- 25 Ocak 2017
- 7.175
- 22.507
- 348
- Konu Sahibi Cherry Mom
-
- #261.901
Bende direnç vs yok maşallah ama meyveyi akşama koymadı. 9da yemekten kalmıyorsun o saatten sonra meyve olmaz dedi.
Bende direnç vs yok maşallah ama meyveyi akşama koymadı. 9da yemekten kalmıyorsun o saatten sonra meyve olmaz dedi.Plank yapmıyorum aslında ona da başlasam fena olmayacak tavsiye için teşekkür ederim canım.
Tebrikler canım keyifli bir hamilelik geçirip sonrasında da sağlıkla kucağına alırsın umarım bebeğini. Benim hamilelik tecrübem yok ama kuzenlerimde gördüğüm kilolu hamile kalanlar sanki daha az kilo aldılar. Ama bunun kanıtl
Benim kola ile yaşadığım tecrübe gibi olmuş. Arkadaşım kolayı bıraktıysan herşeyi bırakırsın derdi, bildiğin bağımlı olmuşum ben. Ama diyete başladığımdan beri içmiyordum. Bir akşam sinemada içtik kuzenimle rahatsız oldum ve içmiyorum şu an :)
Bende öğleden sonraki ara öğünden sonra meyve yok sadece probiyotik yoğurt yersem meyveli seçebiliyorum. Akşam yemeğinden sonra meyve olmamasının nedeni de bildiğim kadarıyla insülin direncimin olması..
Çok canını sıkma monişim. Arada böyle dengemiz şaşıyor ama sen toparlarsın şekerim.iyi geceler şekerler,
ben fenalardayım,hep eşim ve şato'daki dişimin kavuğuna bile gelmeyen makarna yüzünden,
o gün şöyle doya doya yiyebilseydim ,üzerine de çiklatlı pasta, bu hafta hiç sorunum kalmayacaktı
canım deli gibi pasta istiyor ,saçma sapan şeyler yedim kar etmedi.öğlende eşim kumpir yemek istedi ,ben ne yiyeceğimi düşünürken bana da sipariş etmişyerken dedim zaten :'bu beni acıktıracak.'eve gelince makarna yaptım
yarın sabah kursum var,öğlenden sonra da komşuma gidiyorum.(eli pek lezzetlidir)
nihayet spor ayakkabı aldım ama resmini attığım la aynı mı onda tereddüte düştüm , sanki ilk baktığım deriydi bu daha farklı gibi ya da yanılıyorum,o yüzden 2 gün daha giymeyim belki değiştiririm .
cuma günü sibel de eksi çıkabilmek için sadece 1 günüm kalıyor açlık orucuna mı başlıyım bilemedim
aynada kendimi çok şişko gördüm hiç beğenmedim,oysa bu kiloyla mutluydum 38 beden edasıyla dolanıyordum
bende durumlar böyle
Arkadaslar size bir haberim var sok olmus durumdayim.Birkac gun gunum gecmisti sabah doktora gittim hamileymisim.2 cocugumda tedavi sonucu olmustu normal olmaz diyordu doktor.cok sevindik cok sasirdik.bir muddet veda ediyorum sizlere.bu donemde dikkak etmem lazim keske biraz zayiflayip boyle birseyle karsilassaydim.hayirlisi.dualarinizi bekliyorum sevgilerimle
Öğlen ekmek yemediğin için doymamış olabilir misin canım. Bende ekmek eksiltip meyve öğünü ekleyebiliyordum arada seninki sanki öyle olmuş bu gün. Afiyet olsun.Kızlar akşam yemeğim belliyken ben menümü yazayım da çıksın aradan.
Kalkınca 2 ceviz ile 500ml su
Kahvaltı
Herzaman ki gibi tbe ile sandiviç
Öğlen
3 köfte
Salata ve pulbiberli yoğurt
1.ara 2tn küçük anjelika erik
2.ara 1 küçük yeşil elma
3.ara 1 bardak kefir
Bugün 3 ara oldu nedense öğlen doymadım galiba.
Akşam
6yk kıymalı taze fasulye
Bol salata
3lt su 500ml si kiraz sapı çayı ile hazırlanmış detoks şuydu.
1 sütlü filitre kahve
2 yada3 büyük kupa yeşil çay
1 sade Türk kahvesi
Sabah 20 öğlen 20 toplam 40dk yürüyüşfancynancy
Evde de biraz çırpınırsam yazarım.
Sorma tatlım dün daha iyiydim. Çocuklardan dinlenmeye pek fırsat olmuyor. Normalde gitmemeyi tercih eden kızım bugün okula götürmedim diye çenesiyle yedi bezdirdi beni. 10:30 da okula götürdüm mağlup olup.Dilerim bugün daha iyisindir arkadaşım. Çok geçmiş olsun.
Yazıyorum hemen tatlım.
Sağol tatlım inşallah daha iyi olacağım.@toplight kaptanım geçmiş doğum gununuz kutlu olsun nice güzel seneler dilerim. Ailenizle bir ömür mutluluk huzur sağlık dilerim.
fancynancy çok geçmiş olsun umarım daha iyisindir.
@inatettimolacak Allah kolaylik versin umarım biran önce halledersin tezini.
Allah sağlıkla kucağına almayı nasip etsin canım.Arkadaslar size bir haberim var sok olmus durumdayim.Birkac gun gunum gecmisti sabah doktora gittim hamileymisim.2 cocugumda tedavi sonucu olmustu normal olmaz diyordu doktor.cok sevindik cok sasirdik.bir muddet veda ediyorum sizlere.bu donemde dikkak etmem lazim keske biraz zayiflayip boyle birseyle karsilassaydim.hayirlisi.dualarinizi bekliyorum sevgilerimle
Hiiiçç üzülme kilo dediğin verilir alınır. Sen şimdi bebeğinle kendine iyi bak canım.Cok tesekkur ederim ayrilmak istemezdim ama mecbur kaldim diyetisyene gitme fikri cok guzel dusunmemistim hic.tombul hamile olacagim icin biraz uzgunum ama hayirlisi
İyiiii sen napiyosun.Eee napyrsnz
Serildimmm vallaİyiiii sen napiyosun.
Yap tabiiiHedefe az kaldı onyuzden koruma donemı ıcın haftada 2-3 yuruyus yapmalıyım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?