Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım


ablacım yeşil çay metobolizmayı hızlandırıyor diyorlar ben pek bir fark göremedim ama belki farketmedim daha bilmiyorum ama şu varki midem boş olduğu için normal çay demlemek gelmiyor içimden içemiyorum ancak yeşil çayla oyalanıyorum bende sevmeden akannehir ama napim gerçi ben hep tek içimlik yeşil çaylardan kullanıyorum onların meyveli olanları var naneli elmalı limonlu melisalı vs bir sürü çeşidi var sende yeşilçayı demlemek yerine o poşet olanlarından kullanırsan unutmazsın hem pratik hemde direk yeşil çayın o keskin tadını hissetmiyorsun yoksa demleme içseydim bende üşenirdim zaten sevmediğim bir çayı içmeye zorlamazdım kendimi bunlar çok pratik diye içiyorum tavsiye ederim ablacım en azından sıcak bişiyler içmiş olmak adına iç derim içelim zayıflayıp güzelleşelim kaydirigubbakcemile3 :içelim:
 



canım benim evet darısı başına ve isteyen herkezin başına daha verilecek çok kilo var canım ama artık yavaş yavaşta olsa vericem başka çare yok beni sıkıştıran şey haftaya sevgilim annesiyle gelecek bize şişko gelin adayı diye beğenmemezlik etmez inşalalh beni sonrası ne konuşurlar hmen söz takarlarmış bilmiyorum hemen söz takarlarsa napıcam bilmiyorum eyvahedigeldismile zayıflamam lazım çok acil olarak sana bir diyet tavsiyem var canım dün bir link verildi 4 ayda 26 kilo veren biri diyet günlüğü yazmış protein ağırlıklı bir diyet karbonhidrat almıyorsun alıyorsunda az alıyorsun tam sana göre diye düşündüm istersen ona bir bak yapanlar kilo veriyormuş baya haklı olarak verdiriyor gibide sabah bir simit diyor sonrası hep sebze meyve ve et istediğin ama karbonhidrat hesabına bakıyrsun az olanı tercih ediyorsn yani listede var orda bir bak istersen canım belki bir fikir edinirsin ve tavsiyem porsiyonlarını küçült 2 saatte bir yumruğun büyüklüğünde yemek ye ben öyle yapıyorum canım ben az yiyorum ama sen en azından kendine göre dengelersin muhakkak başarıcaz kurtulucaz bu kilolardan canımıniçiopuyorumnanaktan
 


inşallah canım o linki kaydettim ama bakmam mümkün değil şimdilik.. haftasonu okumaya çalışırım artık.. yoğunluk katlanarak devam ediyor.. 3 gündür de yoktum.. iyice beter olmuş buralar :çok üzgünüm:
 


evet canım merak ettik bizde seni çok yoğunsun herhalde olsun toparla işlerinide gelirsin yine biz burdayız işlerini bitirip gelmeni bekliyoruz opuyorumnanaktan

dün bişey öğrendim soğuk su içmek gerekiyormuş özellikle sabah saatlerinde vücut soğuk suyu normal vücut ısısına dönüştürmek için çok çalışıyormuş ve bu sayede yağlarda gidiyormuş tabi soğuk içicem diyede boğazlarımızı şişirmeyelim ona dikkat edelim bundan önceki yazlar hep soğuk su içerdim bu yaz bana bişey oldu soğuk su içemiyorum akannehir ama artık deneyeceğim metobolizma ne kadar hızlı çalışırsa o kadar iyi opuyorumnanaktan
 

bunu güze haber ferihancım ben de soğuk su içerim hep uyanır uyanmaz dikerim yarım litreyi bi de işe gelince yarım litre soğuk su içerim.. ama bana soğuk içtiğim için kızarrrdı herkes hep
 


bunu güze haber ferihancım ben de soğuk su içerim hep uyanır uyanmaz dikerim yarım litreyi bi de işe gelince yarım litre soğuk su içerim.. ama bana soğuk içtiğim için kızarrrdı herkes hep


öyleymiş canım sen devam et soğuk su içmeye sporcular o yüzden kilo almıyormuş ne bileyim bende bundan sonra öyle yapıcam vücut soğuk suyu normal sıcaklığa düşürmek için çok çalışıyormuş yorulup yağ yakıyormuş kaydirigubbakcemile3 :teytey:
 
ferihancım kutluyorum seni kilondan dolayı canım benim çok sevindim...

ayçaya gelince nasıul üzülmesin geçende dedim ya ödev hazırlıyor maket yapıyor diye hatırlarsınız... günlerce sabahladı bilgisayar başında ve yaptığı için diyor ki bu kez beğenmemesi mümkün değil öyle bir umutla gitti ki anlatamam.. geceden beri ağlıyor hiç durmadan notları açıklanmış geçen dönemde tek o kadının dersinden kalmıştı zate şimdide o maketten çocuğa 35 puan vermiş 40 verse geçecek inanabiliyormusunuz nerden geldi buldu benim hassas çocuğumu bu kadın yaaa iki göz iki çeşme ağlayarak fırladı sabah evden başka bir sınava gitti.. konuşmak istiyorum yanına bile yanaştırmıyor seninle konuşacak vaktim yok diyormuş ama benden başka herkesle çok iyi ve herkesin notu yüksek diyor... ne devamsızlığı vardır ne boşlaması nasıl kaldı bu durumun içinde anlamadım lise olsa atlayıp gideceğim konuşacağım ama şimdi olmaz diye düşünüyorum tabiki..
ah dert bir olsa :gitme: anadolu lisesinde 2 ye giden kızım var diyorum ya o da derslerinde sperdir.. çocuğun hayatı ders ve okul zaten ... dün geldi sızlanarak.. çarşamba günü ingilizce sıvanları vardı o sınavda kızın birisi kopya çekerken yakalanmış hatta telefonla mesajlaşıyorlarmış 3 kişi... o 3 kişinin telefon operatörlerinden mesajlar çıkartılmış ve kopya çektikleri doğrulanmış dislipline verilmişler... işte o gurupta ki kız demiş ki başka guruğta var kopya çeken .. benim kızımın adını vermiş ve gökçe attı herkese mesaj kopya verdi demiş yanındada 4 kişinin adını vermiş.... hoca çağırıp konuşmuş filan ....bunları duyunca moralim hepten sıfır oldu ben çocuğuma adım gibi güvenirim ama yinede sorayım hatadır her insan hataya düşer dedim kızım yaptınmı... yok anne dedi... telefonuma isteyen bakıp kontrol edebilir dedi... az önce aradım okulu müdür yardımcısıyla görüştüm dedim geleyim mi böyle böyle durum olmuş yapabileceğim ne var dedim..
adamda üzüldü bu sefer.. adı geçen herkesi kontrol ettik gerçi güveniyordukta öğrencilerimizi tanıyoruz ama yinede yapmamız gerekiyordu bakıldı telefon operatörlerine dedi ve kızımda yanında adı geçen 4 kişide temiz tabiki... ama o isim veren ilk yakaladığımız 3 kişilik gurup şu an disiplindeler dedi..

bu gün kafayı yedim anlayacağınız moralim çok kötü...



yok artık ferihan ya hasetimden çatlıyorum ohaoldumsmile süpersin ya.. of.. aynı kiloyla başladık benim halime bak yaa mafoldumben



nazarım değmesin de
hasetinden çatlamakta nedir allah aşkınaohaoldumsmile özenip uygula bence
sen guruba ilk geldiğinde hatırlarmısın benim mezuniyet yazımı okuyup ağlamıştın ve o gün dedim ki bu kız çok güzel verecek şu kiloları bu kız başaracak demiştim ama o düşüncemin üstünden aylar geçti be canım sen hala yerinde sayıyorsun ve ben sana olan inancımı kaybetmek üzereyim.. biz ne desek boş bunu biliyorsun ki.. sen beynine söz geçirmelisin... yaa yaparsın yaparsın 5 gün dayanırsın sonra bir öğün bozarsın aynen devam edersin ama sen 2 gün zor yapıyorsun sonra dağıldım diyorsun bence psikolojini düzeltmelisin önce ve diyet sözcüğünü unutmalısın hayatında.... mutlaka yolunda gitmeyen başka bir şey var ki sen bir türlü toparlanamıyorsun bunu iyice düşün ve tart.. herkes yapıyorda senin neyin var yapamıyorsun... yeminde ettin herşeyide yaptın ... başarabilmek için ne gerekli bunu bul öncelikle...
 
kallım ablam, ben çok gec kaldım. Top. Var. Ablam lİstemİz hazır. Kontrol edİp paylaşıma koyar mısın? Ben gelİp gİdİp sİzİn lİsteye bakarım. Cok sağol
 
canım benim bizi kontrol etmeye hiç gelme sen toplantına bak.. zaten 3 kişi.. artık hatalı yapmam sanırım :))

sizinkinide hallederim sen işine bak canım benim kolay gelsin..
 
13.TAKIM 160. ETAP

Ad1 ( 58 /57.9/0.1/0.17% )
Nachtigall ( 60.3/59.3 /1 /1.65 % )
Nur_84 ( 69.4/69/0.4/0.57% )
taylor ( 62.1 /61.5/0.6 /0.96% )
Ela ( 61.2 / / %) (geri dönmek üzere ayrıldı)
Karamanli ( 62.8 /62.8/0/0 % )
Shopaholic ( 77.9 /76.6/1.3/1.66 %)
Celudar (86/ / /%) (geri dönmek üzere ayrıldı)
Uzaktandunyalı (80.0/79/1/1.25%) (yeni üye)

13.TAKIM TOPLAM KıLO (470.5/466.1/4.4/0.93 % )


ABLACIĞIM ANCAK GEATıRDıM LıSTEYı BAKARSAN SEVıNıRıM
 
Melzeyıtım baktım cıcım ben sorun etme paylaŞımada verdım zaten sızın lısteyı.. Benım lıste ıÇınde bekleme sakın zaten 3 kıŞı var takımda hallederım yanı..
 

kızlar için çok üzüldüm canım.. kopya çeken iftirayı da rahatlıkla atabilir valla her şey beklenir.. hem de bu kadar organizasyonlu bi kopya.. nelere çalışıyor kafalar ya..

benim kilomlla ilgili sıkıntımı ben bile çözemedim kafamda.. 1 yıl evvel 30 kiloyu istedim verdim.. ama şimdi karıştı işler kafam karıştı canım sıkıldı.. neyse ben artık ferihan ne yerse onu mu yesem napsam..

senin o yazın çok güzeldi ama ya ne ağlamıştım
 
***5.TAKIM 160.ETAP***
tombili ( 76.7 / 76.7 / 0.0 / 0.00% )
ferihann( 97.0 / 95.0 / 2.0 / 2.06% )
banucan4 ( 84.0 / 84.0 / 0.0 / 0.00% )
honeybaby ( 68.5 / 67.6 / 0.9 / 1.31% ) eski üye doğum yapıp geri döndü

5. TAKIM TOPLAM KİLO ( 326.2 / 323.3 / 2.9 / 0.89% )

honeyim mesaj atmış oğluşu rahatsızmış kontorüm yok arayamadım kızcağızıda geçmiş olsun diyemedim... onun kilosunu yazdım sonra uğrarım
 
Son düzenleme:



ayyy çok üzüldüm ablacım yaa ayça adına senin konuşman doğru olmaz tabi öğrencisiyle konuşmayan velisiyle hiç konuşmaz birde doğru değil ama en azından ayça madem sevilen ve başarılı bir öğrenci ödevinide çok iyi yapmış rektörle yada yetkili biriyle konuşsun kendni anlatsın tüm derslerim 90 niye bu dersten geçemedim ben çok iyi olduğumu düşünüyorum birde siz gözlemleyin desin belki yetki sahibi birisi öğretmene söz geçirebilir bende üniversitedeyken bir hocamızdan çok çekmiştik girdiği tüm bölümlere sıkıntı yaşatıyordu geçer not alan yoktu 0,5 diye not olurmu bu notu verirdi gerçi vefat etti Allah rahmet eylesin ama çok çektirdi hepimize yani diyeceğim ablacım rektörle yada bölüm başkanı vs işe yarayabilir ayçayı seven ve başarılı olduğunu bilen bir yetkiliyle görüşürse halleder belki sorununu gökçe içinde üzüldüm okullarda oluyor böyle problemler keşke olmasa ama neyseki halledilmesi iyi bozma moralini ama sen zaten çocuk üzülmüştür moral ver onada liseye gidince hallediliyorda problemler üniv de biraz zor Allah yardımcıları olsun opuyorumnanaktan
 

senaristcim canım başaracağına inanıyorum bir düşünsene bir yılda 30 kiloyu nasıl verdin ne yedin ne yemedin ben çok az yiyip hayatımdan pilav makarna yağ tuz hepsini çıkardım ancak verebiliyorum ben kilo verme şeklimi buldum gibi seninde bir kilo verme şeklin var muhakkak bence önceden o kadar kiloyu nasıl verdin bir düşün ne yedin ne yemedin hesabını yap tekrar bozmamak ve yeme şekline sadk kalarak yap bence başaracaksın ben o kadar yemek hastasıyımdır zevk alırdım her lokmadan muhakkak haftada bir kaç kez pasta yapardım değişik yemekler denerdim şimdi yapmıyorum yapsamda az yağlı tuzsuz unsuz ne yaparım ona bakıyorum ve yapıyorum ben yapıyorsam yeme şeklimi kilo verme amaçlı düzenlediysem sende yaparsın canım opuyorumnanaktan
 

kallistecim pardon geldim
çocuklar pc yi mahfetmişler herşey gitmiş msn bile

giriş yapamadığımdamnbilidrim gecikti neyse hallettim

benim kilomu aynı geç adet dönemim acaip şişim
a ...e olun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…