Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım



Evet ya karbonhidrat mesele
 
Protein diyeti uzmanı var aramızda ve sen onu dinlemiyorsun Hatice.. bu bilgileri mutlaka değerlendirmelisin..
 
Sana verilecek en güzel ceza 1 hafta elma yememek olabilir mesela.. morordek bence bunu değerlendirmelisin


Dogru valla. Bi ara proteine dikkat ediyordum. Neyse ki elmam kalmadi. Ama yarin yola çikiyorum. 100 gr versem yeter bu hafta. Yoksa cezalar...
 
Çüşşşşş diyebilir miyim acabaaaa? Hangi ara o kadar verdin ama yaaaaa
Metabolizma hızıma yetişemiyorum :) şaka bir yana direnç kilosunu kırınca bir süre hızlı gidiyor biliyorsun. Şu an tam onu yaşıyorum. Hazır bu ivmeyi yakalamışken de hiç kaçamak yapmamaya özen gösteriyorum.
 
18 AĞUSTOS HAFTALIK HEDEF LİSTESİ

@toplight >> 72,9 >> ??

@servey >> 71,6 >> ??

@inatettimolacak >> 59,6 >> ??

@moni >> 86,5 >> muaf

@fancynancy >> 73,5>> 72 !!!

@lydznp >> 82,2 >> 82.0

@dennisgo >> 74,0 >> 72

@Egeliegeli >> 64,5 >> 63,5

morordek >> muaf


@nilsub >> 76,1 >> ??

@wendigo >> 66,6 >> 65


@0zlem >>76 >> 74.6

lalemisal >> ?? >> ??

@btlbetul >> 67,2 >> 67,1

@fyzanur >>72,2>> ??

Cikilatacanavari >> 78,5 >> ??


KIZLAR HAFTALIK HEDEFLERİNİZİ YAZIN

UNUTTUĞUM VARSA EKLESİN KENDİNİ

KİLO ALANLAR VE AYNI KİLODA KALANLARA CEZA VAR, ONA GÖRE
 
Ins tatlim bakalin
kiz ne dedikodusu betus


bildiğin gibi değil.... benim yanımda beni çekiştiriyolar, ablamı çekiştiriyolar :)) neler neler duydum tansiyonum oynadı yeminle... yok artık bunu nasıl der, aaa olamaz diye diye dolandım.... feciiiydi...
 
Bravo rakip feci hızlı, benimde birşeyler yapma zamanım gelmiş
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…