- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #254.281
bu gün spor salonu kapalı 10 dk bisiklet ardından jillian yapıcam sonra üşenmez isem leslie 5 mil yapçam.... bence üşenirim hatta şşimdide üşeniyorum.....
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım
- Konu Sahibi Cherry Mom
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 5takimmenüvesporlistesi
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #254.282
Öğleni kayısı yüzünden atlamıyorum canım kahvaltımı öğlen saatinde yaptım. Kayısı ile alakalı değil. Onu akşamdan suya koymuştum sabah bir ara uyandım yedim ama erkendi. Yine uyudum ama bu kez uyku tatlı geldi bu sabah geç kalktım :)
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #254.283
kızlar ben dışarı çıkıyorum biraz gezeceğim. keyfim fena halde yerinde. Türkiye'den gelirken üstüme olmayan ama içine girmek üzere aldığım 29 beden likralı bir kotum vardı. Alırken önü kapanmıyordu şu an beli gayet rahat. Giydim ve gezmeye gidiyorum :))
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #254.284
- 15 Temmuz 2017
- 971
- 3.148
- 113
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #254.285
Kizlar günde 3 bardak yeşil cay zararli mi?
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #254.286
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #254.287
Simdi jillian yapimm diyorum ama bende usendim..
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #254.288
Dolaptaki dondurmalardan yemek istiyorum ama simdilik kendimi frenlenledim.
- 7 Şubat 2013
- 5.106
- 14.112
- 248
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #254.289
Hala tartı almadinmiSimdi jillian yapimm diyorum ama bende usendim..
- 20 Eylül 2009
- 5.996
- 13.512
- 448
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #254.290
Yok canim alamadim dun avm'ye gitmistim unuttum bugun yarin alicam insallah.
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #254.291
Slm kızlar 2 gün dur ugrayamadim Konya ya gittim mezuniyet üzerinden 25 yıl geçmiş arkadaslarla buluştuk dün tüm gün çok güzel geçti amaaa formlarda çok kilolu çıktığım için yarın sabah itibarı ile sıkı bir şekilde diyete başlıyorum haberiniz ola
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #254.292
Ton balıklı salata yedim az önce ve ve ve bir dilim de 4 peynirli pizza yemiş olabilirim. Akşama bu kaçamak yüzünden koşu bandı yolu göründü bana :) şimdi gidip biraz bira müzesi gezeyim.. Belçika'nın en güzel birasını reddedip kahve içeceğim sonrasında. pizzaya rağmen buradan bir artı puan hak ediyorum bence :)
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #254.293
Simdi jillian yapimm diyorum ama bende usendim..
ben yaptım kiii ama leslie yapmadım.... onun yerine tiffany yaptım...
- 22 Ekim 2014
- 662
- 1.096
- 63
- 34
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #254.294
Selam selam kızlar nasılsınız uzun zaman oldu uğramadım özledim vallahi
- 30 Temmuz 2017
- 6
- 22
- 3
- 27
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #254.295
Merhaba bende aranıza katılmak isterim. Ne yapmam gerek?
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #254.296
Canım yapıyorsun nasılsın kızım nasıl ayrı eve çıktınız mı esinle arayı düzelttim mi üst üste oldu ama özledik seni
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #254.297
Hoşgeldin canım ilk sayfada kurallarımiz var onları okuyup kabul ediyorsun sonra sen kendini biz kendimizi tanitiyoruz
- 15 Temmuz 2017
- 971
- 3.148
- 113
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #254.298
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #254.299
Merhaba hoşgeldin
- 29 Mayıs 2017
- 13.264
- 42.640
- 598
- 43
- Konu Sahibi Cherry Mom
- #254.300
Selam kızlar ;
Bugünkü menümü yazayım
Uyanınca; akşamdan 2 kuru kayısıyı bir fincan suya koymuştum. Suyu içip kayısıları yedim
Sabah ; 2 yumurta ile maydanozlu omlet, 1 dilim kepek ekmeği, 5 zeytin, domates salatalık sarı biber (12 de yedim)
Ara : çikolatalı light soya sütü
Öğlen : ton balıklı salata, 1 dilim pizza
Ara sütsüz şekersiz filitre kahve sonrasında 1 şade soda
Ara ; Türk kahvesi
Akşam 1 elma,1 bardak dereotlu kefir
Ara : yeşil çay
- bir dilim pizza için minimum yarım saat koşu bandında takılmayı planlıyorum ilerleyen saatlerde yazarım
- 3 litre su
Bugünkü menümü yazayım
Uyanınca; akşamdan 2 kuru kayısıyı bir fincan suya koymuştum. Suyu içip kayısıları yedim
Sabah ; 2 yumurta ile maydanozlu omlet, 1 dilim kepek ekmeği, 5 zeytin, domates salatalık sarı biber (12 de yedim)
Ara : çikolatalı light soya sütü
Öğlen : ton balıklı salata, 1 dilim pizza
Ara sütsüz şekersiz filitre kahve sonrasında 1 şade soda
Ara ; Türk kahvesi
Akşam 1 elma,1 bardak dereotlu kefir
Ara : yeşil çay
- bir dilim pizza için minimum yarım saat koşu bandında takılmayı planlıyorum ilerleyen saatlerde yazarım
- 3 litre su
Benzer Konular
