- 28 Kasım 2008
- 7.706
- 22.773
- 548
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #247.341
Vaayyy süpersin Ayşecim.
Size de günaydınnnnnn.
Vaayyy süpersin Ayşecim.Kızlar heeepinize günaydın. Güzel bir gün olsun. Ben yine sabit yine sabiten azından bu Ramazan kilo almadım diye tek tesellim dün akşam spora başladım.
100 zıplama jumping jacks karışımı
40 mekik
30 en plank yaptım.
30 günlük program bu başladım bakalım.
Günaydın 5. Takımın azimli hatunları..
Bol eksili sonuclarla karşılasırsınız insallah..
Günaydın millett
günaydın,hayırlı cumalar şekerler
İnan ramaxanda kılo almamak basarıdır uzulmeKızlar heeepinize günaydın. Güzel bir gün olsun. Ben yine sabit yine sabiten azından bu Ramazan kilo almadım diye tek tesellim dün akşam spora başladım.
100 zıplama jumping jacks karışımı
40 mekik
30 en plank yaptım.
30 günlük program bu başladım bakalım.
Monım tesekkurlerrrtebrikler canımcım
günaydın canımGünaydın kızlar, biraz daha toparladık, guzel dilekleriniz ve dualarınız icin cok sagolun. Kucuk bir badire atlattık diyelim ve insallah bir daha yasanmaz. Sunneti de artık bugün-yarın yaptıracağız insallah, doktorun uygunluk durumuna göre :)
Sizde ne var ne yok? 2 günde neler oldu bana bi ozet gecin bakalım :)
***5. Takım 522. Etap***
servey (70,1/69,1/1/%1,43)
0zlem (73,4/73,2/0,2/%0,27)
moni (92,2/91,7/0,5/%0,54)
fancynancy (76,6/75,8/0,8/%1,04)
Cikilatacanavari (78,2/77,9/0,3/%0,38)
lydznp (84,8/ / /%) sabit
hedef38beden(82,0/81,8/0,2/%0,24)
TopaLsoLucaNn (67,1/ / /%)
5. Takım Ortalama: %
nilsub (77,8/ / /%)
morordek (70,5/ / /%)
wendigo (66,0/66,3/-0,3/%- 0,45)
BuRCuCuKkK (53,0/ / /%)
matilda34 (66,9/ / /%)
Günaydın kızlar, biraz daha toparladık, guzel dilekleriniz ve dualarınız icin cok sagolun. Kucuk bir badire atlattık diyelim ve insallah bir daha yasanmaz. Sunneti de artık bugün-yarın yaptıracağız insallah, doktorun uygunluk durumuna göre :)
Sizde ne var ne yok? 2 günde neler oldu bana bi ozet gecin bakalım :)
ay bacım 6 aylık hamile gibi karnım 79 çıktımSüper canım
Çıkmadaydın iyiydi ama ya, ne kadar vermişsin bakcaktık. Olmadı şimdi.
Sevgiler
Rütbesinin düşük olduğunu bilmeyen rakibin.
Çikilatacım tebrikler.
Kuzu ramazandan sonra başlayacağım liste tutmaya. Hani deme sonra nerde sporlarım deyu
Kızlar heeepinize günaydın. Güzel bir gün olsun. Ben yine sabit yine sabiten azından bu Ramazan kilo almadım diye tek tesellim dün akşam spora başladım.
100 zıplama jumping jacks karışımı
40 mekik
30 en plank yaptım.
30 günlük program bu başladım bakalım.
Ay bende öyleyim. Tatlı hariç kısmı. Ekmeye karşı koyamazdım onu öğrendim. Şimdi pide. Aman 1 tek ramazanda yiyoruz ne olacak diyorum sonra az yiyim diyorum. Ama tamamen çıkaramıyorumKızlar 3-4 gundur sunu gözlemledim, pideye dayanamıyorum ve yemekten snr tatlıyı az da olsa yıyorum , soyle yaptım pıde aldırmayınca yemedım doğal olarak, tatlıyı da azcık yedım sonuc bu oldu, ekmek yeyınce acıkıyorsun daa
Ekmek ve tatlı bızı mahvedıyor
Ben ekmege kolayca hayır dıyebılıyorum hayatımdan cıkarabılıyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?