- 15 Şubat 2016
- 15.901
- 44.815
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #241.561
biz kalabalığızda indirimde yapar
biz kalabalığızda indirimde yaparaynen canım gürkan kubilay mağduru olarak (ücreti sebebiyle)bu diyetisyen süper oldu
6 ayda ücretsiz koruma verecek
gel tatlım
ekip olarak enerjileride çok güzel
Günaydın canım, bende çok yerli dizi izlemiyorum ya da başlayıp kasınca bırakıyorum. Hatta eşim bana hiç oturup izlemiyorsun diyor. Nesini izleyeyim, film uzunluğunda dizi olunca 15er dakika bakışma beni bayıyor.
Fi nin ilk bölümünü izledik akşam, kitabını okumaya fırsatım olmadı ama ana karakteri Ozan çok iyi oynuyor. Akış biraz sıkıcı gibi geldi, ilerleyen bölümlerde ne olur bilmiyorum. Sana da haber veririm şekerim.
Bu arada regl yakınlaştığında şişiyor insan. Benimki ay sonunda ona da bahane bulamıyorum artıma, sabah sabah çok sinirlendim çookkk.
Günaydın ve belki de tünaydın 5. takımın hem güzel hem fit kızlarııııı
Yeni kalkmadım ben valla, 07:45 ten beri ayaktayım ve 4te uyudum. Uykum kaçtı
Pazartesinin ilk tartısı benden olsun.
79,8
Cumaya 77 ile gelcem inşallah, çok fena taktım.
pazartesi kilom: 100,7
geçen cuma kilom: 100,9
aradaki fark: 200 gr
düzensiz uyku ve yenmeyen ara öğünler çıkılamayan wc sebebiyle durum bu
cumaya daha iyi bir sonuç olacağına inanıyorum
Günaydınlar
+400 gr nedir yaa? Nerde yanlış yapıyorum
Su'lar içiliyor mu hanımlar? hadi ödemleri çözüp eksilere geçelim.
fatsecret diye bi program var. koca bi tabak kaffaltı yaptım yediğim bi çokoprensle aynı kaloriymiş mesela. çok şey ögreniyorum programdan. herşeyin kalorisi var resmen. bi tanecik elmam var, kaç kaloriymiş yemicem napim :) dukan yaparken dnyayı yiyodum 1000 kalori bile olmuyodu.
Günaydın kızlar.. Misafirim gitti düzenime dönüyorum inşallah.. h.sonu sınava götürdüm onu gelemedim o yuzden..
Bildirimi de yapayım
Cuma 64,5
Güncel 63,7
Fark 0,8
Cumaya güzel gelicem hissediyorum
canım bana diyetisyenim yağ yakan meyve veriyor ananas ve kivi
https://www.cevapla.tv/video/iste-yag-yakarak-zayiflatan-meyveler/12553
ananasın inanılmaz ödem çözdüğüne şahit oldum aslında. elma da bağırsaklarımı hareketlendiriyo benim ama kalorisi yüksek işte. malum fruktoz. ara öğün kullanılmalı ama en azından yarım.
kuzum o günde gelecek inşallah, doğucak umut paşamız :)
bende iyiyim, onun geçici bi süreçte olduğunu anlamaya ve daha daha daha daha da anlayışlı olmaya çalışıyorum. yani çalışıcam.
dün uykudan uyandı ağlayarak, seni sevmiyorum dedi falan uyku sersemi, kızıyorum o an anlamıyo gibime geliyo kızdığım ama içerleniyo sanırım baya. kızmıcam geçicek napim. ev işi falan da yapmıcam, gönlüyle oynucam bu ara. 3 yaş bile olmadı oyun çocuğu işte naapsın kuzum o da.
Sabah erken yuruyus yapmistim. Hastaneyede yuruyerek gidip geldim ve simdiden 10000 adımı tamamladım kızlar.
Doktorda metofin diye bir hap verdi. 2 ay sonra tekrar gel dedi. Insallah gUzel sonuclar alirim 2 aya kadar.
canım gün yetiyor hatta akşam olsada yatsam uyusam diyorum her sabah 6 da ayaktayım canım
bizim diyetisyen özel fakat devletten daha uygun
50 tl ücreti, bir sonraki hafta almıyor.
yani 1 ayda 4 kez gidip 2 kez ücret ödüyoruz
ya dün damla sakızlı kahve aldım ayy feciydi parama yazık olduhiç beğenmedim
aynen canım gürkan kubilay mağduru olarak (ücreti sebebiyle)bu diyetisyen süper oldu
6 ayda ücretsiz koruma verecek
gel tatlım
ekip olarak enerjileride çok güzel
akşam 9 da tumba yatakYılın belli dönemlerinde kitapçıya girince toplu kitap alıyoruz.
Fi-çi-pi serisini de almıştım ama beklemedeydi. 2017'de okunacaklar listemde. Hemen öne almalıyım ki spoiller almayayım :)
Ben de oyuncuları için merak ettim aslında. 15 milyon izleme falan diyordu geçen ama fake diye düşünüyorum reklam yapmak adına.
Ahh ahh ben de şunu diyebilsem kesin.
Nasıl 3 saat ile ayakta duruluyor ya deli gibi imreniyorum.
Hedef büyük diyorsun, inşallah canım.
Tebrikler monicim.
Bu koşuşturmada iyi gitmiş.
Herkes aynı modda anlamıyorum ya.
Vücutta ödem olduğunu anlamanın net bir yöntemi var mı wendigocum?
Ayy, ben de bu programı yıllardır kullanıyorum. Gerçekten çok güzel ama bazı kaloriler hatalı olabiliyor. Gariplik hissedince hemen kontrol ediyorum başka yerden.
İnternet sitesi ile senkronize olması da çok iyi oluyor.
Hmm, kiviyi hiç duymamıştım monicim.
Dün ananas çayı yapmayı denedim.
O kadar kötü oldu ki, meyvesi candır.
Wendigo'cum çok iyi yapmışsın.
Muhtemelen gündüz seni özlüyor, o yüzden sana yapıyordur ne yaparsa yapsın. Hırçınlaşıyordur.
Umarım çok güzel etkiler Özlemcim ilaç
Gece kaçta yatıyorsun canım?
Bu sıralarda erken uyanmaya özeniyorum ama geç yatınca olmuyor.
Çok iyiymiş gerçekten monicim.
Bayılırım damla sakızlı kahveye ama damak tadı değişiyor tabi kişiden kişiye. Hoş, ben kahvenin her türlüsünü severim de şekerli olmadıkça.
GÜrkan Kubilay'a gitmiş miydin Monicim? Memnun kalmamış mıydın?
ay dimi yaa, canan hoca ne dese haklı valla.
amin kuzucum saolasın, hazır çıldırmışken ben 2.yi yapsam mı acaba :)
Ev hala sağuk ısıtıcıyı yakmadan duramıyorum. Ama dışarısı güneş varken çok güzel. Dünde buranın bir ilçesine gittik. Bütün gün gezdik. Neredeyse 3 sene oldu ama burayı hiç gezmemiştik. Çok güzeldi. Senin içinde dağların fotolarını çektim. Araba hareket ederken çektiğim için netlik istediğim gibi olmadı bazı kareler kaçık ama müsait bir zamnda ister özelden istersen guruba atarım.canım nasılsın? havalar ısındı mı orda?
Hadi inşallah ilaçlar iyi gelir canım.Sabah erken yuruyus yapmistim. Hastaneyede yuruyerek gidip geldim ve simdiden 10000 adımı tamamladım kızlar.
Doktorda metofin diye bir hap verdi. 2 ay sonra tekrar gel dedi. Insallah gUzel sonuclar alirim 2 aya kadar.
Ya bende bazı şeylerin kalorisine inanamıyorum. O kadar çok yazıyorki gözüm korkuyor.fatsecret diye bi program var. koca bi tabak kaffaltı yaptım yediğim bi çokoprensle aynı kaloriymiş mesela. çok şey ögreniyorum programdan. herşeyin kalorisi var resmen. bi tanecik elmam var, kaç kaloriymiş yemicem napim :) dukan yaparken dnyayı yiyodum 1000 kalori bile olmuyodu.
Eksilere geçmişsin canım bende o enerjiyi gördüm güzel gelecen bu haftaGünaydın kızlar.. Misafirim gitti düzenime dönüyorum inşallah.. h.sonu sınava götürdüm onu gelemedim o yuzden..
Bildirimi de yapayım
Cuma 64,5
Güncel 63,7
Fark 0,8
Cumaya güzel gelicem hissediyorum
Aslında bildiğimiz ama yapmaktan çoğunlukla üşendiğim birçok şeyi hatırlatmışsın, teşekkürler ellerine sağlık.Kilo vermeye engel olan 10 neden
Kilo vermek pek çok insanın temel hedefi. Ancak kimi zaman şok diyetlerle, kimi zaman spor yaparak, hatta hiç yemek yemeyerek, ya da çok sık ama az az yiyerek, diyetisyene giderek ya da sağdan soldan duyduğu diyetleri yapmaya çalışarak kilo vermeye çalışanların bir türlü başarılı olamadığı da bir gerçek.
Peki "kilo vermenize engel olan 10 nedeni biliyor musunuz"? Diyetisyen Neslihan Aktepe, cevapla.tv'nin soruları üzerine, Kilo vermeye engel olan 10 nedeni açıkladı. İşte o nedenler:
Duygusal açlık çekmek.
Gerçekçi olmayan hedefler belirlemek.
Çok düşük kalorili diyetler yapmak.
Az su tüketmek.
Az uyumak.
Egzersiz yapmamak.
Besin etiketlerini yanlış okumak.
Bir kez yüksek kalorili yemek yediğiniz de komple diyetten vazgeçmek.
Kan tahlili yaptırmadan kilo vermeye çalışmak.
Aile ve çevre baskısına yenik düşerek sürekli atıştırmak.
dn:alıntıdır
İyiyim wendicim, henüz doğurmadım
Sen nasılsın, kızınla aranı düzeltebildin mi biraz daha? :)
Hahah napayım Ebrucum, artık o döneme girdimHaahhaa henüz doğurmadım süpermiş.
Selam Can'ım uzun Zaman oldu girmedim yok kız ne evi ben kocama güvenirsem hey hey boşanma kararı aldım olmuyor bu kadar mutsuzluk la ömür geçmez onun kuralları kaynanamın suratı sabah akşam bizimle yaşayan evi dibimizde olduğu halde bşr görümce yok ya ben bu değilim cahil gibi düştüğüm hale acıyorum ama hiç üzgün değilim aksine içimd bşr mutluluk var eski güvenin geldi sanırım eşimle konuşup bu ay sonu hemen Türkiye'ye gidecem biraz sonrasına da bakacam artık vatandaşlık işini halledip kızımla Mutlu yaşayacam ay çok konuştum sen napyın kilo verdin mi herkesi çok merak ediyorum aslında :)zoey1616 canım sen nasılsın? geçtiniz mi evinize??
Ayy kıyamam ilgi istiyor belliki. Çalışan anne olmak zor gerçekten. Yine de çok güzel idare ediyorsun bitanem. Sakın canını sıkma biliyorsun geçecek bu dönemler. Sen şimdiden bağları sıkı tutmaya çalış. Bir kopunca kolay düzelmiyor. Gerekirse pedegog veya eğitim kitaplarından destek al. Aman aranızda kalıcı bişey olmasın. Benim görümce malesef büyük kızıyla kopmuş durumda. ikinci olunca kıskançlıklar falan olmuş bayağı oda her kavgalarında büyüğüne kızmış, hala daha öyle yapıyor.:) Kız daha 2. sınıfta ama annesinin dediğine göre tamamen kopmuşlar. Sözünü falan dinlemiyor, saymıyormuş artık. Babannem beni daha çok seviyor diyomuş..bende iyiyim, onun geçici bi süreçte olduğunu anlamaya ve daha daha daha daha da anlayışlı olmaya çalışıyorum. yani çalışıcam.
dün uykudan uyandı ağlayarak, seni sevmiyorum dedi falan uyku sersemi, kızıyorum o an anlamıyo gibime geliyo kızdığım ama içerleniyo sanırım baya. kızmıcam geçicek napim. ev işi falan da yapmıcam, gönlüyle oynucam bu ara. 3 yaş bile olmadı oyun çocuğu işte naapsın kuzum o da.
Hadi bakalım tekrardan geçmiş olsun. Ben inanıyorum çok daha güzel olacak herşey.Sabah erken yuruyus yapmistim. Hastaneyede yuruyerek gidip geldim ve simdiden 10000 adımı tamamladım kızlar.
Doktorda metofin diye bir hap verdi. 2 ay sonra tekrar gel dedi. Insallah gUzel sonuclar alirim 2 aya kadar.
Canım ben de iyi geleceğine inanıyorum, sağlığın düzene girecek en önemlisi. Güzel sonuçlar alacağına eminim
inşALLAH canımbu spora canavar olursun inanki
Umarım çok güzel etkiler Özlemcim
Insallah kızlar..Hadi inşallah ilaçlar iyi gelir canım.
Keşke bende senin gibi erkenden kalkabilsem ya dediğin gibi insan ertelediği herşeye vakit buluyor.canım gün yetiyor hatta akşam olsada yatsam uyusam diyorum her sabah 6 da ayaktayım canım
akşam 9 da tumba yatak
Sagol canim insallah.Hadi bakalım tekrardan geçmiş olsun. Ben inanıyorum çok daha güzel olacak herşey.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?