biz kalabalığızda indirimde yaparaynen canım gürkan kubilay mağduru olarak (ücreti sebebiyle)bu diyetisyen süper oldu
6 ayda ücretsiz koruma verecek
gel tatlım
ekip olarak enerjileride çok güzel
Günaydın canım, bende çok yerli dizi izlemiyorum ya da başlayıp kasınca bırakıyorum. Hatta eşim bana hiç oturup izlemiyorsun diyor. Nesini izleyeyim, film uzunluğunda dizi olunca 15er dakika bakışma beni bayıyor.
Fi nin ilk bölümünü izledik akşam, kitabını okumaya fırsatım olmadı ama ana karakteri Ozan çok iyi oynuyor. Akış biraz sıkıcı gibi geldi, ilerleyen bölümlerde ne olur bilmiyorum. Sana da haber veririm şekerim.
Bu arada regl yakınlaştığında şişiyor insan. Benimki ay sonunda ona da bahane bulamıyorum artıma, sabah sabah çok sinirlendim çookkk.
Günaydın ve belki de tünaydın 5. takımın hem güzel hem fit kızlarııııı
Yeni kalkmadım ben valla, 07:45 ten beri ayaktayım ve 4te uyudum. Uykum kaçtı
Pazartesinin ilk tartısı benden olsun.
79,8
Cumaya 77 ile gelcem inşallah, çok fena taktım.
pazartesi kilom: 100,7
geçen cuma kilom: 100,9
aradaki fark: 200 gr
düzensiz uyku ve yenmeyen ara öğünler çıkılamayan wc sebebiyle durum bu
cumaya daha iyi bir sonuç olacağına inanıyorum
Günaydınlar
+400 gr nedir yaa? Nerde yanlış yapıyorum
Günaydın kızlar.. Misafirim gitti düzenime dönüyorum inşallah.. h.sonu sınava götürdüm onu gelemedim o yuzden..
Bildirimi de yapayım
Cuma 64,5
Güncel 63,7
Fark 0,8
Cumaya güzel gelicem hissediyorum
canım bana diyetisyenim yağ yakan meyve veriyor ananas ve kivi
https://www.cevapla.tv/video/iste-yag-yakarak-zayiflatan-meyveler/12553
Sabah erken yuruyus yapmistim. Hastaneyede yuruyerek gidip geldim ve simdiden 10000 adımı tamamladım kızlar.
Doktorda metofin diye bir hap verdi. 2 ay sonra tekrar gel dedi. Insallah gUzel sonuclar alirim 2 aya kadar.
canım gün yetiyor hatta akşam olsada yatsam uyusam diyorum her sabah 6 da ayaktayım canım
bizim diyetisyen özel fakat devletten daha uygun
50 tl ücreti, bir sonraki hafta almıyor.
yani 1 ayda 4 kez gidip 2 kez ücret ödüyoruz
ya dün damla sakızlı kahve aldım ayy feciydi parama yazık olduhiç beğenmedim
aynen canım gürkan kubilay mağduru olarak (ücreti sebebiyle
6 ayda ücretsiz koruma verecek
gel tatlım
ekip olarak enerjileride çok güzel
akşam 9 da tumba yatakYılın belli dönemlerinde kitapçıya girince toplu kitap alıyoruz.
Fi-çi-pi serisini de almıştım ama beklemedeydi. 2017'de okunacaklar listemde. Hemen öne almalıyım ki spoiller almayayım :)
Ben de oyuncuları için merak ettim aslında. 15 milyon izleme falan diyordu geçen ama fake diye düşünüyorum reklam yapmak adına.
Ahh ahh ben de şunu diyebilsem kesin.
Nasıl 3 saat ile ayakta duruluyor ya deli gibi imreniyorum.
Hedef büyük diyorsun, inşallah canım.
Tebrikler monicim.
Bu koşuşturmada iyi gitmiş.
Herkes aynı modda anlamıyorum ya.
Vücutta ödem olduğunu anlamanın net bir yöntemi var mı wendigocum?
Ayy, ben de bu programı yıllardır kullanıyorum. Gerçekten çok güzel ama bazı kaloriler hatalı olabiliyor. Gariplik hissedince hemen kontrol ediyorum başka yerden.
İnternet sitesi ile senkronize olması da çok iyi oluyor.
Hmm, kiviyi hiç duymamıştım monicim.
Dün ananas çayı yapmayı denedim.
O kadar kötü oldu ki, meyvesi candır.
Wendigo'cum çok iyi yapmışsın.
Muhtemelen gündüz seni özlüyor, o yüzden sana yapıyordur ne yaparsa yapsın. Hırçınlaşıyordur.
Umarım çok güzel etkiler Özlemcim ilaç
Gece kaçta yatıyorsun canım?
Bu sıralarda erken uyanmaya özeniyorum ama geç yatınca olmuyor.
Çok iyiymiş gerçekten monicim.
Bayılırım damla sakızlı kahveye ama damak tadı değişiyor tabi kişiden kişiye. Hoş, ben kahvenin her türlüsünü severim de şekerli olmadıkça.
GÜrkan Kubilay'a gitmiş miydin Monicim? Memnun kalmamış mıydın?
Ev hala sağuk ısıtıcıyı yakmadan duramıyorum. Ama dışarısı güneş varken çok güzel. Dünde buranın bir ilçesine gittik. Bütün gün gezdik. Neredeyse 3 sene oldu ama burayı hiç gezmemiştik. Çok güzeldi. Senin içinde dağların fotolarını çektim. Araba hareket ederken çektiğim için netlik istediğim gibi olmadı bazı kareler kaçık ama müsait bir zamnda ister özelden istersen guruba atarım.
Hadi inşallah ilaçlar iyi gelir canım.Sabah erken yuruyus yapmistim. Hastaneyede yuruyerek gidip geldim ve simdiden 10000 adımı tamamladım kızlar.
Doktorda metofin diye bir hap verdi. 2 ay sonra tekrar gel dedi. Insallah gUzel sonuclar alirim 2 aya kadar.
Ya bende bazı şeylerin kalorisine inanamıyorum. O kadar çok yazıyorki gözüm korkuyor.
Eksilere geçmişsin canım bende o enerjiyi gördüm güzel gelecen bu haftaGünaydın kızlar.. Misafirim gitti düzenime dönüyorum inşallah.. h.sonu sınava götürdüm onu gelemedim o yuzden..
Bildirimi de yapayım
Cuma 64,5
Güncel 63,7
Fark 0,8
Cumaya güzel gelicem hissediyorum
Aslında bildiğimiz ama yapmaktan çoğunlukla üşendiğim birçok şeyi hatırlatmışsın, teşekkürler ellerine sağlık.
İyiyim wendicim, henüz doğurmadım
Sen nasılsın, kızınla aranı düzeltebildin mi biraz daha? :)
Haahhaa henüz doğurmadım süpermiş.
Hahah napayım Ebrucum, artık o döneme girdim
Selam Can'ım uzun Zaman oldu girmedim yok kız ne evi ben kocama güvenirsem hey hey boşanma kararı aldım olmuyor bu kadar mutsuzluk la ömür geçmez onun kuralları kaynanamın suratı sabah akşam bizimle yaşayan evi dibimizde olduğu halde bşr görümce yok ya ben bu değilim cahil gibi düştüğüm hale acıyorum ama hiç üzgün değilim aksine içimd bşr mutluluk var eski güvenin geldi sanırım eşimle konuşup bu ay sonu hemen Türkiye'ye gidecem biraz sonrasına da bakacam artık vatandaşlık işini halledip kızımla Mutlu yaşayacam ay çok konuştum sen napyın kilo verdin mi herkesi çok merak ediyorum aslında :)zoey1616 canım sen nasılsın? geçtiniz mi evinize??
Ayy kıyamam ilgi istiyor belliki. Çalışan anne olmak zor gerçekten. Yine de çok güzel idare ediyorsun bitanem. Sakın canını sıkma biliyorsun geçecek bu dönemler. Sen şimdiden bağları sıkı tutmaya çalış. Bir kopunca kolay düzelmiyor. Gerekirse pedegog veya eğitim kitaplarından destek al. Aman aranızda kalıcı bişey olmasın. Benim görümce malesef büyük kızıyla kopmuş durumda. ikinci olunca kıskançlıklar falan olmuş bayağı oda her kavgalarında büyüğüne kızmış, hala daha öyle yapıyor.:) Kız daha 2. sınıfta ama annesinin dediğine göre tamamen kopmuşlar. Sözünü falan dinlemiyor, saymıyormuş artık. Babannem beni daha çok seviyor diyomuş..
Hadi bakalım tekrardan geçmiş olsun. Ben inanıyorum çok daha güzel olacak herşey.Sabah erken yuruyus yapmistim. Hastaneyede yuruyerek gidip geldim ve simdiden 10000 adımı tamamladım kızlar.
Doktorda metofin diye bir hap verdi. 2 ay sonra tekrar gel dedi. Insallah gUzel sonuclar alirim 2 aya kadar.
Canım ben de iyi geleceğine inanıyorum, sağlığın düzene girecek en önemlisi. Güzel sonuçlar alacağına eminim
inşALLAH canımbu spora canavar olursun inanki
Insallah kızlar..
Keşke bende senin gibi erkenden kalkabilsem ya dediğin gibi insan ertelediği herşeye vakit buluyor.canım gün yetiyor hatta akşam olsada yatsam uyusam diyorum her sabah 6 da ayaktayım canım
nilsub
canim bendede damla sakizli kahve var. Normal kahveye az ekliyorun aroma olsun diye. Oyle dene daha hafif olur.
