- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #232.301
Bende pek inanamıyorum.
Bende pek inanamıyorum.yok canım normalde bugun tartı günü degil, biz kendimize 28 Şubat hedefi koymustuk, ona ulasıp ulasmadıgımızı görmek icin tartılmıslar :)
Ayy inanamıyorum Ebrusummmm mezun mu oluyorsunnnn?
Allah hayirli omurler versin canimBu arada bugun 60 dk yurudumyarın oğlumun dogum gunu evde partı varr butun gın ıkram ev topla derken spora gıdememm o yuzden bugun yurudummm
Hakkınızda hayırlısı olsun canım. Umarım en iyi yolu seçersiniz.Bir yuva kolay kurulmuyor evet ama mutsuz da olmayı hak etmiyorsun. Belkide biraz zamana ihtiyacınız vardır.Kendiğinden çözülür inşallahDaha önce de önerdim psikoloğa gitmeyi. Hayatta kabul etmez ben delimiyim der. Çocuk olmasa boşanmak belki kolay da işte çocuk olunca herşey çok zorlaşıyor. Kızım babasını çok seviyor onunla oyun oynamak istiyor hep. Evde olmayınca bile baba diye bağırıyor odalara bakıyor. Bunu ona nasıl yaparım ki? Söylemesi kolay yapması zor işte off...Yaza kadar süre verdim ikimize. Olursa olur olmazsa boşanmaktan başka çözüm yolu görünmüyor simdilik
canım allah yardımcın olsun durup dururken mi bu aşamaya geldi öncesinde şiddetli tartışmalar oldu sanırım bir süre bırak böyle kalsın sakinleşsin sakinleştikten sonra sakin bir şekilde konuşmaya çalış ortada bir çocuk var ne de olsa olmazsa boşanırsınızÖzür dilemene gerek yok zaten buraya sizlerden fikir almak için yazıyorum. İstediğin gibi müdahil olabilirsin:) 2,5 yıllık evliyim.
canım o zaman bu hafta fazla kg vermeyin sadece dikkat edin haftaya kasarsınız listeye girerkeno güne kadar duraklamaya girmezsek şayet. yok ben hırs yaptım yaa.. :)
cnm evde hurma varsa ıslat suya koy sabah ılık su ile hurmaları aç karna ye tatlım iyi gelirYahu tuvalete gıdemıyorum pişman oldum demır ılacı aldıgımaa
Çok az değil mi ya enerJin dusmez inşallahMenümü de yazayım.
Sahur:
1 bardak ayran
İftar:
Fırında hamsi
Salata
1 kalınca dilim tbe
1 minik yeşil elma
Şimdi de şekersiz dibek kahvesi yaptım içiçeğim.
Su: 2 litreye tamamlarım inşallah..Şimdilik 2 brdk oldu.
Spor:2000 adım attım.Az ama yokuştu anamı ağlattı
Akşamki ekmek olmamalıydı ama tazecik kokunce dayanamadım.
arda paşama mutlu yıllar cnmBu arada bugun 60 dk yurudumyarın oğlumun dogum gunu evde partı varr butun gın ıkram ev topla derken spora gıdememm o yuzden bugun yurudummm
Hiç vakit yok çok çabuk kilo vermek gerek :)canım o zaman bu hafta fazla kg vermeyin sadece dikkat edin haftaya kasarsınız listeye girerken
cnm menünü diğer arkadaşlar gibi alt alta yazarsan okuması daha kolay olurBu gün yediğüm şeyleri yazıyorum sabah domates peynir yoğurt 2dilim ekmrk ve yarım litre kadar su öğlen ayran corbası 7 tanr yaprak sarma aralarda 1 elma 3 hurma ve bir bardak çay yine 1litre kadar su bide suriyelilerin yaptığı bir köfte var ama öyle çok kalorili birşey değil ondan 1 tane okadar Zaten saat beş oldu uyuyana kadar da su içicem okadar belki bir bardak çay içerim oda belki yazınca çook geldi yerken öyle gelmiyo ama napalım bugün böyle oldu
senin düğünün var o senin için geçerli değil :)Hiç vakit yok çok çabuk kilo vermek gerek :)
Var ya asıl hedef zayıf gelin olmak değil biliyor musun balayında harika bikiniler giymek :)senin düğünün var o senin için geçerli değil :)
waww her bayanın rüyası yavastan spora da başlasan iyi olur o zamanVar ya asıl hedef zayıf gelin olmak değil biliyor musun balayında harika bikiniler giymek :)
İdeal menü resmen darısı başımabende yazayım menüyü
sabah
1,5 dl ekmek
1 yumurta
1 kk peynir
ara 1elma
öğle
1 haslanmış yumurta
1 dilim etimek
ara
1,5 avuç kavrulmuş yer fıstığı
akşam
1 kase çorba
3 kaşık orman kebabı
1 dilim ekmek
ara
1/3 portakal
su
2,5 lt
spor tempolu 1,5 saat yürüyüş
Bugun yurudum ve az da olsa ip atladim benim için harika :)waww her bayanın rüyası yavastan spora da başlasan iyi olur o zaman
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?