Normal tabi taze babaanne :) torununla güzel güzel vakit geçir, merak etme buralarıiyi akşamlar kızlar
gündüz uğrayamıyorum bir süre daha gece menümü yazıp kaçıcam sanırım az idare edin beni
diyetimi asla bozmuyorumsadece yürüyüşe çıkamıyorum ama gün boyu hep hareket halindeyim. giyin soyun in çık alışverişe git vs derken hayatımda yapmadığım kadar hareket yapıyorum
ay bekleriz canım seni .. o baya eksi gelirsin inşallahiyi akşamlar kızlar
gündüz uğrayamıyorum bir süre daha gece menümü yazıp kaçıcam sanırım az idare edin beni
diyetimi asla bozmuyorum
menün süper canım bugunde kaslarını dinlendir..şişkinlik olmasınMenüm;
09:30
Yarım avuc kadar kuru yemis ve kuru meyve karısımı
1 kupa süt ile nescafe
13:30
Sütü hazır kefir ile mayalamıstım bundan
4 yk icine 2 kücük kivi ezdim
16:30
2 kase karısık sebze corbası
2 L su
3 b.türk kahvesi
1 kupa kayısılı form cayı
Spor;
8000 adım
Misafir vardı Jillian yapamadım şimdi yapsam diyorumda üşeniyorum sanki..
vayyy menüde güzelll monicim harikasın bu yoğunluktabugünkü menüm
sabah(11:00)
b.peynirli t.b. ekmekli tost
1haşlanmış yumurta
kaşar peynir
3 ince zeytin
2 çeri domates
2 ceviz
1 hurma
1 minik yerli muz
Açık çay
Ara
açık çay
akşam(18:30)
ciğer(unsuz 1 yemek kaşığı z.yağla kavrulmuş)
salata
Ara
1 kupa bitki çayı içicem
içilen su:3 litre
yapılan spor dakikası:bol hareket
cnm gecen hafta yaptim tek kirmizi cizgi cikmisti beyaz cizgiyi hic duymadim
inşallah ödem yapmam da eksi fazla olur,o koşuşturmada ters tepcek diye korkuyorumay bekleriz canım seni .. o baya eksi gelirsin inşallah
bende aynısını dedim testlerde bozuk olabiliyor galiba bozuk denk geldi
yok canım bol su iç yapmazsın eminiminşallah ödem yapmam da eksi fazla olur,o koşuşturmada ters tepcek diye korkuyorum
ters tepmez tatlim bunlar guzel telaslarinşallah ödem yapmam da eksi fazla olur,o koşuşturmada ters tepcek diye korkuyorum
aslında çok acıktım canım birde evdekilere kızartma yaptım..
burdan sofradan kalktık kv geçtik yarım saat dr gelmişlerdi onlarda sofradaydı çok ısrar ettiler oturun diye yok dedim eve zor attım kendimi hemen kahve yaptım
şimdide papatya çayı içiyorum... çok açım ama dayanıyorum leptinimi bozmayayım diyeyoksa nasıl zayıflıcaz yok öyle cefa çekmeden sefa sürmek istediğimizi giymek 
ya o kadar hoplamaya zıplamaya
hala mı wc sorunun var kaptanım yaa valla senin bağırsaklar fena bozuk demekki Allh şifanı versin inşallah
ay geçmiş olsun canım ya Allahtan annen yanındaymış canım dinlen bol bol tekrar çok geçmiş olsun Allah acil şifalar versin..Herkese iyi akşamlar, ben bugün sabaha karşı acillik oldum kızlar. İnanılmaz bir kulak ağrısıyla uyanıp hastaneye koştuk, grip, faranjit ve öksürük yetmiyormuş gibi birde orta kulak iltihabı geçiriyormuşum
Beni cuma günü için sabit geçebilir misiniz, ağrıdan sürekli yatıyorum ve artık annem ne yaparsa onu yiyorum. İnşallah haftaya bomba gibi olurum. @morordek @toplight @inatettimolacak
Birkaç gün paylaşım yapamayabilirim, çok moralim bozuk. Hepinize kocaman sevgiler.
Kv ile aran nasıl kız gıybet edemedik ne zamandıraslında çok acıktım canım birde evdekilere kızartma yaptım..
Cok gecmis olsun canım, umarım iyilesirsin bir an onceHerkese iyi akşamlar, ben bugün sabaha karşı acillik oldum kızlar. İnanılmaz bir kulak ağrısıyla uyanıp hastaneye koştuk, grip, faranjit ve öksürük yetmiyormuş gibi birde orta kulak iltihabı geçiriyormuşum
Beni cuma günü için sabit geçebilir misiniz, ağrıdan sürekli yatıyorum ve artık annem ne yaparsa onu yiyorum. İnşallah haftaya bomba gibi olurum. @morordek @toplight @inatettimolacak
Birkaç gün paylaşım yapamayabilirim, çok moralim bozuk. Hepinize kocaman sevgiler.
aynı aman çenesi durmuyorKv ile aran nasıl kız gıybet edemedik ne zamandır
Cok gecmis olsun canım, umarım iyilesirsin bir an once
böyleyiz
Kiz noldu bi surpriz mi var,ne kadar eksi gördün de bakem
