Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

hadi inşALLAH
 
Nasıl isterseniz, aslında ay sonunda toplamı verecektim ama haftalıkta olur.
aylık çok uzun olur istersen 15 günlük yap eskidende yapmıştık özge haftalık açıklıyodu..sen bilirsin yinede canım.
Ölçülerimi aldım, paylaşan kimse yok mu kızlar?
Çok utanıyorum yazmaya
benimkilerin yanında seninkiler devede kulak kalır merak etme
Guzel menünün nesine yorum yapayım anca böyle kacamaklı menü olsun ki laf soyleyeyim

Dikkat et de iyice sakatlama kendini :)

Ben yazayım mı dicem ama sonra kötü oluyor
evet canım 20 +20 dk yapıcam yinede geçti ben geçmicek sakat kaldım sandım ne acıdı
Ben 300 metrekare civarı olacağım o zaman
ee bende dublex miyim
 
Aman hepimizin bi tarafları birbirimizden fazla

Spor listesini 15 günde bir yazarım o zaman. Haftalık isterseniz öyle de olur. Excel de tabloyu hazırladım dün gece.
 
göğüs: 102 cm
bel :95 cm
göbek :101 cm
kalça :115 cm
bacak üst: sağ : 69 cm sol:70 cm
kol üst : sağ:34 cm sol:35 cm
bu ölçüler reglimin 2.günü alındığı için 1 hafta önceki olculerimden yaklasik 1er cm fazla çıktı.
 

Olsun, 1 ay sonra karşılaştırınca daha mutlu olursun
 
Ben 1 sene önce aldığım ölçüleri buldum telefonun not defterinde :) Sonuç olarak ben kiloyu göbeğe ve göğüse almışım sadece Kalça da artmış ama cok fazla degil, üst bacak hemen hemen aynı.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…