelsin iştahım gider o zaman benim
Dünkü menünü de paylasmamıssın zaten
350 tane zıplama cezası sana
Ayy niye enerjim düşük acaba???
Evi temizlemem gerekiyor
Ama çok gözümde büyüyor
Bişeyler yemek istiyorum
Ona bile eriniyorum
Düşünün yani o durumdayım
350 yeter mi ona emin olamadım şu anpaylaşim istiyosan pek iç açıcı değil
İyi cnm saol biraz kardesime de kizgin once bosanacam diye dava acti sonrada kocasina donmusgeçmiş olsun toparlandı mı biraz annen?? oo yanıma geliosun demek, gel gel
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?