- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #259.881
He valla seni incelteyim diyordum ama onu da beceremedim
Senli benli iki yandan saldıralım wendicim, bu böyle olmayacak.
Aynen yaa çok kötü durumumuz
He valla seni incelteyim diyordum ama onu da beceremedimBizemiydi garezin hani mördağın meşhur 400-500 ip cezaları
Senli benli iki yandan saldıralım wendicim, bu böyle olmayacak.Kızlar bu menüler ne böyle allahınızı severseniz, epeydir girmiyodum valla ne yalan söyleyeyim şok oldum.
sevgilitoplight kaptanımın izniyle menülere el atıyorum. menü paylaşmayana ceza var, uyarılara rağmen paylaşım olmazsa da diskalifiye yolu görünür bence.
ne güzel gidiyoduk ya ne oldu bize böyle? hedeflerimiz var, mutluluk var, silkelenip kendimize gelelim.
Aynen yaa çok kötü durumumuzhep sonuncu, onuncu en iyi sekizinci altıncı olmuşuz. 1'liğe yarıştığımız etaplar gitmiş artık
He valla seni incelteyim diyordum ama onu da beceremedim
Senli benli iki yandan saldıralım wendicim, bu böyle olmayacak.
Aynen yaa çok kötü durumumuz
Laflara baaa hıhhHe valla seni incelteyim diyordum ama onu da beceremedim
Senli benli iki yandan saldıralım wendicim, bu böyle olmayacak.
Aynen yaa çok kötü durumumuz
Aferin ama sen listede degilsinLaflara baaa hıhh Eki Görüntüle 2049969 sporumuda yaptım
aaaaa beni takmıyon yaniAferin ama sen listede degilsin
Önceligimiz listedekilere çeki düzen vermek
Hazır bişey almamaya çalışıyorum canım her şeyi kendim yapmaya çalışıyorum becerebildigim kadar. . 3 poğaça yaklaşık 700 kalori dün aldığım toplam kalori 1200 civarı yaptığım sporla 500 kalori yakmış oluyorum tahmini rakamlar bu. Dengelemeye çalışıyorum.Gunaydınlar
Kendi ev yapımıysa kötünün iyisi en azından, özellikle hazır olanlar çok fena çünkü
Hedefçim ne yaptın sen öyle yahu?
Çook sevindim Banucum insallah çok daha güzel kilolar göreceksin
Yok canım dün kahvaltıda yemistim pogacayi saat 8.00 gibi. Pişman olup hemen paylasmistim yedigimi. Sonra akşam tüm günün menüsünü paylaştım sen 2 kere görünce tabi doğal olarak şok oldun.ben rüyamda falan mı gördüm yoksa sen rutin olarak her sabah 3 poğaça mı yiyosun??
keşke su içip şişirseydin kendini, triliçe bayaa masum kalmış bunların yanında. sen bence triliçe yap en azından öğle yemeği niyetine 1 dilim yiyodun
dimi dimi
Yok canım dün kahvaltıda yemistim pogacayi saat 8.00 gibi. Pişman olup hemen paylasmistim yedigimi. Sonra akşam tüm günün menüsünü paylaştım sen 2 kere görünce tabi doğal olarak şok oldun.
Ayy hergün yesem bu kiloya düşebilir miydim hiç. 3 poğaça 700 kalori gün içinde toplam kalori 1200. Yaptığım sporla 500 kalori yakmış oluyorum dengeledim yani birde akşam yemegimi hep erken yerim. Tek sıkıntım kabızlık yaptı bu kadar kh lar.
Günaydın hedefçim. sen evde mi yedin tüm bunları? Neden evde cips, gül böreği, kurabiye var anlamadım.belki de dışarıda yedin. Ama evdeysen dolaba koy salatalık açıktın mı git dayan salatalığa, %98 i su olan gıdadan zarar gelmez :) yediğin meyvelere dök tarçını hem mis gibi hem tatlı ihtiyacını giderir. Ve kefire dereotunu mutlaka dene bence kaçamakların azalacak böylece
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrrr
Kızzzzzzzzzz kaçççç kaçççç kaptanınız görmesin seni valla Tuvalet terliği ile ağzına ağzına vurur
@dennisgo nun dediği gibi bunların hepsi evdemi bulunuyorduBen misafir sonrası kalanları bile genelde hemen buzluğa atıyorum gerçi ben yemem de evdekiler yemesin diye atıyorum
Kuzum okadar emek veriyoruzBildirimi geç bunların hepsini aynı gün yemiş olman kafadan 3 günlük hatta 1 haftalık emeğinin çöpe gitmesi demek
Kesinlikle inanıyorum istediğinde iraden bomba gibidir ama vardır bunda da bir hayır diyeceğiz artıksonuçta ölmüşle olmuşa çare yok
Ne olur bana yazdıklarım için kırılma inan ben ki sizlerden çok daha kiloluyum artık kilo verdikçe yaşadığım hafifliği rahatlığı gördükçe önüme gelene kuzum yeme Annem yeme moduna giriyorum ister istemez
Kızlarrrrrrrr bu arada kilo bakımından eşimden şu anda daha zayıfımmmmmmmmmmm
Dün sohbet esnasında eşim valla Aşkım baya baya ufaldın farkındamısın iyice yine fındık kurdu moduna giriyorsun dedi ( yeni evliyken hep fındık kurdum derdi)
Bende makarasına aşkım bak sende şu göbüşü az erit yoksa seni geçeceğim bak dedim adam nasıl kahkahayla gülüyor sen hala kendini çok iri görüyorsun sanırım aşkım sen beni kilo olarak geçeli çok oldu unuttun mu ben 97 kgyum dedi
Oda biraz daha dikkat etmeye karar verdi gerçi gece karar verdi sabah kim dedi ne dedi hatırlamıyorum moduna geçer kesinneyse artık ben yine akşamları ona sıkı yönetim ilan ederim bu ara biraz fazla ekmeğe düştü akşam yemeklerinde gündüz ne yerse yesin akşam az sıkı tutunca çok güzel veriyor oda kilo
Gunaydınlar
Kendi ev yapımıysa kötünün iyisi en azından, özellikle hazır olanlar çok fena çünkü
Hedefçim ne yaptın sen öyle yahu?
Çook sevindim Banucum insallah çok daha güzel kilolar göreceksin
keşke su içip şişirseydin kendini, triliçe bayaa masum kalmış bunların yanında. sen bence triliçe yap en azından öğle yemeği niyetine 1 dilim yiyodun
dimi dimi
Kızlar bu menüler ne böyle allahınızı severseniz, epeydir girmiyodum valla ne yalan söyleyeyim şok oldum.
sevgilitoplight kaptanımın izniyle menülere el atıyorum. menü paylaşmayana ceza var, uyarılara rağmen paylaşım olmazsa da diskalifiye yolu görünür bence.
ne güzel gidiyoduk ya ne oldu bize böyle? hedeflerimiz var, mutluluk var, silkelenip kendimize gelelim.
Sana teslim oluyorum wendigocum.
bende size hedefcim, sizde beni kontrol edin.
selamlar 5.takımın çıtır kelebekleri
yaz tatili vs sebebiyle takımdan uzak kaldım tam katılım sağlayamadımartık inşallah daha çok buralarda olurum
3 gündür griple savaşıyorumyarın sibele gidebilirim umarım
yaz boyu duraksamalar yaşadım ama şükür kilo almadım bir nevi kilo koruma stajı yapmış gibi oldumartık yeter 8 li rakamlardan kurtulmalıyım
1 ekim doğum günüm, keşke biraz gayret edip 79,9 bile olsa görebilseydim ama malesefmoral bozmak yok önümüze bakıcaz
hoşbuldum tatlımKontroldesin şekerim.
Hoşgeldin monicim, çok geçmiş olsun.
Seneye yaz harika olacak!!
tamam cnm cuma gün bu kilonu ekleriz tatilde fazla kg alma ona göre sopa elimizde artık 4 bir taraftan
aynen ordeğim yaa benimde kaptan olduğum dönemde aldığımız en kötü not sanırım artık toparlama vakti geldi de geçti bile
Ben bu takımda oldugumdan beri ilk kez bi analiz döneminden geçer not alamadık!!
Elime sopayı alacağım artık!
hoşgeldin monim inşallah bir an önce toparlarsın da yarın sibel e gidersin canımbu arada ,önceden hazırlamış olduğum listelere devam ediyoruz
şöylekiazartesi tartısı,haftalık, aylık ve 3 aylık hedefler olmak üzere 4 ayrı listemiz olacak
aklımdayken, yokluğumda bu listelerle canla başla ilgilenen haticeciğime @Egeliegeli çok çok teşekkür ediyorum
sizden ricam ,lütfen listeler yayınlanınca en son listeyi baz alıp kilolarınızı eklemeniz
ve mutlaka herkes vaktinde kilosunu hedefini vs. listeye eklesin bu çok çok önemli
hoşbuldum kaptanımhoşgeldin monim inşallah bir an önce toparlarsın da yarın sibel e gidersin canım
bu arada @Egeliegeli canım moni miz geldi senin de ellerine sağlık seni daha fazla yormayalım artık
Süpersin canım..Laflara baaa hıhh Eki Görüntüle 2049969 sporumuda yaptım
Bitti mi tatillerin artık gitme artık:)hoşbuldum kaptanım
Sağol kuzum senin kadar olamamSüpersin canım..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?