- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #231.781
Ben de asker ablasiyim kardesim hakkaride uzman olarak gorev yapiyo her sehit haberinde gogsum sikisiyo
Ben de asker ablasiyim kardesim hakkaride uzman olarak gorev yapiyo her sehit haberinde gogsum sikisiyoaman yok kuzum tsk'ya falan verme, bugün yine kötü bi haber aldım zaten tsk'dan çok üzgünüm. Allah sağlık versin evlatlarımıza, şen seslerine bizi hasret bırakmasınlar.
senin çaren spor demek ki :)
bekle ebruşum, az hareket et su kaybet :)
inşallah canım. 3 gündür sporumu yapıyorum, dikkatte ediyorum.
aklımda ördekim :)
hahaha, dimi :)
canım olsun, eksidesin ya süper.
@toplight kaptanım bişi dicem kızmayın ama bence @candy_candy ve T TopaLsoLucaNn için sabit yazmayın, bildirim yapmadı yazın, hadi tosocumun belli ama candy'nin artıda olup sabit olmasına içim elvermiyo. illa ki diğer takımlar da görüyo yazdıklarımızı. bu bi yarışsa adil olsun. saygılarımla. candy'im kusura bakma sende.
Haklisin canim ama candynin durumu benimkinfden farkli ben eksideyim eminim ama su ictigim icin ne kadar eksi bilemiyorum bildirim yapmadi yada su ictikten sonraki artiyi kabul ediyorum.ama candy arti geldiyse sabit yazilmamali bencede takim yarari icin ole dusunulmustur mutlaka
Uyandım 89.3 çıktım tartida
(90-89.3)÷90×100=0.77
Ben de asker ablasiyim kardesim hakkaride uzman olarak gorev yapiyo her sehit haberinde gogsum sikisiyo
İnsallah haftaya iyi bir kilo kaybi bekliyorum 78.0 olarak baz aliyorum doris hufen in yag yakma programina basladim gunde dort yumurtayla bakalim maksimum ne kadar kilo vericemsenden haftaya derece beklioz tosocum
Allahım hepsinin içinde de kardeşinin yardımcısı olsun, sağ sağlim dönsünler evlerine. ciğerimiz yanmasın.
İnsallah haftaya iyi bir kilo kaybi bekliyorum 78.0 olarak baz aliyorum doris hufen in yag yakma programina basladim gunde dort yumurtayla bakalim maksimum ne kadar kilo vericem
Saol canim allah razi olsun benim kardesimin meslegi askerlik cok karisik berbat bir yerde gorev yapiyo yillarca surecek bizim bu korkularimiz allah hepsini korusunn
@toplight kaptanım bişi dicem kızmayın ama bence @candy_candy ve T TopaLsoLucaNn için sabit yazmayın, bildirim yapmadı yazın, hadi tosocumun belli ama candy'nin artıda olup sabit olmasına içim elvermiyo. illa ki diğer takımlar da görüyo yazdıklarımızı. bu bi yarışsa adil olsun. saygılarımla. candy'im kusura bakma sende.
Hqftqya hedefım korumak olacaktı ama bır yandan da dıyorum kı 73 e bır goz kırpayım ne de guzel olurduuu73,9 fena olmazdı aslındaaa
Bence hazır spora da başlamışken hedefini yüksek tut, korumak degil eksi gelmek olsun hedefin 100 gr bile olsa eksi eksidir serveyimHqftqya hedefım korumak olacaktı ama bır yandan da dıyorum kı 73 e bır goz kırpayım ne de guzel olurduuu73,9 fena olmazdı aslındaaa
Canım benim hamileliginden bugüne kadar kaç kilo aldın rabbim nasip ederse hamile olursamm :)) beslenme tablonu kopyarsinYettim kızlar geldim :))
Canım ben hamile oldugum icin artıya gidiyorum eksiye degil, o yüzden aslında tebriklik bi durumum yokTabi insallah sizler görürsünüz 7'lileri :)
Sen hedefe ulasmasan da ismini söyleyeceksin ama wendicim :)
Neden olmasın kaptanım, @medusa38 'e söyleyelim herkesi ucursun bu 4 günde
Sporun etkisi kesinlikle Veysosum :) Aynen devam
Canım 28 Şubat hedeflerini Şubat başında koymuştuk biz, o yüzden yeniler için çok az süre kaldıgından ekleme yapmadık. 4 günde 2 kilo nasıl vereceksin? :) Belki Mart sonu hedefleri toplarız yine, ona katıl
Amanın ferritine gel, maşşallahh
Ben demir ilacıyla maksimum 32'yi gördüm kız, insanın kanı canı olunca böyle oluyormus demek
Canım sen iftara yakın gene tartıl onu yazalım
Ya bence taso'yu sabit yazalım, tok karnına olan sonuc yanlıs olur. Sen ne dersin @toplight kaptanım?
Canimmm. Bozmadan busekilde devam etseydim enaz bir kilo giderdi inşallah haftaya 1.1 vermek istiyorum sporunda artirdimtamam canım haftaya regl olmazsın dimi? 5 gün niyetlenelim, bakalım ne eksi görücez :)
caım kaptanların haberi olduğu müddetçe sanırım saat 17'e kadar yazabiliosun kilonu. yeter ki haber ver.
doğru canım.
karnın tok olsun ki iraden zedelenip saldırmaya çalışmasın. protein ye, bişi bulamıosan 2 yumurta haşla ye.
özgeeeeeee beni sollayıp geçtin tebrikleeeer
ya demekki bu arada kilo almamışsın, kası yağa çeviriosun, çok takılma kilograma, o kadar yürüyüşe normal yani.
ya vitamini git al eczaneden kuzum, kesinlikle al hatta. bu halde bile kilo veriosan daha ne olsun. daha enerjik olacaksın emin ol.
amaaan
Canim bu program uzun egzersizlerin yaktigi yagi 5-8-10 dakikada yakiyo yogunlastirilmis cardiyo yuksek tempo youtubede var videolari ben bes farkli program sectim uyguluyorumdun bir bugun ikikaslarimi kaybetmemek icin protein aliyorum sut yumurta doris hofen squatgirl bir bakT TopaLsoLucaNn kuzum biraz açsana bu yağ yakma programını??
Sende katil bana yapalim beraberT TopaLsoLucaNn kuzum biraz açsana bu yağ yakma programını??
Canım ne yapıyorsun anlamadım:) bende denemek isterimCanim bu program uzun egzersizlerin yaktigi yagi 5-8-10 dakikada yakiyo yogunlastirilmis cardiyo yuksek tempo youtubede var videolari ben bes farkli program sectim uyguluyorumdun bir bugun ikikaslarimi kaybetmemek icin protein aliyorum sut yumurta doris hofen squatgirl bir bak
Sende katil bana yapalim beraber
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?