Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hastaneye 7,30 da gittik ben zaten akşam yemeğimi 5 de yemiştim sadece su içtim yatana kadar

bugünkü menüm:


sabah(08:00)

1 tbekmekli tost
1haşlanmış yumurta
kaşar peynir
5 ince zeytin
2 çeri domates
Dere otu
2 ceviz
1 hurma tarçınlı
Açık çay



Ara(14,30)
Türk kahvesi


akşam(17:00))
1 tabak bulgur pilavı
3 parça et
Brokoli salatası


içilen su:3 litre
yapılan spor dakikası:60 dakika yürüyüş+hastanede 9 doğurdum:KK70:
 
Aynı ben demi??
Kendimi görüyon Nilgün'de :))
ama bu sefer olacak be, bende oldu onda da olur.
Sen bile mezun oldun Ebrusum, bu Nilgün'den benim hic umudum yok:)
selam kızlar akşam apar topar hastaneye gittik bebişimiz geldi sağ selamet:anneadayı::KK46::nazar:
eve şimdi geldim anneciği gelince nöbeti devrettim:anne:
Yaaa hosgelmis kuzucuk :anne: inşallah sağlıklı mutlu ve huzurlu bir ömrü olur :KK200: Kız mı erkek miydi bu arada? Söylemiş miydin hatırlayamadım
 
hastaneye 7,30 da gittik ben zaten akşam yemeğimi 5 de yemiştim sadece su içtim yatana kadar

bugünkü menüm:


sabah(08:00)

1 tbekmekli tost
1haşlanmış yumurta
kaşar peynir
5 ince zeytin
2 çeri domates
Dere otu
2 ceviz
1 hurma tarçınlı
Açık çay



Ara(14,30)
Türk kahvesi


akşam(17:00))
1 tabak bulgur pilavı
3 parça et
Brokoli salatası


içilen su:3 litre
yapılan spor dakikası:60 dakika yürüyüş+hastanede 9 doğurdum:KK70:
9 doğurmak herseye bedel :KK70::KK70::KK9:
 
Günaydın bayanlarr:KK25:
arkadaşlar 2 günüdr hastanede yatıyorum rahatsızlandım pek giremiyorum
menü olarak hastane ne veriyorsa onları yiyorum . ne yediysem çıkıyor zaten baya kötüyüm kusura bakmayın lütfen
Gecmis olsun canım..:KK68:
selam kızlar akşam apar topar hastaneye gittik bebişimiz geldi sağ selamet:anneadayı::KK46::nazar:
eve şimdi geldim anneciği gelince nöbeti devrettim:anne:
Gözünüz aydın,hayırlı olsun :KK46:
 
Gunaydın arkadaslar. hamilelikten dolayı takımdan ayrılmıstım. sonrasında da agır bir ameliyat gecırdım. baya uzak kaldım. sımdı yeniden katılmak ıstıyorum. burdan devam edebılıyormuyum. yoksa yenidenmı baslamam lazım
 
Bu arada fenalardayım ilk pazartesi bildirimi benden gelsin :KK43:
Cuma 62,6
Güncel 63,7

Spor yapıp dıkkat ettım erken kapattım ne ettim ben sana sevgılı bunyem :KK43:
Ama savas baslasın :KK62: cumaya kadar detokstayım kımsecıkler tutmasın benı :halay:
benimde aynı sorunum var :(
cuma 88,2
güncel 89,3
herkeste mi +1,1kg acaba :KK70:
aşırı spor iyi gelmiyor bundan sonra yatıştayım :KK70::KK70::KK70:
 
Gunaydın arkadaslar. hamilelikten dolayı takımdan ayrılmıstım. sonrasında da agır bir ameliyat gecırdım. baya uzak kaldım. sımdı yeniden katılmak ıstıyorum. burdan devam edebılıyormuyum. yoksa yenidenmı baslamam lazım
Hosgeldın canım.. Listeler baya dolu su anda,motıvasyon amaclı hep gelebılırsın buraya tabııkı ama hemen lısteye gırmek ıstıyorum dersen -ki hakkın var buna hamılelık dolasıyla ızne ayrılmıssın- ne zaman burda sıra gelır bılmıyorum dogrusu.. Kaptanlarım daha detaylı bılgı verır sana toplight toplight morordek morordek

Arkadasımızın durumu da su sekıldeymıs kaptanım

28Agustos 2015 428.Etap
hmyr_19 (91,5) hamilelik nedeniyle izne ayrıldı.
 
Gunaydin kizlarr herkese hayirli sabahlar diliyorum
İşleriniz rast gitsin :KK15:
Ayy ne guzel dualarla basladık güne.. Senin de canım :KK15:
benimde aynı sorunum var :KK43:
cuma 88,2
güncel 89,3
herkeste mi +1,1kg acaba :KK70:
aşırı spor iyi gelmiyor bundan sonra yatıştayım :KK70::KK70::KK70:
Benim wc sorunum da var bıkac gundur anlamadım.. Beklıcem bu sefer bıraz sınamekıye fılan sarılmak ıstemıyorum hemen duzenım bozulur sonra ıyıce dıye korkuyorum..
Spordan degıl de ben bı tıkanma yasıyorum sanırım bıraz vucudumu sallamam lazım bı kendıne gelsın ;)
herkese günaydın kızlar :KK68:
Günaydın guzel hatun ;)
 
Günaydınlar, biz kontrole gidiyoruz :anneadayı:
Gunaydın arkadaslar. hamilelikten dolayı takımdan ayrılmıstım. sonrasında da agır bir ameliyat gecırdım. baya uzak kaldım. sımdı yeniden katılmak ıstıyorum. burdan devam edebılıyormuyum. yoksa yenidenmı baslamam lazım
Canım diğer kaptan yardımcımız da demis listemiz cok dolu su an, eger hemen listeye dönmek istiyorsan listesi daha musait bir takım varsa oraya gidebilirsin ama burada devam etmek istersen motivasyon amaçlı tabi ki bizimle de takilabilirsin :KK66:
 
Back
X