Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

fancynancy · 23 Temmuz 2017

0zlem .!.:
Gecmis olsun sekerim..

Gecen hafta olcmustum ben sana ilk verdigim olculerle ayniydi!! Sabah tekrar olcerim.

Yanılmıyorsun.
Ama al cocuklari gir onlarda oyalanir azcık.

Giriyoruz da burnumdan geliyor özlemcim ya. Ufaklık çok küçük

fancynancy · 23 Temmuz 2017

morordek .!.:
Iyi aksamlar iyi geceler günaydın iyi ogleden sonraları

Kafayı yemeye ramak kalan ordekten selamlar

Ben yatar. Sabah ola hayrola

fancynancy · 23 Temmuz 2017

zelf .!.:
Tamamdir
Bu arada ben kendimide tanıtmadim adım zehra 22 yaşındayım üniversite ögrencisiyim daha :))

Canım bende Ferah, 37 yaşında, iki çocuk annesiyim, şimdilik çocuk büyütüyorum istanbuldan katılıyor, yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum.

fancynancy · 23 Temmuz 2017

Uyanınca
Yarım lt su
1 grisini

Kahvaltı
2,5 dili. Erimek
Yağsız peynir

Ara
2 elma

Öğle
5 yk yağsız sade makarna
2 yk yağsız yoğurt

Ara
1 muz

Akşam
3 yk yağsız yoğurt

Gece
Maden suyu

Su: 4 litreden fazla içmişimdir ama çoğu da gitmiştir
Spor: 1,5 saat yürüyüş.

Menüm karbonhidrat dolu kızlar çünkü midemi bozmuşum. bu hasta menüsü oldu, yoksa var ya yolarlar beni Allah korusun yeni çıtırlarımız için yazıyorum bu notu.
Akşam yürüyüşe çıkarken de ödüm koptu valla ama iyi geldi.

nilsub · 23 Temmuz 2017

fancynancy .!.:
O daha güzel kızzzz, bizimkiler al 3 kere girdiler mikrop aldılar. Deremiz var da mı girmiyoz aahhh ahhh ben küçükken düzceye giderdik, akrabalarımız var orada, Melen deresine girerdik ama nasıl güzeldi anlatamam. Öyle temiz öyle pırıl pırıl. Oranında içine etmişler ya

ay burda dereye giden balık tutupta geliyo öyle güzel

fancynancy · 23 Temmuz 2017

nilsub .!.:
ay burda dereye giden balık tutupta geliyo öyle güzel

yaaaa hiççç kıskanmadım yani. Kız çıkarın kayınvalidenleri teeeee uzak memleketten dış kapının dış mandalı gardaşım geliyo de, biz yerleşcez sizin altınızdaki eveeee.

fancynancy · 23 Temmuz 2017

0zlem özlemcim cumadan itibaren mesajları kontrol ettim, belki atlamışta olabilirim ama senin sporları göremedim
bir tek bugünkünü listeye ekelim.

fancynancy · 24 Temmuz 2017

şşşttt kızlar, nerede bu menüler? nerede bu sporlar? niye paylaşılmıyor efenim?

nilsub · 24 Temmuz 2017

fancynancy .!.:
yaaaa hiççç kıskanmadım yani. Kız çıkarın kayınvalidenleri teeeee uzak memleketten dış kapının dış mandalı gardaşım geliyo de, biz yerleşcez sizin altınızdaki eveeee.

seviyorum seni

dış kapının dış mandalı gardaşım

fancynancy · 24 Temmuz 2017

nilsub .!.:
seviyorum seni dış kapının dış mandalı gardaşım

bende seni seviyom

dennisgo · 24 Temmuz 2017

fancynancy .!.:
Uyanınca
Yarım lt su
1 grisini

Kahvaltı
2,5 dili. Erimek
Yağsız peynir

Ara
2 elma

Öğle
5 yk yağsız sade makarna
2 yk yağsız yoğurt

Ara
1 muz

Akşam
3 yk yağsız yoğurt

Gece
Maden suyu

Su: 4 litreden fazla içmişimdir ama çoğu da gitmiştir
Spor: 1,5 saat yürüyüş.

Menüm karbonhidrat dolu kızlar çünkü midemi bozmuşum. bu hasta menüsü oldu, yoksa var ya yolarlar beni Allah korusun yeni çıtırlarımız için yazıyorum bu notu.
Akşam yürüyüşe çıkarken de ödüm koptu valla ama iyi geldi.

Canım
Geçmiş olsun. Sorun devam ediyorsa bir tatlı kaşığı kuru kahveye limon sıkıp yersen iyi gelecektir.

inatettimolacak · 24 Temmuz 2017

Dun 1e kadar uyuyan ozgeye burdan selam olsun

inatettimolacak · 24 Temmuz 2017

Haber vereyim gun aymis gencler..
O zamann ilk gunaydin benden gelsin

lydznp · 24 Temmuz 2017

Günaydın kızlar.
Ağrılar içersindeyim. Dersinki; sanki 2 saat ağırlıkta kol çalışmış.

nilsub ortim organik gezinen tavuk yumurta derken inek süt yoğurt peynir. Şimdi de dere balık diyorsun olacak şeymi şimdi? Biz bunları artık resimlerde bile yan yana çizemiyoruz bak şimdi aklıma trt çocukta niloya var. Zeynep bayılıyor. Kız o sen olmayasın köyde yaşıyor çok tatlış bir kız.

fancynancy Sen nasılsın bugün? Düzeltimi miden ve bağırsakların?

morordek ve

servey kronikler zaten. ALLAH size yardımcı olsun kızlar sizede aklıma gelmişken yazayım. Bizim Zeynep'te biraz fazla sıcak olsun uyuyamıyor. Bende birkaç gecedir düzgün uyuyamiyorum. Sanırım ağrılarım ondan. :)

lydznp · 24 Temmuz 2017

inatettimolacak .!.:
Dun 1e kadar uyuyan ozgeye burdan selam olsun

Gunaydin. İşe ne zaman başlıyorsun komşum. :)

0zlem · 24 Temmuz 2017

fancynancy .!.:
0zlem özlemcim cumadan itibaren mesajları kontrol ettim, belki atlamışta olabilirim ama senin sporları göremedim
bir tek bugünkünü listeye ekelim.

2 gun ara verdimm canim. Cuma gunu 30dk yuruyus var sadece.

0zlem · 24 Temmuz 2017

Günaydınn kızlarr..
--

inatettimolacak Canim benim olculer aynı!!
Eksigi yok fazlası var!!

medusa38 · 24 Temmuz 2017

Sabah yürüyüşünden günaydınlar herkese tpumu da aldım dönüşte basketbolda var yürüyüş biraz uzun sürecek dönüşte yazarım

toplight · 24 Temmuz 2017

Gunaydinlar
Kızlar dün bahçede sivriler isirmis deli gibi kasiniyorum ne iyi gelir ya bütün gece uyumadim

toplight · 24 Temmuz 2017

inatettimolacak .!.:
Haber vereyim gun aymis gencler..
O zamann ilk gunaydin benden gelsin

Erkencisin canim

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

74,3 ile mezundu... G.K.76,5

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

5.takim mezunu guncel :52

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency