Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

wendy · 29 Temmuz 2017

Günaydın kızlar

T turkcedersidefterimcom haticecim tebrikler, biraz daha protein ağırlıklı devam ette, kasın da gitmesin :)

Tutuy .!.:
Slm
Bende zayıflamak istiyorum
Doğum kiloları yapıştı kaldı 63 ile hamile kaldım şuan 72.4
Boy 1.60
Yaş 29

Merhaba canım hoşgeldin, öncekiler emziriyor musun? Biraz kendinden bahsetsene? Yeni Doğum yaptıysan şu an diyet pek uygun olmaz senin için ama liste dışı diğer taze anne ördeğimizle takılabilirsin :) bi de ilk sayfada kurallarımız var bi zahmet okuyup kabul ettim dersen seviniriz.

moni · 29 Temmuz 2017

29 TEMMUZ HAFTALIK HEDEF LİSTESİ

toplight >> 72,9 >>70,3>>??

@servey >> 69,8 >> 69,5>>69,8

@inatettimolacak >> 60,7 >> 59,5>>60,6

@moni >> 87,5 >> 86,5>>87,2

@fancynancy >> 73,5>> 72,5>>73,5

@lydznp >> 82,5 >> 82,0>>82,5

@nilsub >> 77,5 >> 75,5>>76,1hedefe ulaşamasa da harika kilo vermiş

@wendigo >> 65,9 >> 65,0>>66,4

@morordek >> 68,5 >> ??

@dennisgo >> 76,4 >> 74,9>>75,8hedeften uzak ama 600grm fena değil

btlbetul >> ?? >> ??>>68,2

@Egeliegeli >> 67,7 >> 65,7>>65,9

BAKALIM KİMLER HEDEFLERİNE ULAŞMIŞ

nilsub · 29 Temmuz 2017

Egeliegeli .!.:
Bu arada adet öncesi veya adet sirasinda şişkinliği alan bir yöntem bilen var mi?

Ananas birde keten tohumu dun nette gördüm

wendy · 29 Temmuz 2017

moni .!.:
29 TEMMUZ HAFTALIK HEDEF LİSTESİ

toplight >> 72,9 >>70,3>>??

@servey >> 69,8 >> 69,5>>69,8

@inatettimolacak >> 60,7 >> 59,5>>60,6

@moni >> 87,5 >> 86,5>>87,2

@fancynancy >> 73,5>> 72,5>>73,5

@lydznp >> 82,5 >> 82,0>>82,5

@nilsub >> 77,5 >> 75,5>>76,1hedefe ulaşamasa da harika kilo vermiş

@wendigo >> 65,9 >> 65,0>>66,4

@morordek >> 68,5 >> ??

@dennisgo >> 76,4 >> 74,9>>75,8hedeften uzak ama 600grm fena değil

btlbetul >> ?? >> ??>>68,2

@Egeliegeli >> 67,7 >> 65,7>>65,9

BAKALIM KİMLER HEDEFLERİNE ULAŞMIŞ

Çok güzel renklendirmişsin yine moni ablam, elinde sopanla ensemde hissettim seni.

wendy · 29 Temmuz 2017

T turkcedersidefterimcom

lalemisal kızlar yarışımızı unutmayın :)

Haticecim regl ödemine bol su desteklemesi, yeşil çay derim bende. Gerçi naaparsam yapayım gitmiyo o regl bitene kadar ya. İnşallah erken olursun da Cuma'ya kalmaz bişi.

wendy · 29 Temmuz 2017

nilsub .!.:
Ananas birde keten tohumu dun nette gördüm

Nilgünüm naaptın, sabah tartıldın mı?

inatettimolacak · 29 Temmuz 2017

Gunaydin sekerler..
Yataktan tepiserek bildiriyorum,cay koymaya useniyorumm.. kimin hazirda cayi var bakem

wendy · 29 Temmuz 2017

inatettimolacak .!.:
Gunaydin sekerler..
Yataktan tepiserek bildiriyorum,cay koymaya useniyorumm.. kimin hazirda cayi var bakem

Benim de yok nilgüne mi gitsek, kızım tüm enerjisiyle tepemde azıcık Ceren ilgilenir hem dinleniriz bizde hamarat hatun diyete uygun bişiler yapar heralde :)

turkcedersidefterimcom · 29 Temmuz 2017

nilsub

wendy tesekkurler canlarim. Yarişi unutmadim da ayın üçünde regl olacagim :))) Insallah kötü etkilenmem. Hedefim cumaya 65. Bakalim artik :)) Keten tohumu var deneyeyim :))

servey · 29 Temmuz 2017

moni .!.:
hatırlatma
kaldı 5 hafta

14 TEMMUZ - 1 EYLÜL BAYRAM HEDEF LİSTESİ

@toplight >> ?? >> 67

@servey >> 70,3 >> 65

@0zlem >> muaf >> 69

inatettimolacak >>61,5 >> 57

@moni >> 89,5 >> 79,9

fancynancy >>74,5 >> 69,5

@Cikilatacanavari >> 76,7 >> 72

lydznp >>83,2 >> 78

@nilsub >> 78,8 >> 70

@wendigo >> 66,3 >> 63

morordek >>68,5 >> 65,9

@dennisgo >> 78,8 >> 69,8

@btlbetul >> 68,5 >> 66

@Egeliegeli >> 67.9 >> 58

Bu hedeflerıkım koyuyor

Tutuy · 29 Temmuz 2017

wendigo .!.:
Günaydın kızlar

T turkcedersidefterimcom haticecim tebrikler, biraz daha protein ağırlıklı devam ette, kasın da gitmesin :)

Merhaba canım hoşgeldin, öncekiler emziriyor musun? Biraz kendinden bahsetsene? Yeni Doğum yaptıysan şu an diyet pek uygun olmaz senin için ama liste dışı diğer taze anne ördeğimizle takılabilirsin :) bi de ilk sayfada kurallarımız var bi zahmet okuyup kabul ettim dersen seviniriz.

Bebeğim 2.5 aylık
Sadece anne sütü ile besleniyor
Biryerlerden başlamam lazım. Dışarı bile çıkmak istemiyorum bu kilolarla . Utanıyorum resmen
İlk sayfa kurallarınızı okudum kabul ediyorum
Şimdi ne yapmalıyım

wendy · 29 Temmuz 2017

Tutuy .!.:
Bebeğim 2.5 aylık
Sadece anne sütü ile besleniyor
Biryerlerden başlamam lazım. Dışarı bile çıkmak istemiyorum bu kilolarla . Utanıyorum resmen
İlk sayfa kurallarınızı okudum kabul ediyorum
Şimdi ne yapmalıyım

Öncelikle bir anda kilo veremeyeceğini bebişinin sana ihtiyacı olduğunu unutmayacaksın :)

Sonra bol su içip tatlıları kalorili şeyleri mümkünse sabah yiyip akşama bırakmayacaksın.

Ya böyle anlatınca da olmuyor ama burdan öğrendiğimiz çok şey var.

Bi de emziren annelerin diyet grubu var. Oraya da bak istersen.

wendy · 29 Temmuz 2017

Tutuy senin için buldum :)

https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/emziren-annelerin-zayiflama-grubu.978801/

Eğer bebişin ek gıdaya geçtikten sonra bu işi çözememiş olursan gel yine buraya :)

turkcedersidefterimcom · 29 Temmuz 2017

servey .!.:
Bu hedeflerıkım koyuyor

Herkes kendi koyuyor :)))) Benim 58 mesela. Biraz zor ama :)

morordek · 29 Temmuz 2017

Gunaydin herkesee

Tutuy .!.:
Slm
Bende zayıflamak istiyorum
Doğum kiloları yapıştı kaldı 63 ile hamile kaldım şuan 72.4
Boy 1.60
Yaş 29

Aaa ben seni Mayıs annelerinden hatırlıyorum sanki :) hoşgeldin. Valla ben su an diyet yolunda pek bi sey yapmıyorum kendi adıma, sadece tatlı seylerden uzak durmaya çalışıyorum ama onu da becerebildigim soylenemez :) cocuk doktorumuz bana ilk 6 ay diyet yapma dedi ama bu tatlı ve kalorili seylerin süte de faydası yok aslında. Onları kessen bile zaten emzirme ile birlikte kilo verirsin bence ki ben dikkat etmedigim halde az az vermeye başladım :)

moni .!.:
hatırlatma
kaldı 5 hafta

14 TEMMUZ - 1 EYLÜL BAYRAM HEDEF LİSTESİ

@toplight >> ?? >> 67

@servey >> 70,3 >> 65

@0zlem >> muaf >> 69

inatettimolacak >>61,5 >> 57

@moni >> 89,5 >> 79,9

fancynancy >>74,5 >> 69,5

@Cikilatacanavari >> 76,7 >> 72

lydznp >>83,2 >> 78

@nilsub >> 78,8 >> 70

@wendigo >> 66,3 >> 63

morordek >>68,5 >> 65,9

@dennisgo >> 78,8 >> 69,8

@btlbetul >> 68,5 >> 66

@Egeliegeli >> 67.9 >> 58

5 haftada bu kiloya inmem lazımm

moni .!.:
29 TEMMUZ HAFTALIK HEDEF LİSTESİ

toplight >> 72,9 >>70,3>>??

@servey >> 69,8 >> 69,5>>69,8

@inatettimolacak >> 60,7 >> 59,5>>60,6

@moni >> 87,5 >> 86,5>>87,2

@fancynancy >> 73,5>> 72,5>>73,5

@lydznp >> 82,5 >> 82,0>>82,5

@nilsub >> 77,5 >> 75,5>>76,1hedefe ulaşamasa da harika kilo vermiş

@wendigo >> 65,9 >> 65,0>>66,4

@morordek >> 68,5 >> ??

@dennisgo >> 76,4 >> 74,9>>75,8hedeften uzak ama 600grm fena değil

btlbetul >> ?? >> ??>>68,2

@Egeliegeli >> 67,7 >> 65,7>>65,9

BAKALIM KİMLER HEDEFLERİNE ULAŞMIŞ

Ben tartı eksikliğinden birkac hafta haftalık hedef listesinden muaf olayım monicim, özlem gibi

moni · 29 Temmuz 2017

4 AĞUSTOS HAFTALIK HEDEF LİSTESİ

toplight >> ??>>??

@servey >> 69,8 >> ??

@inatettimolacak >> 60,6 >> ??

@moni >> 87,2>> 86

@fancynancy >> 73,5>> ??

@lydznp >> 82,5 >> ??

@nilsub >> 76,1 >> ??

@wendigo >> 66,4 >> ??

@dennisgo >> 75,8 >> ??

btlbetul >> 68,2>> ??

@Egeliegeli >> 65,9>> ??

KIZLAR HAFTALIK HEDEFLERİNİZİ YAZIN

UNUTTUĞUM VARSA EKLESİN KENDİNİ

moni · 29 Temmuz 2017

Bu haftaki listem

wendy · 29 Temmuz 2017

moni .!.:
Eki Görüntüle 2027285 Bu haftaki listem

Kahvaltı hep peynir ekmek mi yeşillikle, Of ne zeytin ne domates ne yumurta yok, hadi bakalım.

Dün Sibel ne dedi?

wendy · 29 Temmuz 2017

Özge çayı demledim, gel hadi :)

Tutuy · 29 Temmuz 2017

morordek .!.:
Gunaydin herkesee

Aaa ben seni Mayıs annelerinden hatırlıyorum sanki :) hoşgeldin. Valla ben su an diyet yolunda pek bi sey yapmıyorum kendi adıma, sadece tatlı seylerden uzak durmaya çalışıyorum ama onu da becerebildigim soylenemez :) cocuk doktorumuz bana ilk 6 ay diyet yapma dedi ama bu tatlı ve kalorili seylerin süte de faydası yok aslında. Onları kessen bile zaten emzirme ile birlikte kilo verirsin bence ki ben dikkat etmedigim halde az az vermeye başladım :)

5 haftada bu kiloya inmem lazımm

Ben tartı eksikliğinden birkac hafta haftalık hedef listesinden muaf olayım monicim, özlem gibi

Evet canım doğru hatırlıyorsun
Bende doğum sonrası kilo aldım iyimi
Canım hep şekerli tatlı Şeyler yemek istiyordu kontrol edemiyordum kendimi
Son iki haftadır normale döndüğümü hissediyorum
Dediğin gibi kalorili şeylerden uzak durmaya çalışıyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

5.Tk.Kap.Yard ≈15.04.16≈ 95->55 Gncl:59,4

Nirvana

Popüler Üye

Güncel:67,3

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency