- 28 Eylül 2013
- 8.072
- 16.316
- 298
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #228.761
Sut içicem bırazdannn
Sut içicem bırazdannnYogurt ye hemen bastirir
E cok mu 2hafta sporunu düzenli tutsaan tatlıyı da bıraktın mı tamam işte... Ama yoook boyle devam edersen davul gıbıolursun valla.. bak açtırma çemkirik modumuhaklısın şekercim, haklısın, kopmadım farkındaysan burdan, bi kopsam dönemem kiayrıca çok değil diyosun da 2,5 kilo yaaa
Yogurt deneyebılırsın belkı canım madem ıyı gldı dıosun..ya ben bişi farkettim, ne zaman akşam 5-6 gibi kessem yemek yemeyi, ertesi gün artı çıkıyorum, ne zaman atıştırıyo olsam ertesi gün kesin artıyım diyip eksi çıkıyorum, benim meto da böyle mi çalışıyo acaba? dukan da da yatmadan yoğurt falan yerdim hep eksi olurdum.
kız didem hamile miii@toz-pembe canım nasıl gidiyo mezuniyet?? memnun musun halinden arada yazıver :)
@azaydidem didoşum senin gebelik durumları nasıl gidiyo?? sende ses vermiyosun :)
KumraL_KrakeR kumralım krakerim sende ne var ne yok? arada ses veriyodun ses vermez oldun :)
hasta olma da istediğini yapabilirsinSizin hatrınıza yürüyüşe çıktım bu soğukta, seviyorum sizi :)
Menüm;
09:00
1 dilim ekmek uzerine bir kac damla zeytin yagı ve 1 tk biber salcası
3 parca fırınlanmıs karnabahar
2 lokma peynir
2 zeytin ve cay
11:00
(Yarım avuc kadar)
kuru kayısı, kuru siyah üzüm,fındık,badem,kabak cekirdegi karışımı ve adacayı
13:15
5 yk karnabahar yapragı yemegi
8 yk yogurt
18:00
12 tane ince sarılmıs kucuk yaprak sarması(etli)
2 yk yogurt ve salata
2 L su
2 büyük türk kahvesi
500 ml adacayı
Spor; 50 dk tae bo - 2 dk plank -300 ip
kıızz sarma cok mu lazımdı kalk 200 daha ip zıpla bakemAnnem yapmıs yaprak sarmasını bizi cagırdı. Kilo verme saglıklı beslenme modunda olmasam aslında kendime hakim olamasam kac 12 tane yerdim o sarmalardan tahmin edemiyorum.tabak tabak yerdim hatta ama ben naptım kucuk pasta tabagına koydum azcık. Cok sukur kazasız belasız bugunu kapattim.
dönüşteki seker yuklemesını dusun bebeyimUf ya aksama da gorumcemler cocuklar falan geldi bir suru kacamak seyler getirmislerNapicam ben?
kızz senın adam da fena hee.. ben dogurucam degısıklık okde belkı ona doğurtturucan dıyee korkuyodurAy yok ordekcim nerdeee
Adami ikna edemedim bi turlu sinirden olcem
66yla mezun olmustum bu sabah tartildm 69.1 olmusum napcm ben
Aaabbooooowww menuye bak hele.. kız ıyı 80 olmadın senhergun boyleysen allah kurtarsın sekerımBugunun menusunu yazayim
Sabah
5yk kuymak
Peynir
Ogle
1 hamburger menu
Aksam
1kase yogurt
Su 2litre
Yuruyus yaptik bugun oglumla
Ozlemisim menu yazmayi
toplight inatettimolacak morordek @nilsub
Serveyım sen de mı kullanıyosun corekotu yagını gecen solemıstım kızlara ben de sıparıs verdım bugun gectı elıme yarın baslıcam.. ama fazla kullanmıyo musun sankı. cok tuketmeyın dıyolar..cogu yerde sabah 1cay kasıgı yeterlı dıye okudum benSabah-oğlen corekotu yagı, 1 mantarlınyumurta, peynirli tost,3 cevız, 1 incir,1 yk tahın-pekmez, humana steel tea
Ara 1 muz,1elma
Ara bır kase yoğurt
Aksam (saat 5,30 da) yesıllık, 5 kucuk zeytınyaglınkuru patlıcan dolması,1 kase mercımek
Sade tkahvesı-1 yas hurma
Mıstık cay
2 lt su
Ay benım de reglım yaklaştı hatta 2gun gecıktı hem şiştikçe şişiyom hem de ağzım sulanıyo herseye valla..Cılgın gıbı yıyesım var kızlarrrrrrr
Menüm;
09:00
1 dilim ekmek uzerine bir kac damla zeytin yagı ve 1 tk biber salcası
3 parca fırınlanmıs karnabahar
2 lokma peynir
2 zeytin ve cay
11:00
(Yarım avuc kadar)
kuru kayısı, kuru siyah üzüm,fındık,badem,kabak cekirdegi karışımı ve adacayı
13:15
5 yk karnabahar yapragı yemegi
8 yk yogurt
18:00
12 tane ince sarılmıs kucuk yaprak sarması(etli)
2 yk yogurt ve salata
2 L su
2 büyük türk kahvesi
500 ml adacayı
Spor; 50 dk tae bo - 2 dk plank -300 ip
Uf ya aksama da gorumcemler cocuklar falan geldi bir suru kacamak seyler getirmislerNapicam ben?
CanımFırsat bulamıyorum ki
Anca takipteyim
Yarına yemekli misafirlerim var
İki çocukla bugünden başladım tabi koşturmaya
Menümü yazcam
Öptüm
Acaba diyorum yenidenmi gelsem ben buraya hedef 55 yapsam
Bu matildayida geberticm anam kac kilo olmus o ole cok kiskandm ya
Gel geeeeeellll +1e gellllll
Bugunun menusunu yazayim
Sabah
5yk kuymak
Peynir
Ogle
1 hamburger menu
Aksam
1kase yogurt
Su 2litre
Yuruyus yaptik bugun oglumla
Ozlemisim menu yazmayi
toplight inatettimolacak morordek @nilsub
Kv beni görünce çok oldu çok zayıflamışsın yeter başka verme diyor altı üstü 4 kilo verdim dedim saha 7 daha vericem dedim yedirmeye çalışıyor verme diyor :) misafirliğe gelenler de çok şaşırdı doğum yaptın Nasıl zayıflamışsın falan dediler ailede kilolu insan çok genç kızlarda yani aslında yurt dışında yaşayan kızlar hep kilolu diyim ben size spor a başlayacam ama gelen giden bitmeden imkansız duruyor ama yine de iyiyim kaçamak oluyor ama Napayım artık almayim da diyorum veririm kızımın doğum günü hedefim 58 di bir ayda da veririm yaza kadar da 53 inşallah
E cok mu 2hafta sporunu düzenli tutsaan tatlıyı da bıraktın mı tamam işte... Ama yoook boyle devam edersen davul gıbıolursun valla.. bak açtırma çemkirik modumu
Yogurt deneyebılırsın belkı canım madem ıyı gldı dıosun..
kız didem hamile miiikumralım krakerım dun benım de aklıma geldı de dustan sonra sızmısım.. napıyon dıye sormuyom asagıda cevaplıcam senı de
hasta olma da istediğini yapabilirsin
kıızz sarma cok mu lazımdı kalk 200 daha ip zıpla bakem
dönüşteki seker yuklemesını dusun bebeyim
kızz senın adam da fena hee.. ben dogurucam degısıklık okde belkı ona doğurtturucan dıyee korkuyodurdaha once de mutlaka soylemısımdır suyuna ilaç at enıstenın
Aaabbooooowww menuye bak hele.. kız ıyı 80 olmadın senhergun boyleysen allah kurtarsın sekerım
Serveyım sen de mı kullanıyosun corekotu yagını gecen solemıstım kızlara ben de sıparıs verdım bugun gectı elıme yarın baslıcam.. ama fazla kullanmıyo musun sankı. cok tuketmeyın dıyolar..cogu yerde sabah 1cay kasıgı yeterlı dıye okudum ben
Ay benım de reglım yaklaştı hatta 2gun gecıktı hem şiştikçe şişiyom hem de ağzım sulanıyo herseye valla..
Bi de Allahını seven ustume leslıe atsın nasıl mayıstım su anda bı bılsenız
Menüm
08:45
2kayısı
3 bardak su
09:00
2yumurtalı menemen
Yeşillik
1 dilim ekmek
11:30
1 tane kivi
1 Meyveli activia
13:30
Tavuk göğüs ızgara
Bol Salata
1 dilim ekmek
16:00
3 hurma
Tarçınlı süt
18:00
2-3 yk barbunya
1-2 dilim ekmek Yanında
Biraz peynir tırtıkladım
Çubuk kraker 8-10 tane
1 pors Kabak tatlısı
Akşam yemeği biraz saçma oldu ama...
Su:3lt
Spor: leslie yapmaya çalışıcam
wendy canım bende ilk defa yaptım. Bu defa karnabaharın yapragı cok geldi gözüme internette arastırdım corbası oluyormus yemegi oluyormus.
Soganı biberi az yagda kavurdum sonra ince dogranmis bu yaprakları ilave ettim az su ekledim cunku haslamadan koyunca sert kaldı biraz.aslında az haslayıp koymak lazımmıs. Cok azda biber salcası baharat koydum.limonda sıktım yerken cook istah acıcı bisey olmadı ama zaten bize istah kapatan biseyler lazım dimi?
Kızımda benimle beraber biraz yedi.
Suya ne ilaci atiliyo kiz deniyim hemenE cok mu 2hafta sporunu düzenli tutsaan tatlıyı da bıraktın mı tamam işte... Ama yoook boyle devam edersen davul gıbıolursun valla.. bak açtırma çemkirik modumu
Yogurt deneyebılırsın belkı canım madem ıyı gldı dıosun..
kız didem hamile miiikumralım krakerım dun benım de aklıma geldı de dustan sonra sızmısım.. napıyon dıye sormuyom asagıda cevaplıcam senı de
hasta olma da istediğini yapabilirsin
kıızz sarma cok mu lazımdı kalk 200 daha ip zıpla bakem
dönüşteki seker yuklemesını dusun bebeyim
kızz senın adam da fena hee.. ben dogurucam degısıklık okde belkı ona doğurtturucan dıyee korkuyodurdaha once de mutlaka soylemısımdır suyuna ilaç at enıstenın
Aaabbooooowww menuye bak hele.. kız ıyı 80 olmadın senhergun boyleysen allah kurtarsın sekerım
Serveyım sen de mı kullanıyosun corekotu yagını gecen solemıstım kızlara ben de sıparıs verdım bugun gectı elıme yarın baslıcam.. ama fazla kullanmıyo musun sankı. cok tuketmeyın dıyolar..cogu yerde sabah 1cay kasıgı yeterlı dıye okudum ben
Ay benım de reglım yaklaştı hatta 2gun gecıktı hem şiştikçe şişiyom hem de ağzım sulanıyo herseye valla..
Bi de Allahını seven ustume leslıe atsın nasıl mayıstım su anda bı bılsenız
Matildami yazmisim aaa medusa yazcktm be yaKuzum karnabahar yaprağı yemeği de ne ola ki? Ben hep atıyodum onu, yenilebilen bişi miydi
Özgenin dediği gibi şeker yüklemeni düşün ördekim, akşam yeme en azından :)
Canım 2 çocukla halini tahmin edebiliyorum ve buna rağmen 2. Çocuğu istiyorum, cahil cesareti olsa gerek bu bendeki :)
Gel kumralım gel, kızmatilda34 mü kıskandın sen :) medusa38 ki hatun bizim keremcemim oluyo :) 54 e düştü hatta bu hafta kesin 52li bildirim yapar o derece diyim sana :) asıl onu kıskan :)
Yapma serveyim yapma kuzum, yoğurt ye üstüne tarçın dök ye, meyve ye, sütünü iç, uzak dur tatlılardan, o iki elbise 3 ay daha durmasın dolaptaistesen yapıosun da ah elacık az daha büyüsün :)
Anam menüye bak :) yarına daha ele avuca gelir bi menü olsun inşallah :) bende izne ayrıldım hala dönemedim izin kilomamotivemi kızlar yerine getirmeye çalışıyorlar işte, yeniden bi girebilsem diyet moduna halledicem de
Bu arada nilsub hiiiiç uğramıyor, Yeni kaptan yardımcımız da Medusa oldu, onu etiketle şekerim :)
Oh çatlat milleti şekerim, aferin sana :) 2 kilo diyip geçme ama senin halledeceğine eminim :)
AA haberin yoktu dimi senin didoştan, hatun sürpriz yaptı bize :)
Çemkir özgem çemkir, anca böyle yola geliyom bak :) yarım saatten fazla yürüdüm, çok özlemişim yürümeyi :) inşallah devamı olur.
Gecmis olsun kaptanim merak etme sen hallederiz biz geldim ben de zaten..kızlar akşam üzeri telim düştü ekran gitti memlekette yaptıracak yer yok küçük kasaba zaten haftasonu ankaraya dönünce ancak çocukların tabletini izin alab,iirsem bakarım bu arada pek size takılamam listemorordek ve inatettimolacak özgecim size emanet şimdiden söyleyeyim görüşürüz
Kz bekar olan benim bana mi soruyonuz bunlariSuya ne ilaci atiliyo kiz deniyim hemen
Valla ozgecim son zamanlarda cok yedim 7leri gormeden geliim dedm
Yok canim Sinem düğün sebebiyle izne ayrıldı. Belki subatta döner oyle yazmisti. Didem hamile :) onun disindaaaa cok bi degisiklik yok aslinda :)Tamam o zaman yarin basliyim bende diyete tekrar kizlarda ne var ne yok toz pembe mezun olmus baska varmi mezun birde sinem mezun oldmu
dönüşteki seker yuklemesını dusun bebeyim
Düşündüm düşündüm salata yapmis allahtan gorumcem onlara agirlik verdim. Ama arada az da olsa kaçtı. Şu iki gun istedigim gibi olmadi. Kendi annemin yanina gececegiz yarin, orda daha iyi olur eminim. Anneme sözüm geciyor en azindan, burda kontrol bende degil maalesefÖzgenin dediği gibi şeker yüklemeni düşün ördekim, akşam yeme en azından :)
Gecmis olsun kaptanim, telefon hallolur bi sekilde. Listeyi merak etme hallederizkızlar akşam üzeri telim düştü ekran gitti memlekette yaptıracak yer yok küçük kasaba zaten haftasonu ankaraya dönünce ancak çocukların tabletini izin alab,iirsem bakarım bu arada pek size takılamam listemorordek ve inatettimolacak özgecim size emanet şimdiden söyleyeyim görüşürüz
Yaa sorma orticim kötü zamanlar geciriyomus.. nenesi vefat etmis, annesiyle babasi bosaniyomus sanirim.. en son saglik sorunlari da vardi nilgunun zaten ne halde cok merak ediyorum gerçektenMatildami yazmisim aaa medusa yazcktm be yabaktim hatun ucmus gidiyor
Nilgune ne oldu aa sasrdm
Artik bende varim aranizda kimler var grupta yazarmsn kuzu
Off omrumu yedi zaten sigortamz yok diye istemiyormus sebep buGecmis olsun kaptanim merak etme sen hallederiz biz geldim ben de zaten..
Tatiline dinlenmene bak sen
Kz bekar olan benim bana mi soruyonuz bunlarine biliym cayina viagra mi atatsin gazozuna uyku ilacimi atarsin..
Ay ama sondaki olmadi uyursa olmaz diye biliyom teknik olarak
Kiz niye istemiyo hakikaten biri bakan ikiyi de bakar kac yasinda oldu zaten. Sebep ne yani cocuga ikna olmayan koca da ilk defa goruyom hee
Aaa didem hamilemi cok sevndm sasrdimda o bebek dusunuyomuydu ya tozpembyle biz dusunuyodk sankiYok canim Sinem düğün sebebiyle izne ayrıldı. Belki subatta döner oyle yazmisti. Didem hamile :) onun disindaaaa cok bi degisiklik yok aslinda :)
Düşündüm düşündüm salata yapmis allahtan gorumcem onlara agirlik verdim. Ama arada az da olsa kaçtı. Şu iki gun istedigim gibi olmadi. Kendi annemin yanina gececegiz yarin, orda daha iyi olur eminim. Anneme sözüm geciyor en azindan, burda kontrol bende degil maalesef
Gecmis olsun kaptanim, telefon hallolur bi sekilde. Listeyi merak etme hallederiz
Ahh yaa neler yasamisYaa sorma orticim kötü zamanlar geciriyomus.. nenesi vefat etmis, annesiyle babasi bosaniyomus sanirim.. en son saglik sorunlari da vardi nilgunun zaten ne halde cok merak ediyorum gerçekten
Ne is yapiyo ki esin canim?? E siz ne yapiyosaniz simdi o yavrucak icin de bulunur bi cozum.. Ayy hayırlısı olsun tabi.. Bu aralar benim hormonlarim halay cekiyo gene her yerde poncik minnoslar goruyom..Off omrumu yedi zaten sigortamz yok diye istemiyormus sebep bu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?