- 30 Ağustos 2015
- 12.243
- 21.883
- 318
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.521
Anlaşılan bugun hepimiz artıdayız.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 23 Ağustos 2012
- 14.722
- 38.936
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.522
Su'lar içiliyor mu hanımlar? hadi ödemleri çözüp eksilere geçelim.
- 23 Ağustos 2012
- 14.722
- 38.936
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.523
fatsecret diye bi program var. koca bi tabak kaffaltı yaptım yediğim bi çokoprensle aynı kaloriymiş mesela. çok şey ögreniyorum programdan. herşeyin kalorisi var resmen. bi tanecik elmam var, kaç kaloriymiş yemicem napim :) dukan yaparken dnyayı yiyodum 1000 kalori bile olmuyodu.
- 23 Ağustos 2012
- 14.722
- 38.936
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.524
canım nasılsın? havalar ısındı mı orda?
- 23 Ağustos 2012
- 14.722
- 38.936
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.525
morordek
ördekim nasılsın?
- 15 Nisan 2016
- 3.428
- 11.686
- 208
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.526
Günaydın kızlar.. Misafirim gitti düzenime dönüyorum inşallah.. h.sonu sınava götürdüm onu gelemedim o yuzden..
Bildirimi de yapayım
Cuma 64,5
Güncel 63,7
Fark 0,8
Cumaya güzel gelicem hissediyorum
Bildirimi de yapayım
Cuma 64,5
Güncel 63,7
Fark 0,8
Cumaya güzel gelicem hissediyorum
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.527
canım bana diyetisyenim yağ yakan meyve veriyor ananas ve kivi
https://www.cevapla.tv/video/iste-yag-yakarak-zayiflatan-meyveler/12553
- 23 Ağustos 2012
- 14.722
- 38.936
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.528
canım bana diyetisyenim yağ yakan meyve veriyor ananas ve kivi
https://www.cevapla.tv/video/iste-yag-yakarak-zayiflatan-meyveler/12553
ananasın inanılmaz ödem çözdüğüne şahit oldum aslında. elma da bağırsaklarımı hareketlendiriyo benim ama kalorisi yüksek işte. malum fruktoz. ara öğün kullanılmalı ama en azından yarım.
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.529
Evet galiba hepimiz hafta sonu firardaydık.
1 lt yi tamamladım bile. Birazdan da bitki çayımı demlicem, beter böceğim uyursa eliptiğimi de yapcam. Ev toplandı, süpürüldü, kız okula bırakıldı, oğlan yıkandı, şimdi de uyutuluyor, spor değil mi şimdi, şıpır şıpır terledim valla
O programı bende senelerdir kullanıyordum. Çok güzel bir uygulama hem ücretsiz hemde reklamsız olması süper bence. O çokoprensler, minicik paketli şeyler çoook tehlikeli onu öğrendim.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.530
Kilo vermeye engel olan 10 neden
Kilo vermek pek çok insanın temel hedefi. Ancak kimi zaman şok diyetlerle, kimi zaman spor yaparak, hatta hiç yemek yemeyerek, ya da çok sık ama az az yiyerek, diyetisyene giderek ya da sağdan soldan duyduğu diyetleri yapmaya çalışarak kilo vermeye çalışanların bir türlü başarılı olamadığı da bir gerçek.
Peki "kilo vermenize engel olan 10 nedeni biliyor musunuz"? Diyetisyen Neslihan Aktepe, cevapla.tv'nin soruları üzerine, Kilo vermeye engel olan 10 nedeni açıkladı. İşte o nedenler:
Duygusal açlık çekmek.
Gerçekçi olmayan hedefler belirlemek.
Çok düşük kalorili diyetler yapmak.
Az su tüketmek.
Az uyumak.
Egzersiz yapmamak.
Besin etiketlerini yanlış okumak.
Bir kez yüksek kalorili yemek yediğiniz de komple diyetten vazgeçmek.
Kan tahlili yaptırmadan kilo vermeye çalışmak.
Aile ve çevre baskısına yenik düşerek sürekli atıştırmak.
dn:alıntıdır
Kilo vermek pek çok insanın temel hedefi. Ancak kimi zaman şok diyetlerle, kimi zaman spor yaparak, hatta hiç yemek yemeyerek, ya da çok sık ama az az yiyerek, diyetisyene giderek ya da sağdan soldan duyduğu diyetleri yapmaya çalışarak kilo vermeye çalışanların bir türlü başarılı olamadığı da bir gerçek.
Peki "kilo vermenize engel olan 10 nedeni biliyor musunuz"? Diyetisyen Neslihan Aktepe, cevapla.tv'nin soruları üzerine, Kilo vermeye engel olan 10 nedeni açıkladı. İşte o nedenler:
Duygusal açlık çekmek.
Gerçekçi olmayan hedefler belirlemek.
Çok düşük kalorili diyetler yapmak.
Az su tüketmek.
Az uyumak.
Egzersiz yapmamak.
Besin etiketlerini yanlış okumak.
Bir kez yüksek kalorili yemek yediğiniz de komple diyetten vazgeçmek.
Kan tahlili yaptırmadan kilo vermeye çalışmak.
Aile ve çevre baskısına yenik düşerek sürekli atıştırmak.
dn:alıntıdır
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.531
İyiyim wendicim, henüz doğurmadım
Sen nasılsın, kızınla aranı düzeltebildin mi biraz daha? :)
- 23 Ağustos 2012
- 14.722
- 38.936
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.532
1 lt yi tamamladım bile. Birazdan da bitki çayımı demlicem, beter böceğim uyursa eliptiğimi de yapcam. Ev toplandı, süpürüldü, kız okuma bırakıldı, oğlan yıkandı, şimdi de uyutuluyor, spor değil mi şimdi, şıpır şığır terledim valla
oo süpersin, maşallah sana. onu rutin yapığımızdan spor sayılmıyomuş ama illa başka bişi de eklemen lazım
O programı bende senelerdir kullanıyordum. Çok güzel bir uygulama hem ücretsiz hemde reklamsız olması süper bence. O çokoprensler, minicik paketli şeyler çoook tehlikeli onu öğrendim.
dimi yaa, koca tavuğu ye istersen bi magnum miniyle aynı kalori nerdeyse. pöfff. kim buldu bu şekeri
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.533
Düşük kalorili ve sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir ?
Düşük kalorili ve sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir ? Diyetisyen Neslihan Aktepe :
Sürekli açlık atakları çeken ve çiğneme refleksi isteyenlere, öncelikle duygusal açlık çektiklerini söyleyebilirim… Mutlaka kan tahlili yaptırarak insülin direncini kontrol ettirmelidirler. Açlık atakları yetersiz su içmeye bağlı olarak da gelişebilir.
Tavsiyem; bol limonlu maydanoz, dereotu, roka ve marul gibi yeşilliklerin yanına salatalık ve çeri domates ekleyerek atak geçirdiğiniz de tüketmeniz olacaktır
Düşük kalorili ve sağlıklı atıştırmalıklar nelerdir ? Diyetisyen Neslihan Aktepe :
Sürekli açlık atakları çeken ve çiğneme refleksi isteyenlere, öncelikle duygusal açlık çektiklerini söyleyebilirim… Mutlaka kan tahlili yaptırarak insülin direncini kontrol ettirmelidirler. Açlık atakları yetersiz su içmeye bağlı olarak da gelişebilir.
Tavsiyem; bol limonlu maydanoz, dereotu, roka ve marul gibi yeşilliklerin yanına salatalık ve çeri domates ekleyerek atak geçirdiğiniz de tüketmeniz olacaktır
- 23 Ağustos 2012
- 14.722
- 38.936
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.534
İyiyim wendicim, henüz doğurmadım
Sen nasılsın, kızınla aranı düzeltebildin mi biraz daha? :)
kuzum o günde gelecek inşallah, doğucak umut paşamız :)
bende iyiyim, onun geçici bi süreçte olduğunu anlamaya ve daha daha daha daha da anlayışlı olmaya çalışıyorum. yani çalışıcam.
dün uykudan uyandı ağlayarak, seni sevmiyorum dedi falan uyku sersemi, kızıyorum o an anlamıyo gibime geliyo kızdığım ama içerleniyo sanırım baya. kızmıcam geçicek napim. ev işi falan da yapmıcam, gönlüyle oynucam bu ara. 3 yaş bile olmadı oyun çocuğu işte naapsın kuzum o da.
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.535
Birde epeydir glikoz mu mısır şurubu mu ne kullanıyorlarmış, eski masumiyetleri de yok, kilo yapmayı geçtim, şeker zaten zararlı vücuda hepten zararlı hale getirdiler.oo süpersin, maşallah sana. onu rutin yapığımızdan spor sayılmıyomuş ama illa başka bişi de eklemen lazım
dimi yaa, koca tavuğu ye istersen bi magnum miniyle aynı kalori nerdeyse. pöfff. kim buldu bu şekeri
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.536
Ay kıyamam. En güzelini yapıyorsun anneciği, ben geçmiştim o yoldan şimdi bir daha geçicem, inşallah çok zorlanmam. Allah tüm annelere kolaylık ve sabır versin.
- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.537
Uyudu benimki gidiyim sporumu yapim kızlar. 
- 23 Ağustos 2012
- 14.722
- 38.936
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.538
kızlar dün okudum cevap yazmayı unutmuşum teşekkür ederim hepinize.
amin canım, iyilikle olmuyosa da öyle napim. evde yapıyo şimdilik inşallah dışarda yapmaz öyle bişi. o an dışarı çıkalım desemde üstünü giyip çıkmıyo. el mi yaman ben mi yaman dur bakalım :)
aa bunu denicem. kesin der benimki kesin.
of kolay çocuktu ya, bi an böyle olunca kabullenemiyorum ama geçicek inşallah.
amin kuzucum saolasın.
2 yaş sendromu muydu? Bi arkadaşımın da benzer problemleri vardı da. Onun kızı da altını giymek istememisti bi kere bize geldiğinde. Ne diyeyim Allah sabır versin wendicim, zor tabi
amin canım, iyilikle olmuyosa da öyle napim. evde yapıyo şimdilik inşallah dışarda yapmaz öyle bişi. o an dışarı çıkalım desemde üstünü giyip çıkmıyo. el mi yaman ben mi yaman dur bakalım :)
Oluyor bazen. Olmasa iyi ama... Çok yoğun musun? o zaman insanın tahammülü aşağı çekiliyor. bazen de zorluyorlar insani. şimdi onların karakter atma zamanları 2 yaş sendromu
aa bunu denicem. kesin der benimki kesin.
of kolay çocuktu ya, bi an böyle olunca kabullenemiyorum ama geçicek inşallah.
amin kuzucum saolasın.
- 23 Ağustos 2012
- 14.722
- 38.936
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.539
ay dimi yaa, canan hoca ne dese haklı valla.
Ay kıyamam. En güzelini yapıyorsun anneciği, ben geçmiştim o yoldan şimdi bir daha geçicem, inşallah çok zorlanmam. Allah tüm annelere kolaylık ve sabır versin.
amin kuzucum saolasın, hazır çıldırmışken ben 2.yi yapsam mı acaba :)
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #241.540
Geçici bir dönem canım, öyle düsünüp rahatlatmaya calıs kendini. Neler yapmak, nasıl davranmak gerek ben de bilmiyorum tabi ama galiba o dönemde çok zıtlaşmamak gerek demişti birisi. Sabrın sınanınca zor oluyordur eminim ki, insallah güzelce atlatırsınız bu dönemi de :)
Benzer Konular
