Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

wendy · 6 Ekim 2017

***5. Takım 538. Etap***

servey (68,4/67,8/0,6/%0,88)
moni (83,5/82,7/0,8/%0,96)
inatettimolacak (60,2///%) bildirimde bulunmadı.
dennisgo (67,4/67,2/0,2/%0,30)
hedef38beden (76,9/76,5/0,4/0,5%)
kaanin annesi (56/55,7/0,3/%0,54)
Dirilisci hatun (80,1/80,8/-0,7/-%0,87)

5. Takım Ortalaması: %0,331

ssenaa1907 (78,9/76,5/2,4/%3,04) Yeni üye Baş. Tar: 01.10.2017 Baş. Kilosu: 78.9 Hedef: 65
Zehra2345 (82/80,5/1,5/%1,83) Yeni üye Baş. Tar: 02.10.2017 Baş. Kilosu: 82 Hedef: 65
bluedolphin (97,8/96,9/0,9/%0,92) Yeni üye Baş. Tar:03.10.2017 Baş. Kilosu: 97.8 Hedef: 67
toplight (73,8///% ) 514. etapta 70,4 kg ile 2. defa bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
morordek (65,6/66/-0,4/-%0,61) Mezun olan üye.
wendigo (69,2/68,3/0,9/%1,30) 496. etapta 60,5 ile izne ayrıldı.
nilsub (80,6/79,8/0,8/%0,99) 480. etapta 74,1 ile izne ayrıldı.
0zlem (76,5/74,8/1,7/%2,22) 525. etapta 73,2 kg ile bildirimde bulunmadan izne ayrıldı.
lydznp (84,7/83,7/1/%1,18) 530. etapta 82,2 kg ile izne ayrıldı.
fancynancy (75,1/74,5/0,6/%0,80) 534. etapta 71,4 kg ile izne ayrıldı.
Egeliegeli (63,8/64,6/-0,8/-%1,25) 537. etapta 63,8 kg ile izne ayrıldı.

nilsub · 6 Ekim 2017

lydznp .!.:
Benim akşam menüm belli.
4yk etli kuru fasulye bol salata. Başka yok

daha ne olsun missss

morordek · 6 Ekim 2017

nilsub .!.:
eeeee nede olsa anası akademikduruşu bile sert çekilin kitap okuyacağım edası var Umut'ta

Çekilin kitap okuyacağım mı? hahah ay çok güldüm

btlbetul .!.:
anadan oğula geçiyosa demek napsın çok okucak gariban yazıııık :))

Babadan oğula geciyorsa da sonu aynı, kaçışı yok

fancynancy · 6 Ekim 2017

morordek .!.:
Oyy kıyamam anlat tabi ki Ferahım biz de her şeyimizi anlatıyoruz. Kaldır madem o arabayı şimdilik, Mert beyin ilk ergenliği geçsin öyle çıkarırsın tabi bi de Nevoscuk var, haliyle o da ilgi bekliyor, kolay gelsin sana canım, bol bol da sabır diliyorum :)
Çocuklar büyüyünce daha mı zor sanki ya, şimdi emziriyorum susuyor en azından

Büyüdükçe dertleri de büyüyor diyorlar hep. Neva elini neye atsa saldırıyor kıza o da bir yere kadar dinliyor beni artık isyan edip ağlıyor kuzum. Herşeyi elimden alıyor anne diye. O da haklı

fancynancy · 6 Ekim 2017

0zlem .!.:
Dün dinlenme gunumdu gun ama markete git-gel, arkadasa git gel,parka git gel toplam 4000 adim 44 dk yurumusum.

Yazim mi yazmim mi acaba ne yapalım orticim. Hani duraklamadan yürüdüğün tam süreyi söyle onu yazalım o zaman bebeyim. Bende de 17.000 adım oluyor bazen ama hareketten veletlerin peşinde.

morordek · 6 Ekim 2017

fancynancy .!.:
Büyüdükçe dertleri de büyüyor diyorlar hep. Neva elini neye atsa saldırıyor kıza o da bir yere kadar dinliyor beni artık isyan edip ağlıyor kuzum. Herşeyi elimden alıyor anne diye. O da haklı

Yaa kıyamam Neva da küçük tabi daha, nereye kadar dayansın. Ay ne diyeyim tekrar kolaylıklar diliyorum kuzum sana, umarım tez zamanda atlatırsınız bu dönemi de :)

dennisgo · 6 Ekim 2017

0zlem .!.:
Bu ara surekli kabak yiyoruz zaten.

Ben fırın kabağs bayılıyorum her akşam yiyebilirim :)

moni · 6 Ekim 2017

bu ne trafikti yahu mall of istanbul'un önünde rahat 1 saat kaldım
eve 30 dk önce geldim
oysaki trafik olmadığını düşünerek mall ofa girip spor ayakkabı bakacaktım,şimdiden ayağım alışsın ki ponçik ayaklarımı roma sokaklarında vurmasınponçik ayaklarım da feribottan hallice ve taraklı

dennisgo · 6 Ekim 2017

moni .!.:
bu ne trafikti yahu mall of istanbul'un önünde rahat 1 saat kaldım
eve 30 dk önce geldim
oysaki trafik olmadığını düşünerek mall ofa girip spor ayakkabı bakacaktım,şimdiden ayağım alışsın ki ponçik ayaklarımı roma sokaklarında vurmasınponçik ayaklarım da feribottan hallice ve taraklı

bana terliklerle after/before fotoğrafını hatırlattın :))

btlbetul · 6 Ekim 2017

bu günkü menüm

sabah
4 bıldırcın yumurtası
1 dilim tam buğday üstüne krem peynir
1 domates

ara 2 mandalina
2 bardak yeşilçay

öğlen
3 kaşık lor
1 dlm tb ekmeği
2 mini domates

ara
2 mandalina
1 sütlü nescafe - 1 parmak sütten

akşam
1 tabak patlıcan yemeği --- dibi tuttu yeaaa.... ama yinede mükemmel olmuş........
2 kaşık yoğurt
1 dlm tb ekmeği -- bunu yemicektimde yemeğin suyuna banasım geldi

1 mandalina

bu günü kapadım.....

su daha 1 lt

sporu geç yaparım şimdi az işim var....

btlbetul · 6 Ekim 2017

nilsub .!.:
daha ne olsun missss

4 kaşık diyo hatun sen de daha ne olsun diyon.... 4 kaşıkla sen durabiliiin miii.... kara vicdanlı....

kaanin annesi · 6 Ekim 2017

Iyi akşamlar hatunlar
Bugünkü menum
Sabah iki tambugday ekmeği arasına domatesli peynirli tost, 1ck bal , 1sb çay
Ara Türk Kahvesi
Öğle Mantarlı tavuk sote yarım ekmek
Aksam yoğurt salata
Su 2 lt
Spor 1 saat yürüyüş

btlbetul · 6 Ekim 2017

kaanin annesi .!.:
Iyi akşamlar hatunlar
Bugünkü menum
Sabah iki tambugday ekmeği arasına domatesli peynirli tost, 1ck bal , 1sb çay
Ara Türk Kahvesi
Öğle Mantarlı tavuk sote yarım ekmek
Aksam yoğurt salata
Su 2 lt
Spor 1 saat yürüyüş

fevkaladenin fevkinde efenim....

Dirilisci hatun · 6 Ekim 2017

wendy

dennisgo

Sabah

1 salatalık 1 domates 2 dilim peynir 7 zeytin cay

Ara
1 mandalina
1 dilim armut

Öğlen 3 gibi yedim

Kozlenmis Patlıcan biber soğan salatası
3 kaşık yoğurt
5 6 dilim domates

Ara
10 fındık

Böyle kapatmayı düşünüyorum bugünü
Su 1.5 lt
Sporda yok simdilik

toplight · 6 Ekim 2017

Dirilisci hatun .!.:
wendy dennisgo

Sabah

1 salatalık 1 domates 2 dilim peynir 7 zeytin cay

Ara
1 mandalina
1 dilim armut

Öğlen 3 gibi yedim

Kozlenmis Patlıcan biber soğan salatası
3 kaşık yoğurt
5 6 dilim domates

Ara
10 fındık

Böyle kapatmayı düşünüyorum bugünü
Su 1.5 lt
Sporda yok simdilik

Tatlim menun gayet guzel bu hafta tatil donusu biraz fazlan vardi ancak bu hafta fazlaliklar gidecek haber vereyim simdiden

Dirilisci hatun · 6 Ekim 2017

toplight .!.:
Tatlim menun gayet guzel bu hafta tatil donusu biraz fazlan vardi ancak bu hafta fazlaliklar gidecek haber vereyim simdiden

Saol canım 800 gr kalmış sadece inşallah pazartesiye de onlardan kurtulurum

moni · 6 Ekim 2017

6 EKİM HAFTALIK HEDEF LİSTESİ

toplight >>73,8 >>72,9><??

servey >>68,4>>67,9>>67,8

inatettimolacak >>60,2>>59,9>>??

moni >>83,5>>82,5>>82,7

fancynancy >>75,1>> 74>>74,5

lydznp >>84,5 >> 83,5>>83,7

dennisgo >>67,4>>66,4>>67,2

morordek >>65,6>> 65,5>>66

nilsub >>80,6>>79,9>>79,8

wendy >>69,2>> 67,5>>68,3

0zlem >>76,5>>74,9>>74,8

Dirilisci hatun >>80,1>>m>>80,8

kaanin annesi >>56>>55>>55,7

hedef38beden >>76,9>>75,9>>76,5

@ssenaa1907>>78 >>77,9>>76,5

@Egeliegeli >>63,8>> 64,2>>64,6

Ayy bayılacağımmm, listenin hali neiyi ki dikkat ettiğimiz bir haftaydı ,etmediğimizi düşünemiyorum diyeceğim de normal haftalarda daha iyiydik

0zlem · 6 Ekim 2017

fancynancy .!.:
Yazim mi yazmim mi acaba ne yapalım orticim. Hani duraklamadan yürüdüğün tam süreyi söyle onu yazalım o zaman bebeyim. Bende de 17.000 adım oluyor bazen ama hareketten veletlerin peşinde.

Yazma gitsin oda eksik kalsin spor listesinden.
Telefonu surekli cebinde tasiyip denesin mi oylee cok iyi 17000 adim..

Dirilisci hatun · 6 Ekim 2017

moni .!.:
6 EKİM HAFTALIK HEDEF LİSTESİ

toplight >>73,8 >>72,9><??

servey >>68,4>>67,9>>67,8

inatettimolacak >>60,2>>59,9>>??

moni >>83,5>>82,5>>82,7

fancynancy >>75,1>> 74>>74,5

lydznp >>84,5 >> 83,5>>83,7

dennisgo >>67,4>>66,4>>67,2

morordek >>65,6>> 65,5>>66

nilsub >>80,6>>79,9>>79,8

wendy >>69,2>> 67,5>>68,3

0zlem >>76,5>>74,9>>74,8

Dirilisci hatun >>80,1>>m>>80,8

kaanin annesi >>56>>55>>55,7

hedef38beden >>76,9>>75,9>>76,5

@ssenaa1907>>78 >>77,9>>76,5

@Egeliegeli >>63,8>> 64,2>>64,6

Ayy bayılacağımmm, listenin hali neiyi ki dikkat ettiğimiz bir haftaydı ,etmediğimizi düşünemiyorum diyeceğim de normal haftalarda daha iyiydik

Valla hepten batırmışız bu hafta ya

0zlem · 6 Ekim 2017

moni .!.:
6 EKİM HAFTALIK HEDEF LİSTESİ

toplight >>73,8 >>72,9><??

servey >>68,4>>67,9>>67,8

inatettimolacak >>60,2>>59,9>>??

moni >>83,5>>82,5>>82,7

fancynancy >>75,1>> 74>>74,5

lydznp >>84,5 >> 83,5>>83,7

dennisgo >>67,4>>66,4>>67,2

morordek >>65,6>> 65,5>>66

nilsub >>80,6>>79,9>>79,8

wendy >>69,2>> 67,5>>68,3

0zlem >>76,5>>74,9>>74,8

Dirilisci hatun >>80,1>>m>>80,8

kaanin annesi >>56>>55>>55,7

hedef38beden >>76,9>>75,9>>76,5

@ssenaa1907>>78 >>77,9>>76,5

@Egeliegeli >>63,8>> 64,2>>64,6

Ayy bayılacağımmm, listenin hali neiyi ki dikkat ettiğimiz bir haftaydı ,etmediğimizi düşünemiyorum diyeceğim de normal haftalarda daha iyiydik

Bu hafta daha iyi olacak insallah..

Cuma Zayıflama Yarışması 5. Takım

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Aktif Üye

Boy:1,58 Başlangıç : 75,6 - G : 75,6

Şehzade Annesi ♥

Nirvana

Şehzade Annesi ♥

🦕10. Takım🦕

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Şehzade Annesi ♥

B:84 --9.Ocak5.TkmB:79.4 -- Gnc:73.2 -- Hdf:69

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency